КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885031
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 18.05.22 ПРИВЕТ ВСЕМ ПРОСНУЛАСЬ ГОЛОДНАЯ И С УТРА ПОЕЛА ТВОРОГ С ЯГОДАМИ)) В ПЛАНАХ СЕГОДНЯ ПРОДОЛЖАТЬ ПИТАНИЕ ДО 1500 ККАЛ. ПОНЯЛА, ЧТО ПОКА НЕТ АЛКОГОЛЯ, ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПОЕКРАСНО,    +4
описание   +4
Привет всем Проснулась голодная и с утра поела творог с ягодами)) В планах сегодня продолжать питание до 1500 ккал. Поняла, что пока нет алкоголя, все получается прекрасно, но стоит только капле спиртного в рот попасть и всё, прощай голова, чувство меры отключается и начинается жор... Всем прекрасного дня завтрак в 6:30 на 212 ккал. 2-й завтрак в 9:15 вышел на 363 калории. перекус в 12:00 на 68 ккал. обед в 14:30 на 505 ккал. ужин в 18:30 на 202 калории. Итого за день - 1350 ккал
рацион   +3
абрикос- 120.00 гр, Кефир 2,5%- 300.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 20» ИН: 169%»
спорт   +3
вес: 95.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33
жир: 34.5 кг
вода: 38.26 кг 		грудь: 114.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 114.00 см.
-: зарядка - 30 мин Всё идёт по плану
сожгла: 103 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +151
голоса: +20

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 47.41%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5227 -1 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17
Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10» +2
KissЮлик +4898 -84 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
Совушка ДВ +5409 +21 25.04.2024 дневник № 3» +17
+10
Совушка ДВ +5409 +21 25.04.2024 дневник номер 5» +27
+21
Ринуся +616 +27 вернулись мз мурманска» +7
+15
Совушка ДВ +5409 +21 26.04.2024 дневник номер 4» +2
+3
Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в» +2
Классика +5227 -1 ещё один активный день у меня» +1
Совушка ДВ +5409 +21 25.04.2024 дневник № 4» +28
+15
Эйва Шекер +3550 +21 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
Совушка ДВ +5409 +21 25.04.2024 дневник № 1» +29
+13
Эйва Шекер +3550 +21 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
Эйва Шекер +3550 +21 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
Совушка ДВ +5409 +21 24.04.2024 дневник номер 3» +14
+10
Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 4 девочки у меня вопрос может кто подскажет: имет ли право без писменого» +2
+5
Mmdms +1726 -67 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +1
OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +11
+13
Совушка ДВ +5409 +21 21.04.2024 дневник номер 3» +41
+16
Совушка ДВ +5409 +21 26.04.2024 дневник номер 1» +2
+3
Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 3 сегодня решила доедать еду, которая у меня скопилась в холодильнике» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +5539 -1 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +26
+17
Olgadobro +368 +21 25.04.2024» +5
+6
Классика +5227 -1 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +36
+12
BuketSireni +195 +1 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
Эйва Шекер +3550 +21 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +31
+9
Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +26
+13
Эйва Шекер +3550 +21 завтра пятничка уже наконец-то» +1
Классика +5227 -1 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
Olgadobro +368 +21 26.04.2024» +5
+4
Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +23
+6
liliya26 +1514 +1 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +7
+5
Совушка ДВ +5409 +21 26.04.2024 дневник номер 5» +2
+3
Классика +5227 -1 не нравится мне моё першение в горле» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5539 -1 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +19
+11
Совушка ДВ +5409 +21 25.04.2024 дневник № 2» +23
+11
Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +48
+12
ЯРыба@ +1673 -1 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +35
+12
OченьBезучая +551 -84 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +5
+7
Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +28
+22
ЯРыба@ +1673 -1 привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» +1
Совушка ДВ +5409 +21 26.04.2024 дневник номер 3» +2
+2
Глаша64 +414 +3 26.04.2024 холодно, но солнце» +1
Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интелектуальной» +3
+4
Лисёночек 68 +1583 +27 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +2
Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +48
+12
Совушка ДВ +5409 +21 26.04.2024 дневник номер 2» +2
+3
Совушка ДВ +5409 +21 24.04.2024 дневник номер 2» +17
+8
Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +31
+22

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
чистите язык? чем? » 16
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»