вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 29.07.22 утро 29 ИЮЛЯ, ПЯТНИЦА. (5:28)    +2
описание   +1
Сон (21:50-5:14) семь часов двадцать четыре минуты. Оценка сна 98 баллов! Вес 96,15 кг. (5:25) Вес 95,9 кг. (12:20) Вчера сделала 4792 шага. Плавала в пруду. На завтрак (6:00) творог, яйцо, кофе, сливки. (247 ккал) Второй завтрак (9:20) каша пшенная с тыквой, окорок, хлеб. (206 ккал) Обед (12:50) банан, суп гороховый, корейка, хлеб, помидор. (399 ккал) Полдник (14:40) простокваша, сушки. (771 ккал) Ужин (17:40) капуста тушеная, печенка индейки, хлеб, квас, банан, малина. (858 ккал) Вес 97,5 кг. (21:00)
рацион   +1
завтрак: вода- 300.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, яйца куриные вареные- 63.00 гр, творог нежирный- 95.00 гр, хлеб белый- 20.00 гр, окорок свиной нежирный- 30.00 гр, пшённая каша с тыквой- 98.00 гр,
обед: гороховый суп- 275.00 гр, корейка- 37.00 гр, хлеб ржаной- 46.00 гр, банан- 150.00 гр,
перекус: бублики, баранки, сушки- 200.00 гр, простокваша 1%- 250.00 гр,
ужин: банан- 100.00 гр, малина- 250.00 гр, квас- 250.00 гр, хлеб белый- 100.00 гр, печенка индейки в сметане- 99.00 гр, капуста тушеная- 250.00 гр На завтрак творог, яйцо, кофе, сливки.
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 34» ИН: 104%»
спорт   +1
вес: 95.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33
жир: 34.7 кг
вода: 38.39 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.6, итог: +18.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +60
голоса: +8

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 11.21%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3374 -9 вроде, по градусам неплохо на улице и солнышко, а вот что-то дома все» +21
+11
Истина +294 -4 никогда не будет ластика, чтобы стереть прошлое, но всегда будет ручка,» +1
+4
Nezemo4ka +460 добрый день! на работе второй день аврал. но питание соблюдаю» +2
+6
Совушка ДВ +3468 +1 25.09.2024 дневник номер 1» +16
+12
KissЮлик +4263 -1 сегодня погода прям соная. идет дождь мелкий с самого утра. мне прям» +11
+17
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! стройка моя застопорилась, побещали нам дожди на несколько» +19
+16
Глаша64 сейчас на сайте +364 -4 26.09.2024 падал первый снег» +8
+12
Совушка ДВ +3468 +1 2.09.2024дневник номер пять» +37
+20
KissЮлик +4263 -1 вот с утра уже хорошо прогулялась и около 3 тыс шагов натопала. сегодня» +12
+16
Nezemo4ka +460 на обед курица с булгуром. открыла для себя новый сервис доставки еды,» +15
+7
Лисёночек 68 +1686 +25 всем привет.вчера объелась пицах, аж нехорошо до сих пор, у колеги день» +12
+19
Шмидт +3374 -9 салатик решили не делать, во-первых, времени не хватит, во-вторых, и так» +12
+9
KissЮлик +4263 -1 всем еще раз привет. на обед сегодня себе взяла чечевицу с индейкой и» +14
+9
Mmdms +1611 -4 кошмар такой. на бывшей работе погиб знакомый. цепь с бензопилы как то» +5
+4
Совушка ДВ +3468 +1 24.09.2024 дневник номер 4» +21
+15
SSS112 +2552 -9 color=indigo]5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного» +8
+13
новая_я_) +909 +25 в днях запуталась» +15
+12
Valentia69 25.09.2024» +1
KissЮлик +4263 -1 вчера я прям полностью соблюдала режим питания и все хорошо шло. однако» +13
+17
Olgadobro +395 +25 24.09.2024» +6
+11
OченьBезучая +952 -9 очень занята.» +9
+13
Ш@хиризада +822 +1 доброе утречко и отличного настроения с понедельником» +12
+17
Ш@хиризада +822 +1 добрый день и хорошего настроения, вчера муж много лука принес с работы» +14
+13
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. сегодня прям еле проснулась и поздно легла спать. да» +8
+17
Nezemo4ka +460 сегодня тяжело дается день, голодно как-то» +4
+3
KissЮлик +4263 -1 вчера не очень хорошо находила и у меня было 720 шагов. и утром не пошла» +11
+17
Совушка ДВ +3468 +1 25.09.2024 дневник номер 3» +10
+10
Аленька26 +7142 -1 дневничок № 3 о моем питани.» +23
+9
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. уже середина недели и я прям жду пятницы. а то прям» +12
+19
Mmdms +1611 -4 кефир поможет при стресеуже давно доказано, что молочнокислые бактери,» +4
+5
Совушка ДВ +3468 +1 26.09.2024 дневник номер 1» +13
+11
новая_я_) +909 +25 кто вкусно вчера ел, тот я» +29
+3
Ш@хиризада +822 +1 доброе утречко и хорошего настроениявчера ходили с сыном по магазинам» +14
+14
Mmdms +1611 -4 сегодня продуктивно вроде поработала. захотелось во дворе порядок навести.» +4
+5
OLIVOCHKA))) +3853 +25 у нашего руководства новые развлечения,смотрят камеры и обсуждают нас,причем» +21
+5
Mmdms +1611 -4 не знаю, что написать. понедельник и куча дел. еще и не спала с двух ночи» +7
+5
новая_я_) +909 +25 четверг» +13
+9
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! сегодня прям потеплело у нас. утром было +7 возде дома,» +22
+17
ЯРыба@ +1866 -1 всем добрый вечер!у меня сегодня дома трудодень по уюту и комфорту. но» +5
+5
KissЮлик +4263 -1 вчера вечером не удержалась и наелась всего подряд. в ход пошли семечки,» +15
+17
freyaa +492 -1 цель - 63.6» +1
Аленька26 +7142 -1 дневник № 4 про шаги и погодку» +14
+10
Olgadobro +395 +25 25.09.2024» +6
+6
Аленька26 +7142 -1 дневник № 5 суп — вкусное, сытное и полезное блюдо, которое часто фигурирует» +45
+32
Аленька26 +7142 -1 праздники сегодня, 25 сентября, вот такие:» +32
+9
iizika с понедельником, с началом трудовой! долгожданые выходные позади, ах» +14
+6
Глаша64 сейчас на сайте +364 -4 2.09.2024 привезли в сибирь на 2 дня тепло» +3
+6
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! спала сегодня не особо хорошо, почему-то первую половину» +47
+16
Совушка ДВ +3468 +1 23.09.2024 дневник номер 3» +25
+21
ЯРыба@ +1866 -1 девочки привет! возвращаемся домой. погода прекрасная, листочки летят.» +13
+14
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! вчера довольно поздно привезли стройматериалы, но рабочие» +16
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
куда исчезают данные дневника? и как восстановить? » 3
коллега моего парня донесла что он начал уделять много внимания своей коллеге! парень отрицает, комп » 16
тема содержит фото я понимаю, фильтров много на фото, но какой цвет волос идет больше? » 23
коллега сам очень скрытный, но постоянно лезет с вопросами: ну что у тебя там? парень заждался? что » 5
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 27
что являлось причиной вашей близости с женатым мужчиной? » 12
как надевать колготки? почему на упаковках они одеты прямо на голое тело? » 11
как относитесь к интиму без брака и серьезных отношений, когда оба нравитесь друг другу внешне и встречаетесь » 55
купили вещи, а дома поняли, что некачественные. возвращать не стали, но осадочек остался. вы бы пошли » 24
допустим, у вас давно не было интима, а хочется, но есть бывший, который предлагает переспать, согласились » 23
вам когда-нибудь говорили мужчины, что вы очень красивая и к вам страшно подойти познакомиться, а то » 15
согласны, что женщины получают больше удовольствие от самого процесса, а мужчины от тела партнёрши и » 11
что бы вы сделали, если бы ваш мужчина сказал: посмотри, какие у нее ноги - загляденье, сделай себе » 37
тема содержит фото первые результаты похудения! - 5 кг за 2 месяца. у меня сбитые гормоны и метаболизм, так что вес уходит » 13
возьмут ли на работу, если человек закончил хороший вуз и 10 лет просидел в декрете, а потом стал пытаться » 14
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 20
кажется, меня заразили иппп! стала заниматься самолечением, не прошло. очень стыдно идти к врачу. » 51
вы когда-нибудь выносили весь мозг о мужике знакомым, родне, подругам? » 18
в каждой паре есть ссоры? о чем ссоритесь, ругаетесь вы со своим мужчиной? быстро миритесь? » 26
тема содержит фото носите такие шорты? кожаные шорты сейчас в моде. » 37
если у меня во время интима дергается тело - это опасно или нет? меня будто в конвульсиях бьет, но мне » 11
тема содержит фото вам надо почувствовать себя красивой уже сейчас, а не когда похудеете! я хотела так же и надела юбочку, » 36
во время интима вам важно слышать нежные слова от партнёра? » 19
стало противно до слез и до сих пор не отпускает! после интима в ванной мужика нашла средство, которым » 18
тема содержит фото она такая красивая на этом фото! как называются её черты лица? » 41
что вам не нравится в интиме? может даже раздражает? » 56
26 лет - это много для девушки? » 18
мне уже за 30, а с мамой не могу до сих пор поговорить нормально! она даже не выслушивает, а начинается » 20
почему надо благодарить врачей за то, что тебя вылечили? никто же не благодарит уборщицу за чистоту » 56
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 21
тема содержит фото идиотские шорты? уродуют фигуру? времени мало было, надела абы что » 74
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » 34
тема содержит фото промежуточный результат! сейчас 73 кг, меня это радует, но очень медленно с 15 августа! было 78. » 15
была у психиатра. очень странный дяденька. зачем-то сфотал мой информационный листок, где указаны фио, » 43
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 32
во сколько лет вы лишились девственности? не жалеете что так рано или поздно? » 70
все меньше людей вступают в отношения, среди молодых полно свободных, живут одни, не стремятся жениться. » 21
у вас интим каждый день? » 40
в какую из европейских стран сейчас проще получить визу? до этого путешествовала, в основном, в безвизовые » 12
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 17
парень подруги - полный идиот! мне скидывает интимные фото свой причиндал! подруга обо всем знает! говорит, » 7
старый извращенец, слабый человек, испорченный подросток-переросток или это любовь? давайте обсудим » 36
клубень пиона 1000 рублей - это дорого или сейчас такая инфляция? » 12
вы бы поздравили бывшего с др, если он вас молча бросил, без выяснения отношений? при этом отношения » 54
если бы вас бросил парень, поехали бы в отпуск с другим? может, клин клином вышибают? устала плакать » 46
тема содержит фото очень толстый живот? занимаюсь спортом, но не сильно подтягивается. » 14
как удалить волосы с щеки? напрягает дёргать три волосинки жесткие! кто использовал фотоэпилятор? или » 5
при хорошем муже, контролировать измены проще - сообщаешь, что при его измене всех детей оставляешь » 38
у вас получается объяснять домашнее задание и уроки? я никогда это не умела, хотя сама и понимаю. планирую » 21
если в паре стали часто ссоры, значит конец близок? » 16
тема содержит фото нравится вам фигура? » 51
весь положительный, но нет влюбленности! упустить хорошего человека боюсь, но и выдавливать из себя » 58
мужчина, который мне нравится, не смотрит на меня, когда я смотрю, а когда я не смотрю на его, наблюдает » 5
дома тишина, кроме бурчания телека. и вот слышу я звуки какие-то из коридора! кот и собака тоже отреагировали. » 56
английский язык во втором классе. дочка с ходу заболела и пропустила первые 4 занятия. я сама очень » 29
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 26
помогите выбрать синтезатор! стиль - рок и панк. я бы хотела обычную клавиатуру, 88 клавиш, но говорят, » 15
муж оставил с двухмесячным ребенком! нам он помогать не собирается и мы не его семья! сделал меня во » 37
одна жирная домохозяйка мне сказала, что если у меня нет груди, то я никогда не буду успешна в отношениях! » 7
муж считает, что я одеваюсь, как женщина лёгкого поведения! лосины надевают те, кто хочет соблазнять » 35
если парень смотрит восхищенно, обсматривает всю, но не предпринимает шагов, значит я ему не нравлюсь? » 17
парень назвал бестолковой! так задела эта фраза, хотя он и прав и нельзя было учить детей так делать, » 16
можно ли любить двух мужчин одновременно? с одним хочется переспать, обнимашек, поцелуев, а второй нравится » 51
почему одним девушкам мужчины на свиданиях дарят цветы и подарки, а другим ничего не дарят? сидят на » 18
сказала, что не хочу общаться, потому что представила как он какает! - ты прикольная, не отпущу ни за » 4
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 22
почему после свадьбы он изменил характер? » 13
на каком свидании вы можете заняться интимом? » 52
реально ли в москве жить на 50-70 тысяч в месяц, если не нужно снимать жилье? » 24
тема содержит фото муж не может помочь выбрать фотки! где я хуже всего получилась? » 33
как удивить парня на свидании? » 46
все мужчины косят под дураков? как себя ведёте, если так делают? » 25
поступила на бюджет в магистратуру, беру объекты для дизайна, набиваю руку. думаю теперь пойти работать » 5
девочки из москвы, какая стоимость маникюра у вас? » 3
нормально ли пить алкоголь каждые два три дня? вы сколько раз в неделю вы выпиваете в одиночку? хоть » 41
а вы занимаетесь интимом с мужчинами, если не хотите? я - да. » 16
секс с парнем младше вас. у кого такое было, ваше отношение? » 32
тема содержит фото как вам такая юбка? нравится или нет? » 13
правда ли, что, чем моложе женщина, тем лучше? » 19
тема содержит фото тут кто-то спрашивал, зачем мужчины так делают? вот и ответ: привет! привет! я устал общаться. » 6
тема содержит фото какие джинсы вам больше нравятся? » 57
кому больше нужен интим: вам или мужу? кто чаще бывает инициатором: вы или муж? девушка не выйдет замуж » 53
у женщины должен быть хоровод из мужчин и потом выбрать из них подходящего? или стоит сконцентрироваться » 25
у вас было, что интим с мч был почти сразу без особых знакомств, свиданий? если изначально нужны были » 21
брат тащит все из квартиры без спросу. у меня пустует квартира. прихожу то лампы нет, то нового чая » 12
вам говорили такое мужчины когда-нибудь? » 19
тема содержит фото - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото! » 558
как одеваться, чтобы отойти от вечных джинс, которые на мне зимой и летом, и не выглядеть так, будто » 11
в мужья надо выбирать хороших мальчиков! пусть даже скучных, зато отношения будут без американских горок! » 30
должна ли женщина сохранять брак, если чувства остыли или муж ей изменил? при разводе чаще всего винят » 35
вы притворялись болеющей, чтобы пропустить работу? » 23
вы бы поменяли офисную работу на удалённую, если б появилась возможность? зп не на много выше, тысяч » 28
лучше купить двушку с красивым ремонтом или две однушки, но с плохим ремонтом, который надо переделывать? » 46
тема содержит фото что мне сделать, чтобы быть привлекательной? родная мать считает меня так себе и расхваливает мою подругу: » 97
ходите в душ утром перед походом куда-либо или предпочитаете купаться перед сном? если ходить в душ » 36
наорала, чтоб отстал, он вежливо послал и заблочил. через год пишу под другим именем, но он узнал, не » 28
у вас есть лайтрум бесплатно? » 14
что за мужик с голым торсом танцует под nsync bye-bye в москве в shorts? » 18
тема содержит фото что из этого является современным? какой бы себе взяли на зиму? » 113
ваш мужчина бреется там? я люблю, когда все чисто, без волос, мой, благо, такой же. » 39

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»