КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885149
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Глаша64 23.05.22 23.05.2022 ДВИГАЕМСЯ ДАЛЬШЕ    +4
описание   +5
разгрузка
рацион   +3
завтрак: молоко 3.2%- 15.00 гр, вода- 150.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр
разгрузочный день: молокочай
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 70.80 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 25
жир: 10.5 кг
вода: 23.76 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 101.00 см.
утро: прогулка медленный темп - 25 мин, вождение машины - 25 мин, хождение по магазинам - 25 мин, зарядка - 5 мин
сожгла: 145 ккал., сожгла за счет жиров: 38 ккал. (4 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5
статистика просмотры: +38
голоса: +16

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 41»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
BuketSireni +374 -1 сегодня ровно месяц, как я худею) интервальное голодание даёт свои результаты!» +17
+11
Классика +3252 -4 надеюсь что с пятницы на суботу получится» +5
+18
Прометей +1428 +1 16.05.2024» +1
Тили +534 +1 15 мая, среда. (6:38)» +15
+8
новая_я_) +1009 +1 как,уже среда» +10
+12
oxyd +121 +1 поставила себе приложение трекер привычек» +1
+3
Шмидт сейчас на сайте +3078 +2 сегодня на утро отварим пельмешки, которые в морозилке, потом надо будет» +5
+14
Совушка ДВ +3520 +2 15.05.2024 дневник номер 3» +14
+8
Прометей +1428 +1 16.05.2024» +1
KissЮлик +3195 +16 решилась с утра прогуляться и раз дождя нет, но прохладно у нас на улице.» +10
+22
Roberta +884 +5 вчера на работе очень было много работы, домой пришла, даже и не вспомнила» +3
+1
Прометей +1428 +1 15.05.2024» +4
+4
Классика +3252 -4 у меня сегодня разгрузочный день по системе omad keto питание.» +6
+20
Аленька26 +3680 +2 № 2 праздники вчера были вот такие:всемирный день перелетных птицдень» +30
+14
liliya26 +930 -1 всем хорошего дня. у меня рядом с домом перезд и сейчас почти каждый» +4
+11
Mmdms сейчас на сайте +1083 +16 ой, заболела я. так фигово. все заложено, садни, першит, сопли.набегалась» +11
+12
Прометей +1428 +1 15.05.2024» +3
+3
Стройная +1158 +17 15.05.2024 надо сегодня заняться цветами» +3
+13
Стройняшка Т +161 +1 14.05.2024» +1
Совушка ДВ +3520 +2 14.05.2024 дневник номер 3» +31
+15
Шмидт сейчас на сайте +3078 +2 наверное, пельмени будут на обед, а утром сейчас омлет с колбасой и помидорами» +4
+14
Стройная +1158 +17 15.05.2024» +2
+3
Прометей +1428 +1 15.05.2024 вода (0 кал) и зеленый чай (5 кал / 10г)» +4
+8
Соня 89 +1173 +1 15.05.2024» +1
+2
KissЮлик +3195 +16 вчера снова у меня мало вышло пройти. натопала всего 640 шагов. вот реально» +9
+17
Прометей +1428 +1 15.05.2024» +3
+4
Прометей +1428 +1 15.05.2024» +3
+4
Классика +3252 -4 по шагам за вчера норма была 15 тысяч прошла.» +5
+18
Соня 89 +1173 +1 15.05.2024» +1
+2
Глаша64 +285 -2 15.05.2024 дождь» +11
+12
Стройная +1158 +17 15.05.2024» +2
+4
Mmdms сейчас на сайте +1083 +16 сегодня мяса просто нажарили свежего. и с салатом заточили. еще на огороде» +8
+5
SSS112 +1195 -4 . доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+14
KissЮлик +3195 +16 вчера вечером не получилось у меня соблюсти диету. прям мне захотелось» +10
+13
Стройная +1158 +17 15.05.2024» +2
+4
Шмидт сейчас на сайте +3078 +2 сегодня времени совсем мало на галю, зайду пару раз чуть-чуть поболтать» +13
+14
Классика +3252 -4 работы пока что много.» +5
+18
Ринуся +363 +1 отпуск. в турци» +4
+14
Лисёночек 68 +1031 -1 всем доброго утра.в последне время понимаю что у меня депресия. даже» +21
+18
KissЮлик +3195 +16 всем доброе утро! ну вот и закончились всё праздничные выходные и теперь» +12
+13
Соня 89 +1173 +1 15.05.2024» +1
+2
Классика +3252 -4 заканчивается учебный год» +5
+20
Хотюшка +356 -78 буду пробовать протеин пить по вечерам» +1
+2
iizika всем привет! черемша поспела, срочно надо собирать и заготавливать на» +6
+2
Шмидт сейчас на сайте +3078 +2 кот матроскин» +6
+19
Миссис Дарси +2105 +1 снова поздно сегодня в работы пришла, очень много было работы. а когда» +1
Стройная +1158 +17 15.05.2024» +3
+4
Svetlanкa +3082 +2 привет всем! сегодня у меня овощной день. такой стандартный день входа» +15
+14
Соня 89 +1173 +1 15.05.2024 на 10 г артишока приходится всего 28 кал и 6 г углеводов.» +1
+6
Соня 89 +1173 +1 15.05.2024 артишок является источником хлора, фосфора, натрия, кальция,» +2
+6
Olgadobro +278 -1 16.05.2024» +12
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 83
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 31
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 60
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 61
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
тема содержит фото а не забабахать ли мне ирокез? вчера освежила педикюр и по цвету понятно каким будет маникюр, и цвет » 15
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 25
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 22
тема содержит фото как вам платье на лето? » 26
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
как вам такое сочетание фио? » 18
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 10
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 12
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 13
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 20
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 40
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 42
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
тема содержит фото нравится или нет? » 17
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 28
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
тема содержит фото у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » 12
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»