КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885018
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 07.02.23 07.02.2023 ДНЕВНИК № 1    +5
описание   +4
Сегодня в первый раз начала принимать витамин Д. У меня это 14 капель в день. Таким образом буду пить месяц. Потом уменьшаю до 2000 и пью непереставая на лета. А ещё собираюсь в антиковидный центр. Уверена, что ковида нет, но хотя-бы сдать бесплатно анализ, и возможно отправят на ренген.
рацион   +4
завтрак: сахар- 8.00 гр, вода- 200.00 гр, сок лимонный- 20.00 гр, кофе в сухом виде- 2.00 гр Завтрак № 1: Кофе с лимоном и сахаром.
разгрузочный день: моя разгрузка
ГИ: 60»
спорт   +3
вес: 111.20 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 43
жир: 59 кг
вода: 47.09 кг
 хочу вес» 		грудь: 126.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 133.00 см.
утро: приготовление еды - 50 мин Домашняя работа помогает скидывать небольшое количество калорий. Приготовление еды это примерно 80-100 ккал.
сожгла: 99 ккал.
процедуры   +2
утро: душ 15 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +57
голоса: +22

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 71.03%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
smarty0424 +86 +9 внезапно переболев, вчера (буквально за 1 день), ротавирусом с температурой»
Совушка ДВ +4989 +9 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
smarty0424 +86 +9 план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный»
Mmdms +1606 +9 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
Миссис Дарси +3166 -2 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
Солнышко57 +405 +9 18.04.2024»
KissЮлик +4530 +13 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11
Стройняшка Т +172 -1 18.04.2024»
Аленька26 +5574 +4 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Аленька26 +5574 +4 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Истина +352 -1 -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица»
Eve-Lina +1347 +13 однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“.»

Шмидт +4509 +13 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+13
Olgadobro +346 +1 18.04.2024» +7
+6
Маво4ка +870 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5
Совушка ДВ +4989 +9 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
Бусинка Кэт +1371 +1 сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще.» +1
I am +3263 -80 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6
Миссис Дарси +3166 -2 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6
Солнышко57 +405 +9 18.04.2024»
BuketSireni +167 -2 18.04.2024»
iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
РезультатЕже +1300 -2 день матери предателя» +2
I am +3263 -80 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6
liliya26 +1392 -2 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5
Солнышко57 +405 +9 18.04.2024»
Маво4ка +870 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Eve-Lina +1347 +13 первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать,»


Аленька26 +5574 +4 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
Миссис Дарси +3166 -2 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
OLIVOCHKA))) +1749 +1 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
ЯРыба@ +1559 +9 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
I am +3263 -80 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7
Ринуся +587 -1 прикупила бананов» +3
+9
Миссис Дарси +3166 -2 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
Миссис Дарси +3166 -2 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +2
+2
BuketSireni +167 -2 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2
Совушка ДВ +4989 +9 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
Совушка ДВ +4989 +9 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
Roberta +1267 -2 в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода» +1
KissЮлик +4530 +13 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +12
+13
Аленька26 +5574 +4 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
KissЮлик +4530 +13 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11
Аленька26 +5574 +4 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Солнышко57 +405 +9 18.04.2024»
Eve-Lina +1347 +13 велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин»


Совушка ДВ +4989 +9 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Солнышко57 +405 +9 18.04.2024»
Eve-Lina +1347 +13 всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет.»


Mmdms +1606 +9 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
тема содержит фото это русый цвет? » 19
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
какой певец для вас секси? » 60
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»