КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885063
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Благиня 19.01.23 19.01.2023. МИЛИАРНДНОЕ НАЧИНАНИЕ ЗАНОВО...ВСПОМИНАЮ ГАЛЮ.    +3
описание   +1
Начинаю заново приучаться к подсчёту калорий. А то без него всё равно ухожу в безконтрольную еду и постепенно набираю всё сброшенное назад и так всё раз за разом... Пока обед и завтра занесу, что бы увидеть калорийность и исходя из этого что я могу съесть на ужин. Снимаю все правила не есть после 18. Если калорийность позволяет, мой коридор, то можно догнать в любое время суток. Падение веса имеет смысл общая тендения в конце недели. И вообще вспоминаю как тут всё писать и заносить. И заодно жалко и в то же время не жалко, что народу тут откровенно сейчас мало. Получается буду писать для себя. Сколько тут было раньше команд! Обалденно и суперски интересно было! А сейчас....даже не видно средний вес команд..или никто вес не записывает? Тогда смысл делать эту имитацию похудения?? Раньше даже были тяжеловесные команды))) Только в такие и шла. Да...Забыла! Похудение от слова ХУДО...не....не
рацион   +1
завтрак: апельсин- 204.00 гр, хлеб белый- 81.00 гр, Масло сливочное 82,5% Традиционн- 52.00 гр, колбаса вареная- 114.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр, вода- 255.00 гр, Конфеты шоколадные Микс №3 Шокол- 93.00 гр, Молоко 3,2% Тяжин- 62.00 гр,
обед: Суп Фаршевый (картошка, фарш, ст- 645.00 гр, Горчица Столовая Боген- 1.00 гр, Сосиски XXL Саратовский ресурс- 176.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 193%»
спорт 
вес: 144.90 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 57
жир: 92.7 кг
вода: 73.67 кг
 хочу вес»
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.2, месяц: +8.2, итог: -20.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +21
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +3588 -1 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
Шмидт +5189 -1 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
Аленька26 +6437 +64 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
Аленька26 +6437 +64 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
Стройная +1687 -36 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +588 +49 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +5350 +2 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
piyavkaE +588 +49 24.04.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1986 -1 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Соня 89 сейчас на сайте +1654 -36 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +5350 +2 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
piyavkaE +588 +49 24.04.2024» +1
+2
Маво4ка +1156 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
Olgadobro +408 -36 24.04.2024» +5
+6
Лисёночек 68 +1736 -44 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
Д@ШуткА +3602 +49 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
Прометей сейчас на сайте +2454 +49 24.04.2024 белки мяса» +1
Д@ШуткА +3602 +49 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
Соня 89 сейчас на сайте +1654 -36 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1687 -36 24.04.2024» +1
+2
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
ЯРыба@ +1796 -36 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Классика сейчас на сайте +5686 -1 я сегодня очень устала» +1
Тили +848 +64 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
Д@ШуткА +3602 +49 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
Шмидт +5189 -1 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Лисёночек 68 +1736 -44 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
Прометей сейчас на сайте +2454 +49 1,5 килограма любых фруктов» +1
Д@ШуткА +3602 +49 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Маво4ка +1156 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
KissЮлик +5350 +2 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
Стройная +1687 -36 24.04.2024 среда» +2
+5
Шмидт +5189 -1 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
piyavkaE +588 +49 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +5189 -1 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
Соня 89 сейчас на сайте +1654 -36 24.04.2024» +1
+5
KissЮлик +5350 +2 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
KissЮлик +5350 +2 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
KissЮлик +5350 +2 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Аленька26 +6437 +64 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
Аленька26 +6437 +64 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Стройная +1687 -36 23.04.2024 вторник» +1
+5
Соня 89 сейчас на сайте +1654 -36 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +588 +49 24.04.2024» +4
+4
Классика сейчас на сайте +5686 -1 сыну сегодня сделали операцию» +1
Соня 89 сейчас на сайте +1654 -36 24.04.2024имено пищевые волокна выводят лишню воду, а также соль и токсины.» +3
+19
новая_я_) +1640 +1 с новым днем» +13
+12
Стройная +1687 -36 24.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +3602 +49 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
Стройная +1687 -36 24.04.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
какой певец для вас секси? » 60
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
тема содержит фото это русый цвет? » 19
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»