вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 30.05.22 30.05.2022 ДНЕВНИК № 1 МОЙ СОН    +5
описание   +4
Оценка сна: 93 Провела время в постели: 7 часов 21 минута Медленн сон: 1 час 54 минуты Быстрый сон: 5 часов 27 минут
рацион   +4
завтрак: молоко 3.2%- 40.00 гр, кофе в сухом виде- 4.00 гр, салат- 4.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, помидор- 26.00 гр, киви- 28.00 гр, творог нежирный- 50.00 гр, отруби- 17.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 253.00 гр Завтрак: Каша из отрубей, простокваши, киви и творога. Помидор, салат. Яйцо отварное.Кофе с молоком
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 35» ИН: 107%»
спорт   +3
вес: 103.40 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 40
жир: 51.2 кг
вода: 41.76 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 123.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Нагружаю мышцы рук, ног, спины.
сожгла: 184 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +3
утро: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -0.5, неделя: -1.5, месяц: +2.5, итог: -6
объемы см. сутки: -0.5, неделя: -3, месяц: -1, итог: -3
статистика просмотры: +89
голоса: +23

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 57.01%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3374 +11 у меня продолжается период - не хочу готовить, минимум два дня ещё буду» +30
+18
KissЮлик +4263 -1 вчера вроде ходила, ходила, а находила мало. у меня вышло 790 шагов.» +10
+16
SSS112 +2552 -23 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +6
+13
Шмидт +3374 +11 как делишки? как понедельник начался? я что-то не очень в настроени.» +31
+18
новая_я_) +909 +11 доброе утро вторника» +10
+7
Ш@хиризада +822 +11 доброе утречко , прекрасной среды настроение великолепное , правда сегодня» +12
+9
Тили +1105 +1 24 сентября, вторник. (5:54)» +11
+10
ЯРыба@ +1866 -1 привет мои хорошие!как же я радуюсь что вы у меня все есть! смайлики» +15
+18
Шмидт +3374 +11 вечером есть хочется раза в три сильне, чем утром потому, что человеку» +24
+11
SSS112 +2552 -23 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах приготовить» +5
+13
oxyd +154 -13 на удивление сентябрь теплый и сухой» +9
+12
KissЮлик +4263 -1 сегодня в обед приезжала мажина с кбр с фруктами домашними. накупила себе» +2
+5
Шмидт +3374 +11 ну что, начинаю свой 4-хнедельный марафон - 2-3 разгрузки в неделю. сегодня» +11
+13
Шмидт +3374 +11 всё, пора на прогулку, а потом валяться буду и читать. начала ремарка» +14
+24
Шмидт +3374 +11 афирмаци я извлекаю уроки из всего, что со мной происходит.я понимаю» +2
+4
Ринуся +1501 -23 вес скачет» +10
+9
Аленька26 +7142 +1 международный день сока!» +34
+24
13th Month планерочка. по дому сегодня готовка и стирка, и сходить на вб, по работе» +2
+1
Шмидт +3374 +11 вчера нас с совершенолетием семьи поздравили золовка с мужем, а сегодня» +10
+24
Nezemo4ka +460 какой же сегодня чудесный день! старшая дочь приехала в гости и гуляли» +5
+9
Солнышко57 +656 +6 23.09.2024» +2
OченьBезучая +952 -23 ох и нелёгкая это работа.» +2
Одуванчик69 приветик всем. хорошего настроения и отличного дня» +2
+1
OLIVOCHKA))) +3858 +11 с работы приехала,сижу уплетаю сыр косичку,привезли с отдыха,из абхази.» +9
+10
Nezemo4ka +460 все-таки купила билеты в планетарий на концерт. в четверг сходим с семьей» +5
+6
KissЮлик +4263 -1 всем хорошего понедельника. сегодня по питанию должно быть все в норме.» +14
+21
SSS112 +2552 -23 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо съездить в» +7
+13
OченьBезучая +952 -23 вчера был плохой день.» +15
+13
SSS112 +2552 -23 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо что то готовить» +8
+13
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. с началом новой недели. сегодня встала бодренько по» +12
+23
Истина +294 +6 жена обязана кормить мужа так,как согласно женевской конвенци по гуманому» +1
+4
Аленька26 +7142 +1 приветик всем, мои хорошие!» +12
+8
liliya26 +1420 +11 всем хорошего вечера. сегодня пришла пораньше с работы. как же здорово» +4
+5
Шмидт +3374 +11 сегодня снова день без кухни и, надеюсь, что выдержу разгрузку. в остальном» +11
+15
Шмидт +3374 +11 хоть и осень, но дома пока еще тепло. а на улице сегодня уже прям ощутимо» +15
+23
freyaa +492 23.09.2024» +1
+1
Nezemo4ka +460 всем привет! продуктивного дня!» +3
+5
ВашуМаму пельмеши на завтрак» +2
+3
SSS112 +2552 -23 2. доброе утро галчатки! вчера так выспалась, что сегодня мне не спится,» +6
+13
Nezemo4ka +460 на ужин индейка тушеная с грибами» +2
Шмидт +3374 +11 спать хочется. вчера прекрасно посидели с мужем, на весы боюсь вставать.» +17
+21
SSS112 +2552 -23 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +7
+13
KissЮлик +4263 -1 сегодня погода у нас улучшилась. в обед вышло солнышко и уже прям очень» +5
+7
Nezemo4ka +460 сегодня немного похолодало, но солнечно и сухо. настроение прекрасное!» +2
+4
SSS112 +2552 -23 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:05, медленый» +4
+8
Винга сейчас на сайте +360 +6 23.09.2024» +7
+5
Аленька26 +7142 +1 праздники сегодня, 24 сентября вот такие:» +12
+8
Olgadobro +395 +11 2.09.2024» +9
+9
Mmdms +1611 -13 настрогала салата из капусты, айвы, помидора и огурца. с маслом и уксусом.» +18
+11
OченьBезучая +952 -23 решила быть на выпускном дочери красивой!» +11
+10
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утречко. сегодня я хорошо выспалась по ощущениям, но не хотелось» +13
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас обычная тушь или водостойкая? хочу тушь, которая выдержит мокрый снег зимой, но водостойкую сложно » 45
тема содержит фото вчера был день советского кино! кто смотрел фильм неисправимый лгун? фильм замечательный - рекомендую » 15
красота страшная сила! стоит ли заниматься наращиванием ресниц? так ли выгодно? курс 20 тысяч, ну и » 43
тема содержит фото оцените фото! какие удачные, а какие нет на ваш взгляд? » 85
вы бы перенесли встречу? договорилась о встрече с мужчиной на определенное время, но я хотела бы встретится » 13
вижу, что женщина хочет меня и нравлюсь ей, смотрит на меня и тут же отводит взгляд, но на расстоянии » 5
тема содержит фото какой фильм с чарли ханнэмом посмотреть, где он самый красивый? » 6
тема содержит фото как вам такой мужчина? симпатичный? » 60
какой шампунь и кондиционер для волос используете? нужны очень хорошие, а фигня из сетевых магазинов » 86
муж подруги не дает ей деньги, хотя живёт в её квартире! она платит ипотеку, а он даже коммуналку не » 104
какие волосы вам больше идут: прямые или волны? почему? » 10
как заставить мужчину заботиться? когда вы что-то просите, вместо того, чтобы чувствовать себя виноватой, » 20
хочу вернуть бывшего мужа! я его выгнала, но у меня была потеря памяти, а когда его вспомнила, подал » 25
у знакомой было 16 половых партнёров за 31 год! а у меня 4 партнёра, и то стыдно вспомнить, чувствую » 94
мне так не хватает бумажных писем. а вам? когда ко мне приходило письмо, вечер был поистине волшебным » 16
в беременность любила ходить с голым животом, а сейчас через много лет, когда вижу такое так передергивает » 17
вы испытываете чувство вины при отказе хорошим мужчинам? боитесь их расстроить и обидеть? особенно достойных » 22
вы бы пошли вся в черном на свидание? нет больше других классных нарядов, только черное платье, но я » 14
если на женщину на работе моральную травлю устроил сотрудник-мужчина, должен муж что-то сделать с этим? » 58
сказали, что в конце недели сообщат по поводу работы, но прошла неделя, а ответа нет! стали бы навязываться? » 14
понимают ли мужчины что нравятся нам, если мы никак не проявляла себя, игнорим? » 14
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 41
все измены - это согласие любовницы! поэтому и виновата она, если знала о женах, детях, но решила переспать » 62
постоянно травлюсь, причем в разных ресторанах. позавчера траванулась суши, сегодня - мексиканской кухней! » 13
что бы вы подумали о человеке, который указывает на недостатки? когда спросили какие впечатления об » 16
сколько лет вашему ребенку и как он ходит в сад? мне кажется что в садах настолько часто и сильно дети » 15
как можно опустить внешний уголок глаза? ботокс может помочь? » 3
когда пойдут месячные при задержке, если пить дюфастон? пишут, что они пойдут после отмены. » 7
начальник шутит с подчинёнными: помните, в джентельменах удачи хмырь повесился? и после этого постоянно » 15
сколько вы обычно ходите с маникюром? 3 недели, месяц? » 22
официально никогда не работала, поэтому пенсия не предвидится. самозанятые, как вы копите трудовой стаж » 44
как вы лечитесь при первых признаках простуды? борюсь уже 4-й день и безрезультатно. каждый год осенью » 34
вы сейчас носите каблуки? я неделю ношу 3-4 см и никого не встречаю больше! люди даже оглядывались, » 228
я как-то познакомилась с мужчиной. гуляли, целовались. он: давай переспим, тебе понравится. » 7
тема содержит фото вам нравится косуха? носили бы? » 30
можно ли проснуться во время наркоза? » 43
вас когда-либо кусала змея или вашего родственника, родственницу, знакомую? что было? быстро ли вы обратились » 6
какая самая грустная книга из тех, что читали? » 71
где купили бы жилую недвижимость? не жить постоянно, а с целью сохранения денег. возможно сдавать. ну » 29
тема содержит фото кто ходил на фильм? я в полном восторге осталась! как можно было не дождаться такого парня?! даже при » 13
тема содержит фото выглядят ли фото вульгарно или нормально? какие фото стрем, какие норм? за всю жизнь с пляжей и бассейнов » 65
почему мужчина смотрит пристально на меня, как бы изучает. уже все заметили , а ему видать всё равно, » 10
после наркоза начали выпадать волосы! у кого так было, сколько времени выпадало и какой витамин пить? » 10
знаете стойкую помаду с сатиновым или кремовым финишем, чтобы держалась на губах несколько часов и оставалась » 2
какие вам нравятся мужские имена? » 24
у вас были ситуации, когда решалась ваша судьба? как все решилось? » 9
тема содержит фото - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото! » 51
захожу для того чтобы ему ответить и не нахожу его, захожу к нему и по надписи был давно понимаю, что » 10
с мужчиной общаемся на расстоянии уже 3 недели, говорит что очень влюбился, привык. как проверить действительно » 44
выбрасываете батарейки в мусорку или в пункт приема? что-то вообще сортируете? » 31
что бы вы сделали, если бы муж ничего не подарил на годовщину свадьбы? как бы реагировали? может даже » 72
сильная усталость до тошноты на работе. у кого такое было? как боретесь с этим? » 4
если мужчина очень хороший, заботливый, воспитанный, старается для вас, но зарабатывает наравне с вами, » 53
тема содержит фото какой цвет волос мне больше идет: темный, русый или более светлый? » 31
кто делал плазмолифтинг волос? почему пришли к этой процедуре? как вам результат? где делали? » 27
жена моих друзей ведет себя странно, больше не хочет рожать! гуляет с подругами, сама не пишет родителям » 46
жалеете ли вы, что тратили время на хорошую учебу в школе? я вот да, думаю, зачем эти хорошие оценки » 57
боится, что я захочу детей, а он уже не сможет мне этого дать! бросать и уходить от него не хочу. мне » 59
была у мастера на маникюре и видимо не до конца просушили, остались вмятины. позвонила прийти досушить, » 3
научила свою пятилетку играть в шашки. выиграла у меня! а у ваших детей как с этим? » 12
если оплата по карте, идите на кассу самообслуживания, я пошел на обед! я молча поставила продукты на » 60
как вы едите сыр тофу? просто так или что-то готовите? » 11
хотела спросить хочет ли она посидеть со мной в кафе? как вы думаете это нормальная формулировка? » 2
кто любит путешествовать, ваш мужчина разделяет ваше хобби или не считает нужным тратить деньги на это? » 26
вы устаете на следующий день после спорта? вчера пошла на пробное и сегодня такая усталая, все время » 22
как вернуть мужа в семью? перепробовала все, руки опустились, очень люблю его! как вы возвращали мужей » 8
каждый день звонит тётя и просит зарегистрировать своего мужчину! он угрожает какими-то людьми, что » 12
когда забеременела все поменялось. стала видеть мир иначе, стали умилять и дети и колясочки. у вас » 21
какую косметику вы используете для ухода за лицом? ходите ли к косметологу? » 20
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 31
у кого в губах филлер, стали бы вы растворять, если есть миграция? я её сама не вижу, но косметолог » 21
сколько вы выдерживаете без интима? или вам он и не особо нужен? кому-то 3 дня без интима тяжело! » 25
вас умиляет грудное вскармливание у животных? подружка скинула видос, а мне не мило! вам мило? у вас » 27
напишите ваш любимый фильм! мне нравятся горькая луна и до встречи с тобой. » 23
вы приезжаете в город к мужчине и он спрашивает, во сколько будете в отеле. вы приедете в районе часа-двух, » 32
кто бросал курить, какие изменения увидели? тяжело было? чем заменяли? вес прибавился ? » 14
занимаюсь с тренером 2 года, показалась, что стала шире спина! он походу расстроился, отменил занятия » 4
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? считаете ее миловидной? » 21
совершенно предсказуемый мужчина! что не спросишь у него, постоянно говорит, что работает, на работе. » 4
как вы понимаете, что ваш мужчина ревнует вас? особенно если он старается скрывать эти чувства. » 14
берете что-то из еды в кино? я обычно нет, но вот была на днях, прям сидела и думала, что хочу есть » 34
кому бы вы предложили встретиться? с одной подругой недавно списывались, вторую видела зимой, но потом » 8
если бы у вас дома не было интернета и в телефона, чем занимались бы вечерами? » 85
кто недавно разводился, как пережили? что помогло вам от слез, депрессии? ребёнку нужно внимание, а » 116
бомж, прекрасно понимая, что подруга маленькая, подошёл и дал ей пендель! я готовлюсь к свадьбе, а она » 46
куда вы мечтаете поехать путешествовать ради культуры и истории? почему? » 14
исчез чат с человеком в телеграмме, в поиске этого человека нахожу, вижу всю переписку с ним, но в самом » 4
у кого-нибудь сохранились хорошие отношения с бывшими? » 35
тема содержит фото как такой цвет для этого цветотипа? не пресный? » 13
какие женские имена вам нравятся? » 43
что делать если муж постоянно изменяет? может он что-то недополучает в отношениях? я сама изменяла и » 18
тема содержит фото узнаёте? я не узнала её » 66
я одна такая? ненавижу звонить! проще в ватсап голосовое кинуть, но звонить - какпец просто! » 52
как часто нужно видеться во время конфетно-букетного периода? сколько раз в неделю вы встречались с » 10
как лучше поступить: позвонить или написать? как вы обычно поступаете, если дело касается трудоустройства? » 10
ездил к бывшей выяснять отношения, снова меня морозил и в итоге вернулся к ней! через какое-то время » 6
тема содержит фото вам нравится рикки мартин? » 26
новая знакомая - треш! от общения остаётся неприятный осадок. подарила мне 2 золотых кулона, я отказалась, » 13
а у вас в 20 лет была бурная личная жизнь? » 123
знаете случаи, когда сначала мужчина посылал на прерывание, а потом полюбил и женился? » 8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»