КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 18.01.23 СЕГОДНЯ КУШАЮ ЯБЛОКИ, УЖ ОЧЕНЬ МНЕ ИХ ХОЧЕТСЯ, ВИДАТЬ ОРГАНИЗМУ КАКИХ-ТО ВИТАМИН НЕ ХВАТАЕТ, ОБЫЧНО В ДЕНЬ МОГУ СЪЕСТЬ ОДНО ЯБЛОКО, НЕ БОЛЬШЕ, А СЕГОДНЯ УЖЕ ЧЕТЫРЕ СЪЕЛА,    +2
описание   +1
Сегодня кушаю яблоки, уж очень мне их хочется, видать организму каких-то витамин не хватает, обычно в день могу съесть одно яблоко, не больше, а сегодня уже четыре съела, и думаю что это не конец.
рацион   
яблоко- 100.00 гр : яблоко - 100 гр.
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   
вес: 94.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33
жир: 33.4 кг
вода: 37.56 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: уборка - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин : яблоко - 100 гр.
сожгла: 56 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +10
голоса: +3

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 11.21%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 13»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3534 +68 всем ещё раз привет! на работе сегодня прям какой-то аврал и вчера тоже» +12
+11
Истина +280 -25 порою нужен сбой в системе,и шаг наощупь в темноте,а иногда побыть не» +1
юка1986 18.06.2024» +3
+2
Прометей +966 +68 18.06.2024» +2
+4
Mmdms +1188 +68 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +12
+5
SSS112 +2698 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! из за вчерашнего и сегодняшнего» +8
+12
Аленька26 +3908 +2 № 4 погода сегодня супер для меня, обещают +21 градус днем, и небольшие» +19
+9
OченьBезучая +534 -26 скоро выходить на работу.» +5
+6
Лисёночек 68 +918 -71 всем доброго утра.наверное эти 2 недели будут самими спокойными.вчера» +16
+11
liliya26 +1111 +3 всем хорошего дня. что то у нас каждый день дожди идут. как то надоели» +10
+7
qzb51jdw031o +35 +64 сегодня экадаши и первый день моего пути к новому стройному телу.» +3
Солнышко57 +85 +64 18.06.2024» +4
+3
KissЮлик +3534 +68 вчера по питанию я прям была молодец и в течени дня питалась сбалансировано,» +12
+13
ЯНА без +661 -26 сегодня как и вчера отвес 10 грам. прям совсем мало. надо сделать разгрузку,» +3
+9
Стройная +970 -26 18.06.2024» +1
Миссис Дарси +1577 -26 на ужин сегодня хочу кабачки запечь в духовке, я их нафарширую и потом» +5
+5
KissЮлик +3534 +68 вчера находила снова так средне. вышло у меня 760 шагов. вот как гулять» +8
+12
SSS112 +2698 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+12
Соня 89 +848 +67 18.06.2024» +1
+2
Ш@хиризада +856 -26 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня вроде дождя не немечается» +24
+6
Ринуся +572 +87 на дачке» +2
+10
Аленька26 +3908 +2 № 5 нашагала вчера 620 шагов, но это всё из-за электрички, до не шагали» +28
+9
Прометей +966 +68 18.06.2024» +2
+3
13th Month заморочилась научиться печатать вслепую на английском. на руском умею,» +7
+3
SSS112 +2698 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня утром ох и ливануло» +11
+11
OченьBезучая +534 -26 купила книгу про грецию.» +8
+1
SSS112 +2698 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:3, медленый» +10
+15
Прометей +966 +68 18.06.2024» +2
+3
freyaa 18.06.2024» +3
KissЮлик +3534 +68 всем доброе утро! сегодня ужасно спала и всё время просыпалась. думаю,» +10
+13
Шмидт сейчас на сайте +3200 -26 я сегодня с утра прям ударно поухаживала за кожей лица - и масочки, и» +9
+16
Классика +2417 -1 сейчас пройдёмся с дочерью пол магазинам. сын сегодня в посёлок уехал,» +7
+20
Винга +377 -22 добрый вечер , сегодня кушала курагу , ужас как хочется сладкого ,а так» +5
+4
hg8f5r2tcacr 18.06.2024» +8
+2
Шмидт сейчас на сайте +3200 -26 у меня сейчас усиленый уход за кожей лица. с утра после душа нанесла» +11
+19
Стройняшка Т +137 -1 18.06.2024» +2
Аленька26 +3908 +2 № 5 питание свое продолжаю, сегодня сьела с утра рис с курочкой, на обед» +29
+11
Тили +696 +6 18 июня, вторник. (5:19)» +21
+10
SSS112 +2698 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +11
+11
Соня 89 +848 +67 18.06.2024 перловка. помогает с укреплением имунитета, борется с вирусами» +4
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4172 привет всем! спала сегодня очень хорошо, только под утро уже вертелась,» +21
+17
rt5ted4zails 18.06.2024» +7
+1
Аленька26 +3908 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:день рождения детской коляскивсемирный» +30
+7
Ринуся +572 +87 церемония награждения» +7
+20
Шмидт сейчас на сайте +3200 -26 я наконец-то решила на три разгрузки на этой неделе, уверена, что, по» +30
+18
Миссис Дарси +1577 -26 свет у нас всё так же и выключают, получается что света нет из 24 часов» +4
+7
Винга +377 -22 привет целый день дождь 8 день б/с» +2
Классика +2417 -1 сегодня у меня какое-то першение в горле, аж дерёт, словно вот-вот на» +9
+12
KissЮлик +3534 +68 вчера решила приготовить нам типа запеканки. замариновала куриную грудку» +8
+13
новая_я_) +918 -26 отдых» +10
+6
Шмидт сейчас на сайте +3200 -26 сегодня я на разгрузке - 3 банана и 3 чашки кофе с молоком без сахара.» +11
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. » 40
тема содержит фото как вам платье? куда бы носили? » 49
моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что » 32
тема содержит фото у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу » 38
кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так » 11
соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить » 10
написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? »
грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных » 72
в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! » 52
оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? » 16
тема содержит фото носить или выбросить такой сарафан? » 40
тема содержит фото носили такой вырез? мне видится дико неудобным » 34
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » 13
вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? » 32
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » 7
мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. » 35
тема содержит фото брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » 31
носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как » 25
тема содержит фото всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. » 18
не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? » 15
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 67
что можете выделить в себе, что вам нравится? » 29
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 15
тема содержит фото какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? » 25
тема содержит фото как вам фото и образ? прическа, платье, макияж » 19
тема содержит фото бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. » 42
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 60
выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? » 16
вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? » 37
когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? » 16
тема содержит фото шоппинг! я честно не хотела, так получилось » 20
волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. » 54
тема содержит фото как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? » 70
тема содержит фото сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? » 52
как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой » 24
зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? » 41
мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? » 46
в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? » 10
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 26
получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. » 8
тема содержит фото просто хочу поделиться фото тут! » 21
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » 105
воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? » 65
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 23
почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? » 34
писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала » 35
тема содержит фото почему постоянно выпадает бан за спам? » 38
как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма » 16
после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить » 14
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 18
вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет » 6
тема содержит фото оцените платье. и какое фото самое удачное? » 25
нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, » 12
что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? » 13
тема содержит фото как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? » 23
кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! » 29
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » 24
от чего вырастают полипы в шейке матки? » 7
бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? » 18
как регируете на хамство? » 79
если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? » 43
нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. » 11
пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? » 23
может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. » 12
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 45
есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с » 104
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » 32
мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. » 22
расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, » 11
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 72
тема содержит фото уставшая, но довольная » 109
тема содержит фото вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? » 18
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 28
тема содержит фото это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между » 47
тема содержит фото схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? » 25
кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась » 1
тема содержит фото как вам кардиган? для девушки чуть за 30 » 26
поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? » 20
вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? » 71
вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? » 28
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » 77
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 31
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » 62
девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ » 12
кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? » 75
увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу » 8
вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? » 35
скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? » 9
тема содержит фото убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » 16
переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. » 41
вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? » 24
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 33
мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру » 28
тема содержит фото слишком большие очки для моего лица? или нормально? » 27
тема содержит фото какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » 69
кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как » 1
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? » 29
его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. » 18
считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»