|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Сегодня в первый раз начала принимать витамин Д. У меня это 14 капель в день. Таким образом буду пить месяц. Потом уменьшаю до 2000 и пью непереставая на лета. А ещё собираюсь в антиковидный центр. Уверена, что ковида нет, но хотя-бы сдать бесплатно анализ, и возможно отправят на ренген. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| утро: душ 15 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -2.7, итог: -15.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -8, итог: -22 спорт мин. сутки: 5, неделя: 50, месяц: 400 дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +405 баллы сутки: +108, неделя: +781, месяц: +4655 место в рейтинге сутки : 2, неделя: 1, месяц: 1 место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
процент доверия: +4, персональные покупки: +1, голоса за дневники участницы: +64, голоса участницы за дневники: +45, персональный шанс, аквариум: +77.57% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +55, подарков участнице: +38, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +224, комментарии в дневниках участницы: +63, командный план, симпатии отправлены: +1, симпатии получены: +1, пожелания отправлены: +11, пожелания получены: +8, место в рейтинге участниц: 1  -1, баллы участницы: 4655
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 +1
баллы сегодня: 499»
 лидеры
баллы :
Совушка ДВ
кг :
новая_я_)
см :
Шмидт
спорт :
Шмидт
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): А у нас нет такого центра |
конкурсы:
0
|
| вес 106.8 кг съела 1376 к сожгла 604 к баллы 4655 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): Но я пью в таблетках сейчас |
|
конкурсы:
0
|
| вес 106.8 кг съела 1376 к сожгла 604 к баллы 4655 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): Конечно надо пить! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 106.8 кг съела 1376 к сожгла 604 к баллы 4655 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Жива, и активно сопротивлчюсь |
|
конкурсы:
0
|
| вес 99.6 кг съела 430 к сожгла 533 к баллы 3178 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): А потому что моё головокружение, это в том числе из-за низкого витамина Д...Так что пополняю с сегодняшнего дня.. По сути , его почти всегда надо пить.. Возможно исключение это лето. И то не факт. А после вирусных болячек все витамины уходят вниз.. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 99.6 кг съела 430 к сожгла 533 к баллы 3178 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Значит - жива! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 106.8 кг съела 1376 к сожгла 604 к баллы 4655 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
SSS112
+3911 +191
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»
|
 +9+14   |
Шмидт
+4147 +55
|
погодка сегодня прям непонятная, то тучи чёрные, то прям яркое солнце» |
+5+12 |
vfqjh
+1600 -3
|
продолжаю интервальное питание» |
+1+5 |
| Аленька26
+3935 +1
|
доброе утро мои дорогие.после разгрузки есть небольшой отвесик,всего 20»
|
+18+6 |
| Svetlanкa
+3178 -1
|
привет всем
с активностью вчера всё было в порядке. прошла 180 шагов,»
|
+15+11 |
| Аленька26
+3935 +1
|
пришла на работу,а работать не хочу,начальница опять какие-то новшества»
|
+8+8 |
| Шмидт
+4147 +55
|
гномон
• одна из самых обсуждаемых антиутопий последних лет, которую»
|
+6+5 |
| Mmdms
+2083 +56
|
надо приучаться вставать пораньше. вчера завела на 6-0 будильник, он»
|
+6+13 |
| Шмидт
+4147 +55
|
5 кирпичей
как—то к неистощимому выдумщику-милионеру тейлору барнуму»
|
+14+18 |
| Victoria_88
+838 +49
|
21.03.2023день»
|
+10+17 |
| SSS112
+3911 +191
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! капусту пересолила похоже»
|
+6+6 |
| Mmdms
+2083 +56
|
привет, девочки! сегодня я вареная какая-то. не выспалась. глицинат почему» |
+5+12 |
| Аленька26
+3935 +1
|
сегодня в обед,ровно в 12 часов вышла на улицу,просто плюнула на всё и»
|
+6+10 |
| Совушка ДВ
+4655 -1
|
2.03.2023 дневник № 1»
|
+30+23 |
| Mmdms
+2083 +56
|
прогулялась в обед нашагала три тыячи шагов и еще вам фоток принесла»
|
+17+15 |
| Mmdms
+2083 +56
|
во,чего я нашла. любительницам кето-питаниякето вафлингредиенты: яйцо» |
+5+10 |
| Совушка ДВ
+4655 -1
|
20.03.2023 дневник№ 1»
|
+31+22 |
| ElenaAvd | сегодня в ночь. сварила винегрет)» |
+4+6 |
| Совушка ДВ
+4655 -1
|
2.03.2023 дневник № 4»
|
+32+19 |
| keep_moving_
+1093 +56
|
23.03.2023 день 5 / омад / вес: 69.3кг (привес: +20г)» |
+2+5 |
| OченьBезучая
+671 +2
|
мои прикладные мечты.»
|
+15+13 |
| ElenaAvd | привет. утром проснулась хорошо, с сыном доделали уроки, так как вчера» |
+4+3 |
| Гармония | +10 грамоткат после разгрузочного.» |
+4+6 |
| Совушка ДВ
+4655 -1
|
18.03.2023 дневник № 4»
|
+53+18 |
| liliya26
+1065 -141
|
всем хорошего вечера. у меня изменений никаких нет. не знаю когда я сдвинусь» |
+4+2 |
| Д@ШуткА
+2969 -1
|
сегодня – день активных действий, поэтому можно посвятить себя делу полностью,» |
+1+5 |
ЯРыба@
+544 -141
|
доброе утро, девочки!21 марта крутой день для исполнения наших желаний.самый»
|
+7+3 |
| KissЮлик
+3893 +49
|
ну вот сегодня я наконец-то приготовила себе сбалансированый завтрак.»
|
+16+9 |
| Совушка ДВ
+4655 -1
|
2.03.2023дневник № 3»
|
+12+11 |
| Mmdms
+2083 +56
|
уф, только присела. посадила руколу свою, котлетки пожарила (одну слопала),» |
+3+8 |
| Шмидт
+4147 +55
|
сегодня готовлю на два дня, так как завтра снова на разгрузку, мне понравилось.»
|
+15+11 |
| Лучше чем
+1358 -160
|
по питанию вчера была молодцом и тренировку отпахала вечерню, а отвеса»
|
+31+15 |
| Глаша64
+256 -1
|
2.03.2023» |
+3+6 |
Классика
+4189 +1
|
ну сегодня и денёк был, насыщеный» |
+2+10 |
| vfqjh
+1600 -3
|
доброго утра и хорошего дня всем!»
|
+7+10 |
| Svetlanкa
+3178 -1
|
привет всем в выходные мне сложне всего правильно питаться, все время»
|
+40+10 |
| Шмидт
+4147 +55
|
надо идти готовить, а так лень, тут с вами сижу и хорошо. приготовлю ведь»
|
+28+18 |
| KissЮлик
+3893 +49
|
всем ещё раз приветик! у нас обед прошёл и я прям от души наелась тарелкой»
|
+9+17 |
VikkI_boom
+113 -3
|
отвесик! маловато, но всё равно хорошо!»
|
+6+9 |
| KissЮлик
+3893 +49
|
обед я сегодня не успела сфоткать и просто взвесила и положила в контейнер.»
|
+11+5 |
| Svetlanкa
+3178 -1
|
привет всем
вчера был очень хороший день, солнечный, теплый. погуляла»
|
+39+13 |
| Совушка ДВ
+4655 -1
|
2.03.2023 дневник № 2»
|
+14+18 |
| Шмидт
+4147 +55
|
хочется утку запечь с картошкой в рукаве. но дома нет утки, так что»
|
+12+12 |
| 13th Month
+120 +56
|
не пойму, то ли заболеваю, несколько дней какая-то разбитость, и горло» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+4655 -1
|
20.03.2023 дневник № 4»
|
+42+22 |
| Тати 18 +42 | 2.03.2023» |
+2+2 |
| SSS112
+3911 +191
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон сон будет коротким»
|
+9+8 |
| Д@ШуткА
+2969 -1
|
я сегодня занята мясом, перекрутила на фарш, потом сало засолила, сейчас» |
+1+2 |
| Шмидт
+4147 +55
|
сегодня в планах прогулка на чистых прудах после обеда. от чистых пойдём»
|
+23+12 |
| Victoria_88
+838 +49
|
2.03.2023 вечер» |
+5+4 |
| ХоллиГолантл
+1241
|
день строго рабочий» |
+5+9 |
 |
сын у тебя взрослый такой! оказалось, это ее сожитель. не знаю, какая муха » | 23 |
|
считаете ли тома круза красивым, если не учитывать относительно невысокий рост? » | 28 |
|
как только оказываюсь перед одногруппниками или учителем, меня бьет крупной » | 5 |
|
я и так в эти отношения больше вкладываю, а ты подарки ещё просишь от меня! » | 56 |
|
разговариваю, когда засыпаю! кошмары снятся, слюна идёт активно и губа нижняя » | 6 |
|
пухленький ухаживает, но я больше терплю его рядом с собой. при этом для интим » | 36 |
|
очень сильно тянет низ живота! сидеть вообще не могу. не знаю как доживу до » | 16 |
|
стали бы носить такие костюмы на каждый день с кожаной курткой, с каким-то » | 41 |
|
чуть что случится, сразу советуют обращаться к психологу! сильный человек сам » | 63 |
|
как вам эта песня? были вы в таком состоянии после расставания, которое описано » | 13 |
|
а вы гладите вещи? » | 59 |
|
если про вас сказали, что у вас нет своего мнения и вы раньше такой не были, » | 27 |
|
раньше раздавала листовки и в холод, и в жару за 150 рублей, и не ленилась! » | 40 |
|
как ваши выходные? проводили масленицу? » | 50 |
|
с боем оставляю ребенка до обеда, воспитатели не хотят оставлять! ни разу не » | 25 |
|
на каком фото выгляжу моложе? » | 27 |
|
взяли бы ипотеку и экономили бы на всем или жили бы с родителями и деньги тратили » | 21 |
|
вы считаете красивым танец на пилоне? хотели бы научиться? » | 53 |
|
я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » | 235 |
|
что для вас роскошь? приведите конкретные примеры. » | 25 |
|
не хочется ни с красивым, ни с каким! кому не нравятся мужчины и не хотят отношений, » | 61 |
|
горло постоянно издает неприятные звуки, будто отрыжка (хотя это не отрыжка). » | 9 |
|
он говорит, дашь мне сегодня, куда поедим к тебе или ко мне. ты меня объедала, » | 55 |
|
легко ли вам похудеть? или каждый раз борьба с собой? легко можете себя в чем-то » | 15 |
|
хотел бы, пока его нет, чтобы я спала с другими! его это заводит и для него » | 27 |
|
любите оладушки? часто их печете? с чем едите? » | 31 |
|
по какой-то причине я создаю впечатление недалёкой! может, макияж или я слишком » | 13 |
|
записана на завтра и до сих пор администратор молчит! как попросить подтверждения » | 8 |
|
колготки испортили фото! выглядят какими-то жёлтыми. только черные 10 ден сюда? » | 126 |
|
вы стали жить с мужем, если бы он занимается сексом с женщинами грязным, незащищенным? » | 57 |
|
кому увеличение губ пошло на пользу? на мой взгляд - никому! » | 66 |
|
как вам фигура в целом? какие видите недостатки? » | 19 |
|
как вам это фото? очень нравится это платье, хотя сейчас, без года тренировок, » | 22 |
|
почему ко мне так и липнут женатики? да потому что я полная противоположность » | 299 |
|
кто ищет приятельницу, просто пообщаться? может, кому-то одиноко! пишите, буду » | 10 |
|
вам нравится она внешне? » | 35 |
|
вы перестали сравнивать себя и свою жизнь с кем-то? что это вам дало? » | 32 |
|
посоветуйте караоке-клуб в москве » | 11 |
|
вы замечали, что мужчины боятся красивых женщин? » | 29 |
|
какие специалисты хорошо зарабатывают в вашем городе? что наиболее востребовано? » | 33 |
|
проучила своего мужа! налила ему спящему под зад кружку воды, а в труселя накидала » | 458 |
|
впч вообще лечится? кто знает? пишут, что его невозможно вылечить. » | 12 |
|
умная женщина не задаёт глупых вопросов! что вы думаете о фразе? близкие люди » | 21 |
|
помогите найти куртку! хочу такого плана короткая с капюшоном! » | 4 |
|
нужно толстеть? » | 25 |
|
каких питерских актёров вы считаете самыми перспективными сейчас? выкладывайте » | 1 |
|
сказал что принесёт свой ёршик! это издёвка? я похожа на нищебродку брать чужой » | 121 |
|
в лаборатории сказали полип сегодня удалять нельзя из-за плохого анализа, но » | 16 |
|
кролик, морская свинка или крыса - кого лучше купить? » | 26 |
|
что значит простой человек? имеется в виду именно поведение. » | 8 |
|
выскочили на висках и на лбу выпуклые мелкие белые прыщи! я их давлю. сделала » | 12 |
|
я ему сказала, что хочу в подарок, в итоге он замолчал, жалуется теперь на » | 143 |
|
сколько у вас уходит рулонов бумаги в день? у нас с мч 1-1.5 рулона! » | 52 |
|
какая внешность у мужчин вам нравится? » | 22 |
|
вам нравится эта семья? » | 33 |
|
подруга напилась и вылила на меня грязь в переписке, а сегодня навязчиво просит » | 29 |
|
чем отличается гинеколог в поликлинике от гинеколога в жк? в чем разница? » | 14 |
|
не красится и ходит не пойми в чем, но на собрание ярко накрасилась и надела » | 34 |
|
лучше б я в детском доме росла! ненавижу всю свою семью и все благодаря мамашке! » | 26 |
|
отдохну с состоятельной женщиной. если вам одиноко, хочется мужского тепла, » | 834 |
|
никогда не чищу зубы, потому что начинается ужасная боль в мышцах от усталости, » | 15 |
|
написал, что секса у нас не будет никогда! чтобы я не боялась заразиться чем-то. » | 28 |
|
какой это уровень и номер тона? это разные волосы. » | 20 |
|
очень нравился самый обычный крем для рук, когда он закончился, я выкинула » | 12 |
|
соседка внизу кого-то спрашивает из соседей: есть ли кто наверху? ко мне никто » | 3 |
|
полноватая девушка проходит по переходу: ну давай, толстая, быстрей! в машине » | 21 |
|
какая девушка на рынке невест в выигрышном положении? красивая, но с низким » | 123 |
|
у меня аж 4 вещи из кожи и меха на осень и зиму! очень жалко животных, но с » | 79 |
|
если бы у вас не было своего жилья и мужа, стали бы самостоятельно брать ипотеку » | 23 |
|
женщины так хотят быть содержанками, но при этом топят за свою свободу и независимость, » | 7 |
|
как вам билан в блонде? » | 9 |
|
как боретесь со сплетниками или все пускает на самотёк? » | 15 |
|
кому делали исправление носовой перегородки и уменьшение носовых раковин? каким » | 16 |
|
лучше с фейсаппом или без? » | 17 |
|
всех сегодня простили? сами прощение просили? блины сегодня выпекали? » | 19 |
|
рост 168, вес 54. фотке лет 6. какой тип фигуры? сейчас вешу под 60 после родов. » | 49 |
|
- 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото! » | 113 |
|
как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету! » | 61 |
|
для чего эта штука? » | 7 |
|
бывают ли сплетни о вас, которые вас радуют? » | 24 |
|
12 неделя пошла уже, а она выпила очень много алкоголя! на утро звонила в истерике: » | 31 |
|
если ужинаю или переедаю в течении дня, то на утро лицо, как шар! особенно » | 7 |
|
увидела соседа на сз! и притом он мне пишет, что кажется видел меня в округе, » | 34 |
|
я сегодня попробовала сникерс! а вы любите молочные коктейли? какой самый любимый? » | 36 |
|
год назад мне за шарф предлагали 8 тысяч! а потом никто и не покупал, потом » | 28 |
|
какое у вас хобби? я в детстве шила, вышивала, рисовала. вот думаю может опять » | 23 |
|
какие фоточки не особо глупые и на каких максимально симпатично получилась » | 46 |
|
развелась осенью и у нее новый очень богатый кавалер, который зовёт ее замуж! » | 104 |
|
кто-то ворвался в подъезд и летит к нашей двери, я ее закрываю, а не получается! » | 17 |
|
самое ужасное свидание в вашей жизни? или может были какие-нибудь смешные случаи » | 3183 |
|
цикл обычно 30-33 дня, сейчас 35-36 дней. я иногда перемерзала и нервничала. » | 32 |
|
поставлю брекеты и это будет отталкивать мужчин? вспоминаю сразу сериал не » | 12 |
|
рост 160 см, вес 77 кг. как вам фигура? » | 20 |
|
живут вместе много лет, но не женятся, мужчина кормит завтраками. потом расстаются » | 66 |
|
у мужчины в соцсети нет фотографий жены и кольцо не носит! о чем это говорит? » | 33 |
|
фи, они недалекие, не развиваются! и что с ними будет в 50?! как раз содержанки » | 28 |
|
как вам концовка фильма? думаете, будет продолжение? » | 2 |
|
собака лежала под пледом, и вдруг что-то прыгает сверху. теперь понятно, кто » | 8 |
|
как вы попали на сайт галя.ру? как давно? откуда узнали о сайте? » | 54 |
|
кто здесь ваш любимый автор? » | 82 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
какой фразой из 2 слов можно сделать комплимент и» +14
вход
худеем вместе
1
1
6
11
78%
10
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход