КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 06.01.23 СЪЕШЬ СЫРУЮ МОРКОВКУ, РЕПУ, ЯБЛОКО ИЛИ КАПУСТНУЮ КОЧЕРЫЖКУ. ОТЛИЧНАЯ КЛЕТЧАТКА ВМЕСТЕ С ОСНОВНЫМ ПРИЁМОМ БЛЮДА. ДА И ЛЮБЛЮ Я МОРКОВКУ, РЕПКУ И КОЧЕРЫЖКУ    +5
описание   +4
Съешь сырую морковку, репу, яблоко или капустную кочерыжку. Отличная клетчатка вместе с основным приёмом блюда. Да и люблю я морковку, репку и кочерыжку
рацион   +2
торт зебра- 100.00 гр, сок томатный- 200.00 гр, перец сладкий- 50.00 гр, мандарин- 50.00 гр, печенье овсяное- 20.00 гр, помидор- 100.00 гр, вода- 200.00 гр, лимон- 100.00 гр, морковь- 100.00 гр, макароны отварные с маслом- 300.00 гр, курица окорочка- 300.00 гр Микробицид — это преступление против микробов, обосновавшихся в твоем организме. Но не переживай особо: многие из них все равно патогенные и не заслуживают лучшей участи. Чтобы совершить это массовое убийство, достаточно выжать сок одного лимона в стакан прохладной воды и выпить. Мы ничего не будем говорить о том, сколько витамина С ты при этом получишь, — ты и без нас это знаешь. Куда важнее способность свежего лимонного сока поддерживать слабеющий иммунитет своей микробицидной мощью.
разгрузочные дни»
ГИ: 45» ИН: 148%»
спорт   +4
вес: 95.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 35
жир: 37.8 кг
вода: 37.48 кг
 хочу вес»
-: пилатес, йога - 15 мин, спортивная ходьба - 5 мин, сидение на диване - 30 мин, набор текста на компьютере - 150 мин, письмо - 30 мин, чтение - 60 мин Закрой глаза. Теперь приложи руку ко лбу так, чтобы она прикрывала глаза, не касаясь век. Подожди, пока перед взглядом прекратят полыхать совсем уж буйные узоры, и попытайся представить себе, что ты смотришь на черный бархат. Через пару минут ты убедишься, что у тебя ничего не получается, — но уже можно отрывать руку от глаз и снова утыкаться ими в компьютер: они более-менее отдохнули.
сожгла: 364 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
процедуры   +4
-: другое 10 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.5, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +89
голоса: +26

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 58.52%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4573 -14 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5129 -12 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Шмидт +4573 -14 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Классика +5071 -14 очень ответственый день» +8
+13
Mmdms +1665 -12 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
liliya26 +1455 -14 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Классика +5071 -14 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5683 +1 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
KissЮлик +4655 -14 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
OченьBезучая +536 -14 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +3
+7
OLIVOCHKA))) +1791 -14 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5129 -12 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Миссис Дарси +3215 +1 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Шмидт +4573 -14 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
SSS112 +1575 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
ЯРыба@ +1601 -12 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Ш@хиризада +189 -14 солнечного денька» +6
+15
ЯРыба@ +1601 -12 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
BuketSireni +167 -1 24.04.2024» +1
Ш@хиризада +189 -14 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
Тили +750 -1 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5683 +1 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5129 -12 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Миссис Дарси +3215 +1 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
OLIVOCHKA))) +1791 -14 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Миссис Дарси +3215 +1 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Миссис Дарси +3215 +1 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
ЯРыба@ +1601 -12 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Svetlanкa +5306 -1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Классика +5071 -14 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Svetlanкa +5306 -1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Svetlanкa +5306 -1 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Mirlona +377 -1 24.04.2024» +3
+1
Svetlanкa +5306 -1 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
Маво4ка +914 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Д@ШуткА +3168 -1 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Olgadobro +345 -12 23.04.2024» +4
+4
новая_я_) +1442 -14 с новым днем» +13
+12
Svetlanкa +5306 -1 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Svetlanкa +5306 -1 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +20
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +5129 -12 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Шмидт +4573 -14 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Olgadobro +345 -12 24.04.2024» +3
+4
Эйва Шекер +3421 -12 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Тили +750 -1 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
Миссис Дарси +3215 +1 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
I am +3298 -12 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5683 +1 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Д@ШуткА +3168 -1 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Шмидт +4573 -14 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
новая_я_) +1442 -14 с добрым утречком» +31
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
тут проходит формат фото png? » 2
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»