КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 21.03.23 ПРИВЕТ ВСЕМ СЕГОДНЯ ДЕНЬ ПО ПИТАНИЮ БУДЕТ ИДЕНТИЧЕН ВЧЕРАШНЕМУ, НАГОТОВИЛА Я СРАЗУ НА 2 ДНЯ)). НО ВСЁ ВКУСНО И СБАЛАНСИРОВАНО ВСЕМ УДАЧНЫХ ПОХУДЕЛОК!!!    +6
описание   +3
Привет всем Сегодня день по питанию будет идентичен вчерашнему, наготовила я сразу на 2 дня)). Но всё вкусно и сбалансировано Всем удачных похуделок!!!
рацион   +1
Салат из свежих овощей с маслом- 120.00 гр, Навага жаренная в масле без пани- 120.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 99.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34
жир: 38.4 кг
вода: 40.8 кг 		грудь: 116.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 116.00 см.
-: зарядка - 50 мин Всё идёт по плану
сожгла: 178 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8
статистика просмотры: +107
голоса: +23

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.97%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» +19
+11
liliya26 +1308 +6 всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.» +5
+9
Аленька26 +5141 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» +36
+6
Совушка ДВ +4726 +1 16.05.2024 дневник номер 3» +68
+12
ЯРыба@ +1448 +6 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +29
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» +21
+11
Совушка ДВ +4726 +1 17.05.2024дневник номер 3» +47
+13
Аленька26 +5141 +2 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +31
+6
Классика +4393 +1 на этой неделе надо делать отвесы» +4
+32
Mmdms +1473 +6 уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» +12
+11
Аленька26 +5141 +2 № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» +40
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» +18
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» +13
+10
Аленька26 +5141 +2 № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» +39
+17
Аленька26 +5141 +2 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +32
+10
Аленька26 +5141 +2 № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» +85
+31
ЯРыба@ +1448 +6 доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» +20
+14
Mmdms +1473 +6 чем отличаются «зеленые» бананы от “желтых» (которые я очень люблю)в незрелых» +3
+4
Классика +4393 +1 за прошлую неделю по шагам вроде как нормально» +4
+9
KissЮлик +4286 +6 раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» +16
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +52
+16
Классика +4393 +1 очень крупная клубника.» +8
+19
ЯРыба@ +1448 +6 всем привет!выходные пролетели мгновено.сегодня у нас всю ночь дожди» +8
+20
Аленька26 +5141 +2 № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» +53
+13
Аленька26 +5141 +2 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +45
+20
Аленька26 +5141 +2 № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» +49
+8
Аленька26 +5141 +2 № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» +39
+18
Хотюшка +444 +6 отличной всем суботы» +3
+5
I am сейчас на сайте +2670 +6 у меня время обеденого перерыва, разогрела капусту, вчера потушила с» +1
+2
Винга +298 +6 20.05.2024» +3
+1
Совушка ДВ +4726 +1 18.05.2024дневник номер 5» +33
+14
SSS112 +1622 -5 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +5
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» +54
+16
Аленька26 +5141 +2 № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» +21
+16
Д@ШуткА сейчас на сайте +2259 +6 двенадцатый день луного цикла:» +1
+8
ЯРыба@ +1448 +6 доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» +22
+9
Аленька26 +5141 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» +38
+19
Mmdms +1473 +6 вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» +13
+11
Аленька26 +5141 +2 № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» +24
+24
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,» +23
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» +32
+15
Совушка ДВ +4726 +1 17.05.2024 дневник номер 5» +44
+12
Birdie@ +50 +6 na rabotu» +3
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» +18
+19
Эйва Шекер +2873 +6 надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому» +2
+2
Ш@хиризада +317 +6 вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» +13
+5
Совушка ДВ +4726 +1 15.05.2024 дневник номер 5» +27
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» +21
+13
Совушка ДВ +4726 +1 17.05.2024дневник номер 1» +27
+14
iizika с понедельником, с началом трудовой! очень насыщеные были выходные.» +11
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут» +22
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 21
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 29
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 13
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 35
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 11
вы боитесь залететь? » 152
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 31
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 317
тема содержит фото как вам такой прикид? » 26
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 25
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 40
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 17
какое время года у вас самое любимое? » 58
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 28
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 21
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 20
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 42
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 49
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
как вам такое сочетание фио? » 18
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 59
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 95
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 36
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 22
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! » 27
если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как » 3
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая? » 28
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
тема содержит фото оцените внешность? » 53
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 10
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » 53
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 25
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 28
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 141
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 60
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории » 18
любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись » 29
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 48
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 61
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 12
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
тема содержит фото как вам платье на лето? » 26
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 15
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 27
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 83
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате свернула на лестницу, по которой хожу » 33
тема содержит фото нравится или нет? » 17
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»