КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 30.06.22 ВЕС ДЕРЖИТСЯ В ПРЕДЕЛАХ 500Г И ЭТО РАДУЕТ. ПОХОЖЕ, Я УЖЕ МОГУ ОБХОДИТСЯ БЕЗ ТЩАТЕЛЬНОГО ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ. ПРОСТО УЖЕ КАК-ТО САМО СОБОЙ ПОНЯТНО - СКОЛЬКО ЧЕГО СЪЕСТЬ.ДРУГОЙ    +2
описание   +1
Вес держится в пределах 500г и это радует. Похоже, я уже могу обходится без тщательного подсчета калорий. Просто уже как-то само собой понятно - сколько чего съесть. Друг вопрос, что даже если и понятно, но остановиться все-таки трудно иногда)) Говоришь себе : “Хватит одной дольки шоколада!“ и.. жрешь пол-плитки...
рацион   +1
картофель в "мундире"- 100.00 гр картофель в “мундире“ - 100
разгрузочный день: Правильное питание
спорт   
вес: 64.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22
жир: 3.1 кг
вода: 20.62 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: пилатес, йога - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 5 мин картофель в “мундире“ - 100
сожгла: 47 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
процедуры   +1
-: маникюр 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +9
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 6.54%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 19»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +3020 +1 № 5 питание у меня как всегда получится, сбалансированое, но с утра поела» +48
+21
Шмидт +2474 -7 олег пельмени бросил в воду. приправил их, прибавил газ.» +16
+18
LEZIZA на праздник решили быть консервативными и приготовить шашлыки.» +3
+8
Прометей +789 -5 12.06.2024» +2
+5
Ш@хиризада +564 +104 доброе утро и отличного настроения , у меня росточек показался из земли» +21
+6
Svetlanкa +3122 привет всем! спала сегодня очень хорошо, только не очень долго, но» +17
+17
Svetlanкa +3122 привет всем! свой сегодняшний рацион продумала, все приготовила и взяла» +51
+20
OLIVOCHKA))) +683 -5 всем доброго вечера! наконец то то добралась и до гали. вчера была на» +5
Тили +464 -7 12 июня, среда. (3:12)» +25
+12
Шмидт +2474 -7 что-то у меня сегодня голова с утра болит. вроде, поспала неплохо.» +11
+17
Винга +283 -5 добрый вечер сегодня 2 деньпрошёл без сахара, и мучногои не есть помле» +13
+2
Аленька26 +3020 +1 № 5 праздники сегодня вот такие:общеросийский день расеяного склерозадень» +21
+16
Стройная +816 -5 летние дни летят как ласточки» +4
+16
Svetlanкa +3122 привет всем! сегодня на работу еду без мужа, он решил диспансеризацию» +38
+17
Шмидт +2474 -7 скоро отправлю мелкую на театралку, потом поужинаю часиков в 17 примерно» +8
+20
Ш@хиризада +564 +104 добрый вечер и хорошего настроения, сегодня кампота наварила вишневого» +4
+7
Svetlanкa +3122 привет всем! вчерашний день в плане сбалансированого питания удался,» +39
+18
Аленька26 +3020 +1 2 погода сегодня у нас супер, на весь день обещают дожди, ну и ладно,» +33
+10
liliya26 +844 -7 всем хорошего дня. как блин на свадьбу идти так у меня ячмень наметился» +3
+6
Шмидт +2474 -7 приветствую вас! желаю счастья и любви! с днём роси! мира, тепла, добра,» +12
+17
Миссис Дарси +1329 -7 угостили сегодня меня шоколадкой милка, не стала я её домой нести и сама» +1
Классика +1950 -1 реал меня полностью засосал, очень мало времени сейчас провожу в интернете.» +9
+25
Mmdms +969 -5 всем привет! сегодня солнце меня пожалело и спряталось за облачка. так» +15
+16
Совушка ДВ +2215 -5 1.06.2024 дневник номер 2» +11
+12
РезультатЕже +806 спокойный день» +1
+5
Svetlanкa +3122 привет всем! натопала вчера прям очень хорошо, ходила гулять в обед,» +11
+17
Mmdms +969 -5 сметана полезна для профилактики заболеваний печенив 10 г сметаны содержится» +22
+14
Аленька26 +3020 +1 1 доброе утро, мои хорошие, время 5 часов утра, а мне не спиться, опять» +29
+12
Шмидт +2474 -7 пока на весы не встаю, но, вроде, отёк спал. у нас жары нет и дождики» +18
+18
OLIVOCHKA))) +683 -5 наконец то пятница!собир на дачу. внуков беру с собой!» +39
+6
Прометей +789 -5 12.06.2024» +2
+5
Лисёночек 68 +723 -5 всем доброго утра.спала вроде нормально, но проснулась с мыслями что что-то» +46
+12
Алекс74 +149 -5 выскочка выскочила» +7
+5
liliya26 +844 -7 всем хорошего вечера. завтра вечером еду на дачу, чтобы 13 го рано утром» +7
+5
Svetlanкa +3122 привет всем! сегодня на работе надо доделать, что вчера не успела,» +10
+16
Классика +1950 -1 вчера купила себе кросовки на лето» +6
+23
Миссис Дарси +1329 -7 вчера так закрутилась и на работе а потом дома, что я забыла записать» +1
Аленька26 +3020 +1 4 питание своё не нарушала, вчера сдержалась от вечерней трапезы, съела» +34
+4
новая_я_) +745 -7 выходной говорят сегодня» +8
+9
ЯРыба@ +932 -5 девочки привет! с праздником всех от души!с днём роси!любимые мои, желаю» +19
+13
Шмидт +2474 -7 сегодня у всех, кроме старшенькой, свободный день. а у старшенькой сегодня» +15
+19
Mirlona +112 -7 1.06.2024» +7
+3
Одуванчик69 приветик всем. вот выходной день, а мне не спиться, вот как так,думала» +3
+3
ОльгаОля +269 -5 1.06.2024» +5
+18
Прометей +789 -5 12.06.2024» +2
+5
KissЮлик +2832 -5 всем доброе утро! с днём роси! сегодня так хорошо выспалась. проснулась» +13
+13
Аленька26 +3020 +1 3 машина опять сломалась, коробка передач стучит, муж поедет сдавать в» +43
+4
Прометей +789 -5 12.06.2024» +2
+5
Миссис Дарси +1329 -7 на работе сегодня целый день на генераторе, уже так надоел как он тарахтит,» +1
Ш@хиризада +564 +104 доброе утро , после моря еще соная , сынула так наигрался посих пор спит» +13
+10
Совушка ДВ +2215 -5 1.06.2024 дневник номер 3» +9
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 27
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 16
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » 21
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
тема содержит фото есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » 15
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 39
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 40
тема содержит фото какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » 24
тема содержит фото какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » 21
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 14
тема содержит фото наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » 8
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 24
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 16
тема содержит фото нравится такое кимоно? носили бы? » 18
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » 1
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » 42
тема содержит фото слишком ли худой смотрюсь в одежде? » 19
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 11
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » 8
как ваша погода? » 18
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 10
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 40
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 25
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
тема содержит фото кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » 16
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » 7
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » 8
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » 20
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 39
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » 29
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » 22
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » 13
тема содержит фото какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » 47
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
тема содержит фото мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » 67
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » 20
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 31
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » 72
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » 4
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это »
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » 1
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » 9
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 55
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » 15
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » 30
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 32
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » 26
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
тема содержит фото есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » 32
очень хотелось бы найти друзей » 12
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
тема содержит фото как вам фигура на фото? » 14
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » 35
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » 11
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » 13
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » 20
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » 112
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
какие у вас увлечения? » 24
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » 8
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
какая ваша любимая книга и писатель? » 38

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»