КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Senata 06.10.22 ВЕС 97,9 КГ МИНУС 900 ГР УБРАЛА ВСЁ МУЧНОЕ, ПОСЛЕ 18.00 ТОЛЬКО ЙОГУРТ НАТУРАЛЬНЫЙ. ПО УТРАМ ДЕЛАЮ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС. МНОГО БУДУ ХОДИТЬ ПЕШКОМ.    +2
описание   +2
Вес 97,9 кг минус 900 гр Убрала всё мучное, после 18.00 только йогурт натуральный. По утрам делаю упражнения на пресс. Много буду ходить пешком.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 97.90 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 32
жир: 33.1 кг
вода: 40.29 кг
 хочу вес» 		грудь: 114.00 см.
талия: 108.00 см.
бедра: 111.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +3, итог: -6.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +16
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Солнышко57 +210 +22 25.06.2024» +2
+5
Birdie@ +60 +29 25.06.2024» +2
+3
юка1986 25.06.2024» +1
+2
Svetlanкa +5726 привет всем! находила вчера нормально, прошла 10 тысяч шагов, умница» +6
+11
Шмидт +4356 +29 пока курочка будет готовиться, я позавтракала яйцом варёным с майонезом.» +16
+14
Эйва Шекер +1960 -68 сегодня хоть не сильно жарко, вчера вобще было пекло, днём не показывалась» +1
+8
Д@ШуткА сейчас на сайте +1868 +22 утром все дела переделала и теперь есть у меня часа три свободных. на» +1
+2
Svetlanкa +5726 привет всем! находила вчера очень даже хорошо) гуляла в лесу, немного» +20
+10
Винга +481 +23 25.06.2024» +4
+6
Mmdms +1667 +23 нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,» +18
+8
Svetlanкa +5726 привет всем! спала сегодня в гостевом домике, и всё было бы отлично,» +23
+11
Mmdms +1667 +23 привет, девчата! первый день сижу дома, жду пока меня подключат к базе» +13
+7
Svetlanкa +5726 привет всем! сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне» +16
+10
Д@ШуткА сейчас на сайте +1868 +22 девятнадцатый день луного цикла:» +1
+1
hg8f5r2tcacr 24.06.2024» +7
+2
Svetlanкa +5726 привет всем! что-то я сегодня ни фига п не делала, а устала хуже, чем» +3
+3
KissЮлик +4843 +23 всем ещё раз привет. сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. хотя» +10
+13
Шмидт +4356 +29 кабачковых оладушек хочу. надо кабачки купить и наделать - мороки мало,» +18
+13
Аленька26 +5577 +1 гулять, естествено, не получится эти дни, погоду обещают для сибири очень» +26
+10
Svetlanкa +5726 привет всем спала сегодня боле-мене, но все равно еще в доме немного» +10
+12
Эйва Шекер +1960 -68 сегодня день моряка, а мой капитан дальнего плаванья как раз в рейсе.» +1
+2
Аленька26 +5577 +1 доброе утро, мои дорогие!спала опять очень хорошо, в зале закрылись включили» +25
+9
VikkI_boom +859 -1 всем привет! вес сегодня чуть-чуть сдвинулся на отметочку ниже. хочется» +2
+5
Эйва Шекер +1960 -68 искала что посмотреть, я фильмов 10 начинала смотреть и посмотрев минут» +1
+3
Аленька26 +5577 +1 в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться» +39
+18
Svetlanкa +5726 привет всем! никак не получается войти в колею с нормальным питанием,» +12
+11
Ш@хиризада +1267 +29 сегодня муж 30 кг черешни принес , кампота наварила а завтра варенья сварю» +5
+14
Аленька26 +5577 +1 есть сегодня толком опять не буду, в кабинете на работе очень жарко, взяла» +18
+10
Ш@хиризада +1267 +29 сегодня у меня очень вкусный день , я больше всего люблю арбузики» +2
+7
ЯНА без +898 +1 вечер после работы. устала, сижу и вставать не хочу. надо идти в душ и» +1
+3
Тили +939 -1 25 июня, вторник. (6:14)» +17
+11
ЯРыба@ +1629 -1 доброе утро девочки.вчера наши экипаж ушёл в отрыв в зоне пляжа и басейнов.дай» +12
+15
Svetlanкa +5726 привет всем! сегодня на работу не ходила, ездила делать мрт позвоночника,» +12
+14
KissЮлик +4843 +23 вчера вечером так хотелось мне что-то сожрать и еле сдержалась. наелась» +3
+13
Эйва Шекер +1960 -68 сейчас к родителям смотаюсь на машине, надо у мамы кабачки срезать, хочу» +1
+3
Классика +3255 -83 с электричеством сегодня у нас полная напряжёнка, за эти сутки свет давали» +14
+45
Ш@хиризада +1267 +29 доброе утречко , сегодня сделаю арбузный день . очень сино люблю арбузикт» +22
+14
KissЮлик +4843 +23 теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.» +8
+11
Солнышко57 +210 +22 24.06.2024» +2
+6
Винга +481 +23 доброе утротличной пятницы» +11
+9
Классика +3255 -83 мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире» +3
+6
Лисёночек 68 +1307 +1 всем доброго утра.ну вот опять понедельник вчера немного поспала вечером» +8
+17
Д@ШуткА сейчас на сайте +1868 +22 на сегодня я чуточку свободне, буду крутиться в основном в доме. мне» +1
+8
Аленька26 +5577 +1 праздники сегодня вот такие:духов день (день святого духа) приметы:какая» +10
+10
Traicy +67 +46 25.06.2024» +1
Аленька26 +5577 +1 сегодня вот такие праздники: междунаро день балалайки день государственой» +45
+14
OченьBезучая сейчас на сайте +703 -1 прочитала у аленька, что сегодня» +5
+4
Миссис Дарси +1973 +1 первый рабочий день из семи. понедельник завершается, завтра вторник,» +1
+3
Алекс74 +229 +22 мы соединились с wb» +9
+3
Классика +3255 -83 пока что не получается у меня выхаживать много из-за больной стопы. вчера» +1
+7
Svetlanкa +5726 привет всем! сегодня гуляла по лесу, собрала земляники и немного белых» +9
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
я могу чем-то заразиться? сидела на чем-то мокром в такси, весь зад и немного трусы были мокрые! » 42
ничего не будет за это? я сменила фамилию, но паспорт пойду новый делать только завтра в ускоренном » 4
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 126
перепила позавчера. второй день очень болит живот, тошнота сильная, если что-то ем, выворачивает. что » 16
тема содержит фото вам нравятся подобные фото? в чём их прикол? смотрите, мой ребёнок ползает по мне? » 34
как бы вы отреагировали на это? она мне пожелала хорошего отдыха и просто лайкнула мой ответ » 14
тема содержит фото как вам это платье? одели бы? » 24
ботулизм! вот как заболевание, связанное с употреблением рыбы, мяса, грибов оказалось связано с фасолью? » 15
хотела с приятельницей пообщаться на женские темы, а тут это чучело лезет третьим! он бил, изменял. » 21
как относитесь к депозиту при записи в салон? такое ощущение, что у них клиентов нет и они за каждого » 70
тема содержит фото первый раз в зале спустя год тренировок! похоже на мужские ножки или спортивные женские? » 37
тема содержит фото люблю индустриальщину! сходила на один заброшенный завод, его выкупили и потихоньку тут всё оживает » 12
тема содержит фото кто пробовал этот заморский фрукт? стоит покупать? питахайя называется. дорого. » 46
куда исчезли пельмени? фабрика работает, а пельменей нет. а мне они нравились ещё в конце 90-х » 7
тема содержит фото как вам интерьер гостиной? » 31
всегда понимаете после первого свидания, понравились мужчине или нет? свидание прошло классно, а парень » 19
было ли у кого-то такое, что гипертиреоз перешел в гипотиреоз? мне поставили диагноз аутоиммунный тиреоидит » 33
ищу ребёнку 11 лет верного друга. современные дети в гаджетах, мало гуляют, стесняются » 11
посоветуйте съедобные пельмени! брали бульмени, но они из нормальных превратились в такую гадость, что » 65
кого бы больше хотели мальчика или девочку? » 48
девушки с 0,5-1 размером груди, у вас были мужчины, которым прям нравилась ваша грудь и была в его вкусе? » 21
тема содержит фото последнее время очень много мыслей себя поменять, что-то сделать с собой, чтобы внешность была ярче, » 27
как относитесь к отпуску с обменом жильём? это как-то странно: пускать людей к себе домой. да и удобно » 21
почему говорят, что женщинам сложнее устроить личную жизнь? но при этом количество мужчин на сз зашкаливает! » 28
тема содержит фото вы бы поняли, что штанцы задом наперед надеты? » 18
как пересаживаться на всяких жадных и нищих пополамщиков, если привыкла, что бывший всегда за тебя платил » 17
тема содержит фото носите обувь на таком высоком каблуке? эти ботильоны пора выкинуть? уже вышли из моды или они классические? » 23
подкаблучники, какие они, откуда берутся? » 23
как избавиться от болтливости? могу ходить от темы к теме и сболтнуть лишнего, потом только понимаю » 21
тема содержит фото какие бы впечатления у вас возникли, если бы увидели меня на улице? » 27
после холодного молока охрипло горло, голос не такой как обычно. что сделать, чтобы это быстро исчезло? » 5
тема содержит фото как вам такая блуза? » 70
honor 8xb - это нормальный телефон или слишком дешманский? » 7
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » 8
у него есть девушка, но он хочет и со мной встречаться! он играет со мной? серьёзно относится к девушке? » 27
вы фотогеничны? » 36
мужчина просит фото в нижнем белье, когда попросила его заказать пиццу, он такой после встречи а фото » 35
парень улыбается другим девушкам, часто замечаю, как шутит и смеётся, может знакомой помахать. я накручиваю? » 9
нашла заначку мужа 5 тыс в шкафчике и взяла себе. муж устроил скандал! муж в декрете не дает денег » 17
какую работу считаете самой скучной? среди опрошенных считают работу охранников, продавцов, библиотекарей » 41
тема содержит фото вы видели кошек с таким хвостом? сегодня встретила такого кота на улице, а потом узнала, что есть такая » 17
какую бы вы выбрали себе профессию в офисе из предложенных? что интереснее всего? » 38
какие магазины есть в вашем городе? не считая пресловутых монетка, пятёрочка, магнит, доброцен » 19
тема содержит фото что скажете? стоит ли обратиться к косметологу? » 20
у него много денег, а я живу на пособия и алименты! было бы справедливо нам сойтись! » 62
выбираю телефон, на каком бренде посоветуйте остановиться? главное чёткий звук, цветопередача, экран » 4
тема содержит фото что думаете? в чем прелесть шлепанцев crocs? есть ли разница между шлепками за 600 рублей и кроксами » 65
собираюсь с подругой на майские праздники в москву, нужно найти эконом-гостиницу (хостел) на одну ночь! » 32
любовь и мужчина могут вытащить из депрессии? если еле тащишься по жизни, нет целей и желаний, а тут » 19
я не собиралась вам делать просто так, я могла поесть в это время! сказала, что с ней это последняя » 38
тема содержит фото штаны маленькие или они такие и есть? я штаны пустила в расход, а дочка обиделась, потому что они любимые » 21
кто стирает капсулами или порошком ариэль, от какого продукта запах ярче и держится дольше? » 10
тема содержит фото какой чехол вам больше нравится? красный или золотой? » 17
реально ли встретить любовь после 30? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » 10
работы мало, нервов нет, но и развития нет. стоит ли рискнуть и сменить работу с маленькими детьми? » 48
в чем смысл вашей жизни? » 20
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » 18
тема содержит фото на сколько кг выгляжу? рост 167 см. все говорят, что похудела, но я даже поправилась на 2 кг! забросила » 19
любовь застаёт врасплох - два человека как будто попадают в ловушку. согласны с мыслью? » 16
норма ли, что у кардиомагнила есть вкус? сладковато-горьковатый привкус. может, потому что очень свежие? » 9
холодильник начинает морозить и сразу же прекращает! что делать? перетаскивать продукты к соседям? » 8
как путешествовать? в первый раз одна, боюсь! как ориентироваться в аэропорту и по приезду в чужую страну? » 49
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 15
красивая и адекватная девушка - редкость! многие с прибабахом, особенно после 25, свистит кукуха » 23
дело близится к 40 годам, а он не получил образования и работает периодами в такси. семьи нет. что можно » 32
ждать ли любви в 35 или рожать от того, кто есть? один слился, возобновила общение со вторым, а он нашел » 103
сливает меня, а в ответ смеётся и говорит, что завтра всё объяснит. обидно такое свинское отношение » 30
что предпримите, если в почте у мужа нашли письмо об оформленном и не оплаченном заказе? вы подарков » 176
сейчас трудно встретить мужчину для отношений, семьи? много безответственных, не имеющих цели » 15
тема содержит фото как вам такой дизайн-проект? » 34
что вы предпочитаете дома: шумовой фон или тишину? есть такие, кто только домой приходят, и сразу включают » 42
тема содержит фото оцените внешность. какую оценку вы бы дали внешности, какие видите минусы » 23
почему с людьми надо жестче общаться? когда делаю запись, обязательно меня подвинут либо спрашивают » 19
что бы вы подумали о мужчине, который грызет семечки на свидании? » 32
хочется родить от мужчины из-за сильной любви, но думая о проблемах, которые ребёнок за собой несёт, » 16
пожилая тетка решила устроить мою личную жизнь! и со мной случилась какая-то зависимость, но ничего » 22
тест ярчает, а по узи пусто! на меня там посмотрели, как на дуру, так как задержки ещё не было. низ » 60
передаётся ли простуда на губе от человека к человеку при поцелуях? я не болею, а у мужа имеется » 16
как быть мудрее в отношениях? говорит, что начинаю с ним соревноваться, перебиваю, не могу смолчать » 14
на что вы больше ориентируетесь при выборе одежды? на то, что вам идёт и кажется красивым или на тренды? » 20
как вам мужчина? написал на сз, сказал что ищет исключительно девственницу и не приемлет распущенности » 20
стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там парень! ему 22, выглядит » 35
тема содержит фото как получился этот скриншот из видео? ничего особенного, но просто нравится! » 25
а на вашем интернете отражаются природные напастья? во время ливней и гроз связь ухудшается или пропадает? » 29
тема содержит фото у нас одинаковые фигуры по объёмам? » 39
кто разведен, в чем была причина вашего развода? » 30
тема содержит фото можно ли выставить эти фото в соцсети? какие точно нет? » 43
начальник начал орать когда я пришла к нему, чтобы подписать лист прохождения практики! говорит что » 9
тема содержит фото как ваше лето проходит? у меня мама гостит, показываю ей город, завтра поедем с ней на шоппинг » 29
лучше работать по одной специальности или менять сферу деятельности периодически? кем вы работаете? » 22
могло ли испортиться качество волос из-за беременности? после родов они стали как сухая солома » 8
почему до сих пор покупают онлайн уроки? полно же бесплатной информации, можно всему научиться по ютубу » 9
стоит ли связываться с парнем, если он живет и работает с мамой? мне кажется она абьюзер и нарциссиха, » 31
кто смотрел великолепный век, вам не жалко наложниц, которых посылали к султану для мужских утех? » 27
стала опять крутить шарманку про жениха, и в один день он явился: накачался, похудел. но общение дальше » 14
вес 240 кг. замужем и 2 детей, и поклонников куча! а на деле - никому ненужная женщина! муж изменял » 51
может не надо было терпеть? музыка в такси испортила настроение, играла русская попса, которую я на » 16
тема содержит фото мне 30, а платье детское! я хорошо выгляжу, но этот воротничок и рукавчики заставляют сомневаться носить » 94
как поймать кота? брошенный сидит возле машин, видно, что домашний » 8
тема содержит фото помогите выбрать чехол! хочу заказать еще один на свой второй телефон. какой из этих лучше выбрать? » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»