Контрольное взвешивание в понедельник. ну, 100 кг я уже видела, главное, снова вверх не уйти.план на

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Jun 09.06.25

КОНТРОЛЬНОЕ ВЗВЕШИВАНИЕ В ПОНЕДЕЛЬНИК. НУ, 100 КГ Я УЖЕ ВИДЕЛА, ГЛАВНОЕ, СНОВА ВВЕРХ НЕ УЙТИ.ПЛАН НА

описание

Контрольное взвешивание в понедельник. Ну, 100 кг я уже видела, главное, снова вверх не уйти. План на неделю: Стараться питаться по кето и иг. Заканчиват приём пищи желательно в 16-17 часов. Начать растяжку по 5 минут по утрам. ( сегодня пропустила) Др планы: заниматься языками, не общаться с идиотами

рацион

Утро: Йогурт 2 стаканчика, Вечер: куриные котлетки на пару, трава какая-то немного, икра желтохвоста, желтохвост сырой, 1 шт.суши с ним же

вес, спорт

вес: 100.00 кг.

рост: 1.67 м.
имт: 36
жир: 41.5 кг

грудь: 125.00 см.
талия: 103.00 см.
бедра: 123.00 см.

Сегодня нет

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +4, итог: +33
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +120

комментарии: +3, просмотры: +808

начало

«« »»

шмидт 10.06.25 10:31

ответ для: Jun
jun 09.06.25 18:39

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): круто, поздравляю
❤ ️ ❤ ️ ❤ ️ ❤ ️ ❤ ️спасибо! 🙏 ❤ ️ ❤ ️ ❤ ️
шмидт 09.06.25 13:53

круто, поздравляю

начало

«« »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Шмидт 29.07 12:21	на следующей неделе надо бы уже заняться подготовкой к школе. присмотреть»	+3
Шмидт 30.07 16:13	пошла нафарширую перцы, позанимаюсь с мелкой маленько и буду отдыхать»	+2
Тили 28.07 06:13	28 июля 2025 года, понедельник. (6:13)»	+9
Тили 30.07 05:40	30 июля 2025 года, среда. (5:40)»	+18
OLIVOCHKA) 30.07 13:31	всем привет! погодка отличная, настроение .»	+4
ЯРыба@ 29.07 05:22	доброе утро, девочки!проснулись утром, скажите : “ как здорово! я проснулась!»	+20
13th Month 30.07 12:16	второй день, сижу на работке, тишина, народу мало. к вечеру прикатит из»	+1
Шмидт 30.07 07:28	закон канингема»	+10
Шмидт 30.07 07:24	сегодня будет обычная среда - олю в садик, домашние дела - готовка, стирка,»	+7
ЯРыба@ 30.07 08:14	привет красотки!какой замечательный день. лето летне.делаю гимнастику»	+10
OLIVOCHKA) 22.07 11:52	всем привет! да,пропала я немного. ездила на дачу с внучкой,с сыном оставалась»	+20
OLIVOCHKA) 29.07 08:29	всем привет! три дня была на даче. дочь отпустила,а сама с братом была.»	+16
ЯРыба@ 28.07 12:44	вот мы и приехали) это я с работы домой уже. упс! быстренько без пробок.»	+10
Шмидт 29.07 08:13	снова хочу на шашлыки, надо будет как-нибудь своих вытащить. прям так»	+7
OLIVOCHKA) 24.07 21:33	всем привет! сегодня на авито купила еще один кустик голубики, такой складненький,пышнень»	+7
Ш@хиризада 29.07 11:52	добрый день и прекрасного настроения, сегодня день томатов , закатала»	+4
Винга 25.07 20:42	скоро август время летит»	+1
Тили 29.07 06:59	29 июля 2025 года, вторник. (6:50)»	+8
Шмидт 28.07 17:36	внезапно выяснилось, что ночью к нам гость приедет из новосибирска. наш»	+5
tur_malink 25.07 15:21	25.07.2025 боюсь взвешиваться. почему на меня так осуждающе смотрят женщины?»	+3
13th Month 28.07 13:39	последний вых, эх. постригла мужа, обычно он стрижется короче, потому»	+6
Шмидт 29.07 08:18	сейчас ещё все спят, но скоро я пойду работать будильником. мелкую на»	+6
13th Month 29.07 09:29	на работе. щас проверю свои заказы, что пришло за эти дни, уже не такая»	+2
Ш@хиризада 26.07 10:05	сегодня решила позавтракать вкуснейшым арбузом, с детства абажаю арбузы»	+1
ЯРыба@ 23.07 03:31	только встала уже устала.шутка! доброе утро мои позитивнейшие девчонки!»	+8
Ш@хиризада 26.07 15:19	добрый день прекрасной суботы»	+2

ЯРыба@ 26.07 16:09	всем привет мои дорогие!выходной полноцено. идёт свои ходом.я сегодня»	+2
Шмидт 28.07 08:14	я пока мало выхожу из дома. завтра уже будет не так. а вот сегодня ещё»	+5
ЯРыба@ 25.07 03:37	доброе утро!спящая красавица вчера уснувши в 20:0 проснулась только в»	+12
ЯРыба@ 27.07 02:02	приветик, девочки! выходной прошел прекрасно!и сестра приезжала, и вкусно»	+3
Альбинка19 07.07 13:16	добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера»	+24
Шмидт 28.07 08:11	сегодня с утра уже немного размялась. вечером бы на танцы, но я пока опасаюсь»	+2
Шмидт 27.07 19:26	спокойной ночи, милые! пусть вам приснятся счастливые сны, чтобы завтра»	+2
Шмидт 27.07 08:30	продолжаю вредно питаться. наверное, на весах привес, но не очень большой,»	+9
Тили 27.07 07:22	27 июля 2025 года, воскресенье. (7:15)»	+5
Шмидт 26.07 09:39	а, ну да, вчера так и не сделала бургеры, так что буду делать сегодня.»	+8
13th Month 27.07 09:23	второй вых, я в деревне, вчера переделала тут кучу дел, сегодня продолжение,»	+1
Шмидт 25.07 16:15	что-то я даже немного боюсь жары, которая идёт на нас. дожди закончились,»	+4
Шмидт 27.07 08:26	вчера всё началось, полночи почти не спала, вроде, таблетку выпила, боль»	+2
Шмидт 26.07 09:35	сегодня пожарю картошку сейчас, на обед есть борщ, а вечером потушу броколи.»	+3
Шмидт 26.07 09:32	намечаются кд, состояние просто нестояния, поэтому позанимаюсь прям с»	+2
Тили 26.07 05:40	26 июля 2025 года, субота. (5:40)»	+1
Ш@хиризада 25.07 13:04	добрый день и прекрасного настроения , только полила огород, помидоры»	+2
Ш@хиризада 25.07 06:51	доброе утречко и отличного , утро начинается с кофе»	+4
Тили 25.07 09:42	25 июля 2025 года, пятница. (9:40)»	+7
Шмидт 25.07 07:38	сегодня отдыхаем - мелкую в садик, потом заберём её, пойдём погуляем и»	+4
13th Month 25.07 07:51	вчера жестко психовала, все бесило, хотела бросить работу и рисование,»	+2
Тили 24.07 06:17	24 июля 2025 года, четверг. (6:09) новолуние.»	+8
Шмидт 24.07 07:39	нифига с похудалками не получается - совсем подзабросила всё. ну, значит,»	+4
OLIVOCHKA) 23.07 13:30	всем привет! сегодня денечек так себе! сын ко врачу не поехал, настроение»	+4
Шмидт 25.07 07:34	«ведьма из блэр: курсовая с того света»»	+1

топ темы »» новые темы»
	как вам фигура, стиль, одежда и внешность парня? »	18
	как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин?»	8
	у вас было так, что вы чего-то хотели и через время это появилось? »	6
	парень заявил, что я могла бы приходить к нему готовить, а утром уходи»	2
	дорогие девочки, просто хочу поделиться своей маленькой женской радост»	75
	девушки, какая лучше голубая или серая? »	6
	у какой участницы может быть классный голос? »	16
	нашла нейросеть. определяет типаж, цветотип, возраст»	5
	как быть, когда съедает чувство одиночества и тоски? никто не стерпел »
	начальница отчитала как ребёнка, хотя форс-мажоры бывают у всех! извин»	9

	с бывшим сегодня едем купаться на карьеры. сейчас опять скажете интима»	22
	что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и»	9
	вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её »	3
	ханде эрчел стала хуже из-за худобы или из-за пластики? лицо уставшее »	4
	какой ваш идеальный город для жизни? и почему?»	13
	любовь без интима или интим без любви? »	11
	получали ли вы за то, что были с людьми правдорубкой? »	1
	какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нрави»	26
	отметили юбилей. объелись, обпились. и я не поправилась. у вас так быв»	16
	каким было самое красивое место, в котором вам довелось побывать? »	13
	любите ли вы себя? хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? »	13
	на сколько баллов по 10-тибальной шкале оцениваете свою фигуру? почему»	13
	это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться заусенц»	2
	считаете ли вы женские усы сексуальными? что думаете, когда видите обл»	10
	как проводите отпуск этим летом?»	17
	с чем у вас ассоциируется слово рейтузы? »	8
	правильное питание: вы за или против? или это просто модно? »	12
	как вам такое объявление о сдаче недвижимости? вы бы написали такому с»	32
	парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, рабо»	15
	у кого из участниц самая яркая и насыщенная личная жизнь, полная страс»	52
	какой купальник лучше? »	27
	какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что»	109
	вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает зв»	33
	если бы у вас была возможность больше никогда не работать, вы бы ею во»	13
	вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать? »	2
	вам тоже смешно, когда участницы меняют ники и не сознаются, что это о»	30
	что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для »	40
	каким человеком вы восхищаетесь? »	12
	парень заблокировал после расставания. есть шанс, что успокоится и раз»	11
	глянцевая или матовая кухня? черная или белая? какая проще в уходе? »	4
	снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны сни»	4
	к какому участнику мужчине вы испытываете симпатию? »	53
	вам нравится запах конюшни? »	16
	вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких у»	5
	стоит ли съезжаться? сказал, если у нас будут частые ссоры, то он долг»	51
	как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится? »	22
	у кого из участниц, на ваш взгляд, лёгкая жизнь, как по маслу? »	123
	у кого была похожая ситуация в жизни, как вы нашли в себе силы жить да»	17
	как мне блондинкой? супер, да, я знаю что очень красиво »	19
	вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно»	28
	у кого-нибудь тоже бывает, что взрослые обиды ранят сильнее, чем детск»	11
	что у вас на завтрак? »	25
	вы боитесь грозы? закрываете окна, отключаете электроприборы? »	63
	кто работает или работал в сетевом маркетинге, удалось ли заработать? »
	сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца? »	16
	как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хит»	13
	есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо животны»	17
	постарела? скажите честно »	84
	кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизн»	27
	вчера купила кофточку! как вам? »	16
	для вас привлекательна такая фигура? »	13
	стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была э»	39
	вы злой человек или добрый? можете оскорбить человека, если вдруг не в»	19
	через сколько после приема тироксина будет эффект? ттг был 6,59. почти»	60
	мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! »	200
	в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки через »	17
	почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это тр»	45
	кто самая романтичная участница на сайте галя.ру? »	27
	можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с »	17
	ответила покупателю спустя неделю. объяснять что путешествовала или из»	6
	я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после дра»	26
	вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора медленно»	12
	с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше? »	17
	я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг»	40
	как определить, что человек энергетический вампир? вы не вампир? можно»	10
	как у вас проходит лето?»	18
	что у вас на обед? я поела плоские персики. сейчас варю гороховый супч»	24
	люди, у которых запах изо рта, не целуются, как думаете? »	11
	как лучше сделать, чтобы не было видно волос на затылке? »	3
	что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться? »	35
	если бы вы поехали в ближайший город для смены обстановки, на что бы о»	35
	заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё? »	14
	где я ярче и вкуснее? »	14
	это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?»	59
	вам нравится внешность актрисы кейт бекинсейл? в молодости она была кр»	10
	мамы подростков, ваши дети знают и любят эту певицу? говорят, она идол»	14
	у вас возникали взаимные чувства, с которыми не ожидали построить отно»	6
	какие замечания делали вам бывшие? »	26
	никак не могу забыть мальчика из алтая, после обмена эротическими фото»	39
	вам было бы фиолетово, если бы мужчина увидел вас с другим ? »	11
	вы такое почувствовали бы? муж обеспечивает, но раз в месяц изменяет!»	11
	думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да! »	21
	коллегу наказали и теперь он жалуется на меня, что суюсь в его работу»	5
	отношения - это сложно? »	10
	вы ошибались голосовыми? отправляли не тому контакту? »	7
	как договориться с мамой не общаться месяц? она всё время мне пишет! »	16
	как вам новшество про оценку комментария? теперь можно поставить оценк»	17
	вы бы смогли снимать комнату и жить с посторонними людьми ради экономи»	17
	как быстро пролетает лето. ещё немного, и оно закончится. как-то груст»	13
	сколько вообще на гале мужчин? в последнее время появилось немного нов»	7

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»