КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 18.05.22 ПРИВЕТ ВСЕМ ПРОСНУЛАСЬ ГОЛОДНАЯ И С УТРА ПОЕЛА ТВОРОГ С ЯГОДАМИ)) В ПЛАНАХ СЕГОДНЯ ПРОДОЛЖАТЬ ПИТАНИЕ ДО 1500 ККАЛ. ПОНЯЛА, ЧТО ПОКА НЕТ АЛКОГОЛЯ, ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПОЕКРАСНО,    +4
описание   +4
Привет всем Проснулась голодная и с утра поела творог с ягодами)) В планах сегодня продолжать питание до 1500 ккал. Поняла, что пока нет алкоголя, все получается прекрасно, но стоит только капле спиртного в рот попасть и всё, прощай голова, чувство меры отключается и начинается жор... Всем прекрасного дня завтрак в 6:30 на 212 ккал. 2-й завтрак в 9:15 вышел на 363 калории. перекус в 12:00 на 68 ккал. обед в 14:30 на 505 ккал. ужин в 18:30 на 202 калории. Итого за день - 1350 ккал
рацион   +3
абрикос- 120.00 гр, Кефир 2,5%- 300.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 20» ИН: 169%»
спорт   +3
вес: 95.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33
жир: 34.5 кг
вода: 38.26 кг 		грудь: 114.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 114.00 см.
-: зарядка - 30 мин Всё идёт по плану
сожгла: 103 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +151
голоса: +20

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 50.37%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4742 -3 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Классика +5227 +1 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Mmdms +1727 -36 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Аленька26 +5879 +1 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Классика +5227 +1 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Стройная +1561 -36 23.04.2024» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Шмидт +4742 -3 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Шмидт +4742 -3 как перец чили влияет» +16
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Алекс74 +183 -36 пахистахис и ксю» +5
Аленька26 +5879 +1 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
OLIVOCHKA))) +1864 -42 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Соня 89 +1422 -36 23.04.2024» +1
+3
Эйва Шекер +3550 +52 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Глаша64 +388 +52 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
KissЮлик +4889 -42 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Маво4ка +1009 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Соня 89 +1422 -36 23.04.2024» +1
+1
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Лисёночек 68 +1584 -42 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Соня 89 +1422 -36 23.04.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1864 -42 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Mirlona +388 -1 2.04.2024» +5
+3
Соня 89 +1422 -36 23.04.2024» +1
+2
Шмидт +4742 -3 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Классика +5227 +1 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Эйва Шекер +3550 +52 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Аленька26 +5879 +1 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
piyavkaE +533 -36 23.04.2024» +1
+3
Eve-Lina +1377 -1 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Прометей +2195 -36 2.04.2024» +2
+1
Тили +767 -42 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
OLIVOCHKA))) +1864 -42 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
liliya26 +1515 -42 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Эйва Шекер +3550 +52 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Эйва Шекер +3550 +52 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Соня 89 +1422 -36 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Ш@хиризада +200 -42 солнечного денька» +6
+15
Маво4ка +1009 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Классика +5227 +1 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16

топ темы»       ««       новые темы       »»
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
вам нравится фамилия брусницын? » 13
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
что планируете делать на майских праздниках? » 25
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
тема содержит фото это красивые брови? » 16
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
как проявляется уважение начальника? » 11
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»