КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885027
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 30.09.22 30.09.2022ДНЕВНИК № 2 ОБЕД    +6
описание   +5
Ничего нового на обед не придумала. буду доедать, то, что есть: борщ, компот, овощной салат отварное бедро курицы.
рацион   +4
обед: огурец- 83.00 гр, масло растительное- 7.00 гр, Сыр Фетакса- 20.00 гр, перец сладкий- 31.00 гр, помидор- 177.00 гр, компот- 209.00 гр, Борщ на воде- 244.00 гр, зелень- 6.00 гр, Курица отварная с кожей- 200.00 гр,
ужин: масло растительное- 5.00 гр, сыр творожный- 10.00 гр, перец сладкий- 40.00 гр, огурец- 90.00 гр, помидор- 184.00 гр, Печень куриная- 188.00 гр Попытаюсь сегодня немного уменьшить калории.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 23»
спорт   +3
вес: 114.20 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 45
жир: 62 кг
вода: 49.23 кг
 хочу вес» 		грудь: 126.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 133.00 см.
день: прогулка медленный темп - 80 мин Прошла 5500. Однозначно нужно ещё разок выйти.
сожгла: 259 ккал., сожгла за счет жиров: 96 ккал. (10 гр.)
процедуры   +1
день: другое 25 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +70
голоса: +23

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 74.77%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +1502 +21 с добрым утречком» +31
+7
piyavkaE +533 -81 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4757 -1 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Миссис Дарси +3290 +21 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
ЯРыба@ +1674 +7 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
Соня 89 +1422 +7 24.04.2024» +1
+5
ЯРыба@ +1674 +7 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Olgadobro +358 +7 23.04.2024» +4
+4
Стройная +1561 +7 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +533 -81 24.04.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1864 +21 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Стройная +1561 +7 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1422 +7 24.04.2024» +1
+2
Mirlona +388 24.04.2024» +3
+1
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Стройная +1561 +7 23.04.2024 вторник» +1
+5
ЯРыба@ +1674 +7 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Прометей +2195 +7 1,5 килограма любых фруктов» +1
Миссис Дарси +3290 +21 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Классика +5227 -1 я сегодня очень устала» +1
KissЮлик +4889 -90 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Шмидт +4757 -1 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Ш@хиризада +200 +21 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
Миссис Дарси +3290 +21 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
piyavkaE +533 -81 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4889 -90 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Прометей +2195 +7 24.04.2024 белки мяса» +1
Миссис Дарси +3290 +21 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Шмидт +4757 -1 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
Тили +767 -90 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
KissЮлик +4889 -90 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
новая_я_) +1502 +21 с новым днем» +13
+12
Миссис Дарси +3290 +21 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
Шмидт +4757 -1 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Шмидт +4757 -1 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
Совушка ДВ +5410 +7 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
piyavkaE +533 -81 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1422 +7 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
Стройная +1561 +7 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1561 +7 24.04.2024 среда» +2
+5
Mmdms +1727 +7 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Стройная +1561 +7 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Классика +5227 -1 сыну сегодня сделали операцию» +1
Совушка ДВ +5410 +7 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Соня 89 +1422 +7 24.04.2024» +1
+2
BuketSireni +195 24.04.2024» +1
Шмидт +4757 -1 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Соня 89 +1422 +7 24.04.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
каких людей ценят руководители? » 18
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
какая ваша любимая книга? » 40
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
тема содержит фото узнали кто это? » 17
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»