КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Senata 06.10.22 ВЕС 97,9 КГ МИНУС 900 ГР УБРАЛА ВСЁ МУЧНОЕ, ПОСЛЕ 18.00 ТОЛЬКО ЙОГУРТ НАТУРАЛЬНЫЙ. ПО УТРАМ ДЕЛАЮ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС. МНОГО БУДУ ХОДИТЬ ПЕШКОМ.    +2
описание   +2
Вес 97,9 кг минус 900 гр Убрала всё мучное, после 18.00 только йогурт натуральный. По утрам делаю упражнения на пресс. Много буду ходить пешком.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 97.90 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 32
жир: 33.1 кг
вода: 40.29 кг
 хочу вес» 		грудь: 114.00 см.
талия: 108.00 см.
бедра: 111.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +3, итог: -6.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +16
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Глаша64 +443 -1 26.06.2024 колбаски к пиву» +7
+9
Аленька26 +5577 +1 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +39
+26
freyaa +24 +12 26.06.2024» +1
+2
Svetlanкa +5726 всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе» +10
+10
SSS112 +3757 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +11
+13
Svetlanкa +5726 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +15
+11
Шмидт +4356 +15 сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные» +9
+14
Шмидт +4356 +15 сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот» +10
+15
Аленька26 +5577 +1 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +32
+10
Лисёночек 68 +1307 +1 всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличи от моего мужа, который» +13
+8
ЯРыба@ +1629 -1 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +15
+16
ЯРыба@ +1629 -1 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +29
+13
Ш@хиризада +1267 +15 доброе утречко и отличного настроения ,» +8
+4
liliya26 +1517 +3 всем хорошего вечера. сегодня море немного штормило и было холодным. поэтому» +9
+5
РезультатЕже +1325 устала» +1
Классика +3254 -97 доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила» +8
+10
Эйва Шекер сейчас на сайте +1943 -79 занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё» +1
Mmdms +1667 +12 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +11
Аленька26 +5577 +1 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +15
+12
Истина +377 -1 отпускайте из своей жизни клоунов и идиотов, цирк должен гастролировать.» +2
+4
KissЮлик +4843 +12 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +10
+19
Аленька26 +5577 +1 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +29
+18
KissЮлик +4843 +12 сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.» +13
+8
Sweety Pie +30 +11 неделю спустя» +4
+8
Классика +3254 -97 два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес» +6
+15
Ш@хиризада +1267 +15 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +13
+19
ЯРыба@ +1629 -1 ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми» +10
+13
Ш@хиризада +1267 +15 добрый день и отличного настроения , сегодня решила приготовить гречку» +9
+10
новая_я_) +1224 -1 насыщеный день,чудесный день!» +12
+4
Svetlanкa +5726 привет всем! очередной раз пытаюсь взять себя в руки и включить голову.» +11
+12
hg8f5r2tcacr вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча» +7
+6
новая_я_) +1224 -1 доброе утро» +17
+7
SSS112 +3757 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +20
+11
Olgadobro +462 -97 26.06.2024» +7
+6
Svetlanкa +5726 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +16
+11
62 кг,к 8 +23 +12 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +7
+8
Шмидт +4356 +15 сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке» +12
+14
новая_я_) +1224 -1 еще один насыщеный день» +13
+7
SSS112 +3757 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +18
+7
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +8
+3
юка1986 26.06.2024» +1
Аленька26 +5577 +1 доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,» +27
+7
OLIVOCHKA))) +1513 -1 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +23
+18
KissЮлик +4843 +12 всем доброе утро! сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла» +11
+11
KissЮлик +4843 +12 всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего» +9
+13
Д@ШуткА сейчас на сайте +1844 +11 доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» +1
Svetlanкa +5726 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна» +14
+11
KissЮлик +4843 +12 вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям» +10
+11
Тили +939 -1 26 июня, среда. (5:0)» +20
+9
13th Month вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.» +2
+1
Svetlanкa +5726 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +50
+23

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » 37
когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали » 10
стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то » 7
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » 30
что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный » 146
что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется » 11
тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая » 11
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 17
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » 102
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » 9
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » 21
какое средство для укладки волос используете? » 8
тема содержит фото те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » 44
тема содержит фото дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как » 69
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » 21
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » 9
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 51
если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, » 26
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » 153
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » 27
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » 20
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » 17
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » 27
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 59
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 11
тема содержит фото пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » 30
тема содержит фото это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость » 40
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » 83
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » 4
если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? » 15
тема содержит фото макияж с каким губами лучше? » 31
тема содержит фото оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » 53
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 27
согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. » 47
тема содержит фото какое из этих колец вам больше нравится? почему? » 102
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » 42
тема содержит фото как вам граффити? классно? » 14
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » 9
тема содержит фото кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » 22
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » 76
тема содержит фото это стильный образ на ваш взгляд? » 21
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » 11
очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? » 34
тема содержит фото кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » 28
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » 22
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » 35
тема содержит фото как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем » 18
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » 25
вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают » 23
тема содержит фото оцените фото! просто настроение было. » 12
живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на » 72
тема содержит фото анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » 46
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 37
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » 22
тема содержит фото какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » 90
я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но » 22
посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. » 18
тема содержит фото какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » 17
тема содержит фото как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » 23
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 68
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » 8
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 16
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » 25
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 42
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » 30
тема содержит фото обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » 27
в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? » 43
в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома » 15
парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 » 20
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » 41
тема содержит фото часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » 26
тема содержит фото какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » 24
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 74
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » 106
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » 24
тема содержит фото кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней » 36
тема содержит фото вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » 46
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » 37
тема содержит фото как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » 27
обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то » 6
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » 31
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 37
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » 32
тема содержит фото красота неземная! как вам такая красотка? » 26
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » 9
тема содержит фото как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » 43
худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы » 27
тема содержит фото как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » 15
кто-нибудь забирал призы от сайта галя? » 18
каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? » 6
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 10
тема содержит фото какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? » 20
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » 22
тема содержит фото это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. » 24
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » 51
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » 22
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » 98
тема содержит фото произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » 104
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 31

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»