Ну, конечно, я немного поправилась снова. Ела одни сладости, жара потому что) сладости тут такие, чт +1 кг. +1 +1 +1

Ну, конечно, я немного поправилась снова. Ела одни сладости, жара потому что) сладости тут такие, что очень даже с жарой сочетаются. Мягкие, освежающийе не тяжёлые и не приторные. Раз!.. и уже все во подробнее

Начало недели что-то не заладилось( жара +36. Пришлось еще утром сделать вылазку в магазин, а потом +6 +1 +3

Начало недели что-то не заладилось( жара +36. Пришлось еще утром сделать вылазку в магазин, а потом такой упадок сил из-за жары, что набросились на сладкое и ела, пока все не подъела. И мороженое, и желешки подробнее

До Дня рождения 3 недели, до поставленной цели к ДР- 4 кг. В принципе, цель достижима, если продолжа -1 кг. +13 +2 +1

До Дня рождения 3 недели, до поставленной цели к ДР- 4 кг. В принципе, цель достижима, если продолжать в том же духе. Просто так питаться- довольно накладно. Дорого выходит, хоть и вкусно, и полезно. подробнее

Решила поглощать сегодня. На весах ровно 100, а мне надо гораздо меньше: у нас жара и очень неприятн +2 +2 +1

Решила поголодать сегодня. На весах ровно 100, а мне надо гораздо меньше: у нас жара и очень неприятно ходить с таким весом. Да и некрасиво. Все юбочки, платья смотрятся прям фу на мне( а значит, будем подробнее

Когда стараешься похудеть, диета становится в центр твоих событий, все крутится вокруг “ можно/нельз +2 +2 +1

Когда стараешься похудеть, диета становится в центр твоих событий, все крутится вокруг “ можно/нельзя“..пока не забудешь о ней) По утрам я обычно никогда не ем, убегаю на работу, а с работы приползаю подробнее

Контрольное взвешивание в понедельник. Ну, 100 кг я уже видела, главное, снова вверх не уйти.План на -2 кг. +3 +1 +1

Контрольное взвешивание в понедельник. Ну, 100 кг я уже видела, главное, снова вверх не уйти. План на неделю: Стараться питаться по кето и иг. Заканчивать приём пищи желательно в 16-17 часов. Начать подробнее