КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 24.05.22 ПО ШАГАМ НАДО ВЫХОДИТЬ СВОЮ НОРМУ СЕГОДНЯ НА БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ, ХОЧУ ЗА РАЗ ТЫСЯЧ ВОСЕМЬ ПРОЙТИ, НЕ МЕНЬШЕ. ПОКА ЧТО НА ДАННЫЙ МОМЕНТ У МЕНЯ ВСЕГО 5 ТЫСЯЧ.    +4
описание   +4
По шагам надо выходить свою норму сегодня на беговой дорожке, хочу за раз тысяч восемь пройти, не меньше. Пока что на данный момент у меня всего 5 тысяч.
рацион   +3
винегрет- 110.00 гр : винегрет - 110 гр.
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 65»
спорт   +2
вес: 63.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22
жир: 2.3 кг
вода: 20.24 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: пилатес, йога - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 5 мин : винегрет - 110 гр.
сожгла: 46 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
процедуры   +2
-: маникюр 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +8
голоса: +19

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 24.30%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Roberta +1267 -1 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Соня 89 +1370 -29 2.04.2024»
OLIVOCHKA))) +1748 +1 всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и» +3
I am +3263 -29 подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень» +3
Mirlona +367 +1 2.04.2024» +5
+3
liliya26 +1392 -1 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
koshka1507 +196 -29 80% успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален» +4
ruzannacat +127 +2 2.04.2024 день 98» +2
Планет@ +1695 -1 вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего» +2
Ринуся +587 -1 вернулись мз мурманска» +4
+7
Roberta +1267 -1 надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером» +3
Эйва Шекер +3384 -29 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
SSS112 +1542 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Маво4ка +870 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
I am +3263 -29 завтра утром мне не надо вставать очень рань, проснуться надо в семь не» +3
Roberta +1267 -1 в обеденый перерыв вобще не выходила на улицу, потому что начался дождь,» +3
Д@ШуткА +3130 +1 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Бусинка Кэт +1371 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Истина +352 -1 жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.» +2
OченьBезучая +533 +78 думала отдохну сегодня.»
I am +3263 -29 проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей,» +3
Планет@ +1695 -1 воды выпила мало и литра не набралось. да просто не хотелось. интервалы» +4
Солнышко57 +405 -29 2.04.2024»
Стройная +1483 -29 2.04.2024»
Хотюшка +499 -33 понедельник - 71.30»


Планет@ +1695 -1 начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной грудки.» +3
ЯНА без +1228 -33 пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго,» +3
Эйва Шекер +3384 -29 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
KissЮлик +4529 +78 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Д@ШуткА +3130 +1 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Эйва Шекер +3384 -29 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Krispi +21 +60 начало положено» +2
Mmdms +1606 +60 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Классика +4977 -2 час-полтора отдых.» +11
+22
Стройная +1483 -29 2.04.2024»


Соня 89 +1370 -29 2.04.2024»
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Эйва Шекер +3384 -29 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Соня 89 +1370 -29 2.04.2024»
Olgadobro +345 +1 2.04.2024» +3
+7
Roberta +1267 -1 пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет,» +5
Соня 89 +1370 -29 2.04.2024» +2
OLIVOCHKA))) +1748 +1 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Аленька26 +5563 +2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +34
+12
Mmdms +1606 +60 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Шмидт +4487 -2 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
ЯНА без +1228 -33 вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.» +3
Планет@ +1695 -1 на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну» +3
Эйва Шекер +3384 -29 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Соня 89 +1370 -29 2.04.2024пюре из кабачков» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
тут проходит формат фото png? » 2
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
тема содержит фото к общему образу. » 36
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»