| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Snowwhite_93 12.06.25 11:18
При похудении можно есть всё! Дефицит калорий главное создать -
Ем с огурцами свежими и соусами. Но для похудения с соусами надо аккуратно. -
Есть можно все! Главное- баланс КБЖУ и дефицит калорий. -
ответ для: счастливая_Я_Я
у нее рыхлое телосчастливая_Я_Я писал(а): Можно но не тарелку, все зависит от размера порций. 2 ложки положите и побольше овощей
ей воду нужно пить и творог, йогурты, филе куриное и рыбу. -
Можно но не тарелку, все зависит от размера порций. 2 ложки положите и побольше овощей -
Не желательно, если хотите красивую фигуру, а не худое желе. -
Обычно фунчозу очень соленую делают. Это вес застопорит. -
Можно что угодно есть, вопрос в количестве и калораже за неделю и больше. -
*Джамиля* 12.06.25 09:20
Я ем, но немного очень -
А толку!!!!!!!
Это по кбжу и ккал обычные макароны или рис
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|