КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 24.05.22 ПО ШАГАМ НАДО ВЫХОДИТЬ СВОЮ НОРМУ СЕГОДНЯ НА БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ, ХОЧУ ЗА РАЗ ТЫСЯЧ ВОСЕМЬ ПРОЙТИ, НЕ МЕНЬШЕ. ПОКА ЧТО НА ДАННЫЙ МОМЕНТ У МЕНЯ ВСЕГО 5 ТЫСЯЧ.    +4
описание   +4
По шагам надо выходить свою норму сегодня на беговой дорожке, хочу за раз тысяч восемь пройти, не меньше. Пока что на данный момент у меня всего 5 тысяч.
рацион   +3
винегрет- 110.00 гр : винегрет - 110 гр.
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 65»
спорт   +2
вес: 63.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22
жир: 2.3 кг
вода: 20.24 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: пилатес, йога - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 5 мин : винегрет - 110 гр.
сожгла: 46 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
процедуры   +2
-: маникюр 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +8
голоса: +19

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 6.54%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 19»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +2474 +1 с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и» +25
+19
Д@ШуткА +1209 -56 седьмой день луного цикла:» +1
Ш@хиризада +564 +42 сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» +5
+5
SSS112 +2218 -69 3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» +1
Лисёночек 68 +723 +34 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11
Кто ЛевТотИ важнейшие условия при сняти обмеров:1) чтобы хватило длины портновской» +2
+4
новая_я_) +745 +42 лето такое лето» +11
+7
VikkI_boom +533 +42 вместо завтрака американо с ложкой кокосового масла; на обед - огурцы» +1
+3
Прометей +789 +34 13.06.2024 молочные продукты» +6
+10
Д@ШуткА +1209 -56 шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» +1
Миссис Дарси +1329 -69 доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» +1
Ш@хиризада +564 +42 доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня» +36
+12
I am +1365 +34 доброй ночи девочки! времени сейчас на сайт совсем нет, прошу самолёт» +2
+4
KissЮлик +2832 +34 вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла.» +10
+14
13th Month сегодня едем в деревню, там назрела клубника, надо собрать, а то дождь» +6
+3
Svetlanкa +3122 привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине» +37
+21
OченьBезучая +380 +42 неплохой сегодня день был на работе.» +3
+3
Ш@хиризада +564 +42 хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» +4
+6
Шмидт +2474 +1 сегодня у мелкой театралка и у меня актёрское мастерство - все в искустве.» +26
+25
Ш@хиризада +564 +42 хрохотули уже листочки выпустили , вотакая красота» +24
+7
Соня 89 +702 +34 13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» +1
Ринуся +399 +42 сегодня в казани» +12
+8
Аленька26 +3020 +1 № 5 праздники сегодня вот такие:международный день распространения информаци» +84
+18
юка1986 13.06.2024» +1
+2
Аленька26 +3020 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот почему выходной день проходит так быстро,» +27
+10
Mmdms +969 +34 вобще пока некогда. надумала увольняться. пока отработка будет. думала,» +2
freyaa 13.06.2024» +1
+2
Стройная +816 +34 13.06.2024 теплого и солнечного дня» +4
+13
Глаша64 +289 -56 13.06.2024 вознесение» +12
+9
KissЮлик +2832 +34 в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,» +8
+13
Аглафёра 13.06. день рождения папы.» +6
SSS112 +2218 -69 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Svetlanкa +3122 привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» +36
+25
Аленька26 +3020 +1 № 4 сегодня хочу разгрузиться на курочке, тем боле в такую жару ничего» +47
+10
Svetlanкa +3122 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вкусно мне, порой» +29
+17
liliya26 +844 +42 всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь» +14
+8
Классика +1950 -1 сегодня спала 9 с половиной часов» +10
+6
Аленька26 +3020 +1 № 3 очень растроилась, когда вчера позвонили и сказали, что у машины серьезная» +58
+13
Ринуся +399 +42 хорошего настроения!» +15
+11
Классика +1950 -1 у нас дождик хороший прошёл» +5
+5
Классика +1950 -1 так что планы пока что такие» +5
+17
SSS112 +2218 -69 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +1
SSS112 +2218 -69 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» +1
Svetlanкa +3122 привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,» +13
+17
Шмидт +2474 +1 сначала на йогу, потом нагуляемся, а потом пожарим рыбку и увалимся под» +8
+10
KissЮлик +2832 +34 вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий» +8
+12
Тили +464 +42 13 июня, четверг. (5:32)» +23
+9
Эйва Шекер +1256 +34 до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» +1
Шмидт +2474 +1 я излучаю любовь и доброжелательность к людям.я радуюсь, видя успех моих» +15
+18
Аленька26 +3020 +1 № 2 погодка у нас стоит еще та, из крайности в крайность, то дожди и +20» +34
+8
KissЮлик +2832 +34 всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» +23
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 114
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
тема содержит фото как вам образ? » 43
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » 97
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
тема содержит фото доброе утречко » 10
тема содержит фото вам нравится такой цвет глаз? » 21
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 123
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
кидайте картинки со смешными котами! » 27
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
вы фотогеничны? » 33
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»