КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885228
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 18.05.22 18.05.2022 ДНЕВНИК № 1 МОЙ ВЕС    +5
описание   +4
Минус 300 грамм. Отличный результат за день. Жорик периодически пытался проникнуть ко мне. Кусочек сала не оставил ему шансов.Так что идём дальше!
рацион   +3
завтрак: кофе в сухом виде- 4.00 гр, Сало солёное- 9.00 гр, редис- 29.00 гр, салат- 4.00 гр, огурец- 34.00 гр, помидор- 43.00 гр, киви- 47.00 гр, творог нежирный- 40.00 гр, отруби- 17.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 235.00 гр Завтрак: Каша из отрубей творога, киви и простокваши 2,5% жирности. Овощи натуральные: помидор, огурец. редис, лист салата. Сало солёное. Кофе с молоком.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 30» ИН: 132%»
спорт   +3
вес: 105.20 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41

жир: 53 кг
вода: 42.96 кг
 хочу вес»
грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Нагружаю мышцы рук, ног, спины.
сожгла: 187 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +3
утро: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +142
голоса: +23

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +345 +1 у нас снизу уже с месяц назад купили квартиру и тишина. никого нет. я» +15
+23



Стройная +42 +1 17.05.2024 хороший день пятница» +5
+23



Аленька26 сейчас на сайте +275 +3 № 4 по шагам находила вчера не очень много, но и не мало для меня, сегодня» +22
+14



Стройная +42 +1 29.05.2024» +4
+3
SSS112 +342 +3 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +14
+16



Глаша64 +21 -76 29.05.2024 уже кучу дел переделала» +9
+11



Стройная +42 +1 29.05.2024» +2
+8



Классика +372 +3 очень хочется спать, вобще словно не спала» +7
+23



Соня 89 +15 +35 29.05.2024» +1
+2
Классика +372 +3 купила сегодня новый лате» +2
+4



LEZIZA жара!» +2
+2
Стройная +42 +1 30.05.2024» +2
+5



Аленька26 сейчас на сайте +275 +3 № 3 праздники сегодня вот такие у нас:» +33
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +375 +3 привет всем! сегодня решили с мужем на часок пораньше сбежать с работы,» +20
+16



Совушка ДВ +417 +3 29.05.2024дневник номер 4» +28
+16



Ш@хиризада +47 -1 добрый вечер , к вечеру солнышко вышло . сегодня блинов нажарила , с куриным» +4
+7

Шмидт сейчас на сайте +345 +1 не моё:есть у меня одна подружка, которая очень запаяная на чистоплотности.» +8
+22



Д@ШуткА +267 -2 наконец-то все огородные работы переделаны и я могу сейчас просто посидеть,» +2
+6



Д@ШуткА +267 -2 погодка шикарная стоит, на дворе уже в полной мере ощущается лето. но» +2
+6



Д@ШуткА +267 -2 двадцатый день луного цикла:» +2
+8



ЯРыба@ +117 -1 доброе утро, галочки мои любимые!галчата! сегодня я выспалась. кстати» +14
+21



Стройная +42 +1 1.05.2024 выходные пролетаю быстро» +2
+3



Аленька26 сейчас на сайте +275 +3 № 2 вот такую мчс- ку мне вчера прислали, сегодня ожидается мороз можно» +40
+14



Стройная +42 +1 10.05.2024» +2
+1
SSS112 +342 +3 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +5
+12



Классика +372 +3 по шагам за эту неделю всё нормально» +1
+9



Эйва Шекер +270 -4 много съела не по делу, просто много кусочничала, вроде как кушать и не» +1
+6



новая_я_) +122 +5 уже среда» +19
+13


Классика +372 +3 завтра у нас последний учебный день, наконец-то!» +6
+6



Классика +372 +3 мне в июне надо будет заняться своим похудением.» +2



Совушка ДВ +417 +3 29.05.2024дневник номер 2» +19
+14



Классика +372 +3 страное как для меня желание на ужин» +5
+12



Стройная +42 +1 29.05.2024» +2
+10



Eve-Lina +109 +35 закрутила меня рабочая неделя так, что и не взвешивалась и дневники не» +1
+6



Классика +372 +3 добрый вечер всем!» +2
+6



Ш@хиризада +47 -1 29.05.2024» +4
Svetlanкa сейчас на сайте +375 +3 привет всем! сегодня спала хорошо, но традиционо, в будни, мало. открыла» +16
+22



Совушка ДВ +417 +3 29.05.2024дневник номер 1» +21
+13



Соня 89 +15 +35 29.05.2024» +2
+2
Прометей +27 -1 29.05.2024 кефир - кисломолочный продукт, получаемый путем добавления» +2
+4



Ш@хиризада +47 -1 добрый вечер и отличного настроения» +1
+3

Стройная +42 +1 29.05.2024» +2
+3
Шмидт сейчас на сайте +345 +1 жарко у нас, пора делать домашний лимонад. он, конечно, с сахаром, но» +16
+16



Классика +372 +3 сна нет даже и четырёх часов.» +1
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +375 +3 привет всем! ходила вчера опять немного, сегодня тоже вряд ли больше» +26
+20



Прометей +27 -1 29.05.2024» +2
+1
Стройная +42 +1 29.05.2024 пусть будет день удачным» +2
+7



Совушка ДВ +417 +3 29.05.2024дневник номер 3» +23
+16



Соня 89 +15 +35 29.05.2024» +1
+2
Соня 89 +15 +35 29.05.2024» +1
+2
Соня 89 +15 +35 29.05.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » 14
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 67
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 42
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » 51
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » 48
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 74
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » 15
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 17
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 73
тема содержит фото он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » 15
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 20
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 35
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 21
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 19
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 13
очень хотелось бы найти друзей » 12
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
что значит быть под женским каблуком? » 23
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » 14
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » 14
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 43
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 14
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
какие у вас увлечения? » 24
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » 21
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 34
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
тема содержит фото как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » 10
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 9
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»