КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885319
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 11.05.22 ПРАЗДНИКИ ПРОШЛИ, ЗАСТОЛИЙ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ, МОЖНО КАК-ТО НЕМНОГО КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ АППЕТИТЫ. ДЛЯ НАЧАЛА НАЧНУ ПИТЬ ВОДУ И НЕ КУШАТЬ ПОСЛЕ 20:00.    +1
описание   +1
Праздники прошли, застолий больше не будет, можно как-то немного контролировать свои аппетиты. Для начала начну пить воду и не кушать после 20:00.
рацион   +2
апельсин- 100.00 гр : апельсин-100 гр.
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 35» ИН: 202%»
спорт   
вес: 91.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32
жир: 30.3 кг
вода: 35.62 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: уборка - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин :уборка-5 мин. бальные танцы-5 мин. занятие с обручем-5 мин.
сожгла: 54 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +6
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 6.54%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 21»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +2683 -1 сегодня у меня какое-то першение в горле, аж дерёт, словно вот-вот на» +9
+12
KissЮлик +4029 -11 вчера находила снова так средне. вышло у меня 760 шагов. вот как гулять» +8
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4572 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:день рождения детской коляскивсемирный» +30
+7
Классика +2683 -1 сейчас пройдёмся с дочерью пол магазинам. сын сегодня в посёлок уехал,» +7
+20
liliya26 +1263 -15 всем хорошего дня. что то у нас каждый день дожди идут. как то надоели» +10
+7
KissЮлик +4029 -11 всем ещё раз привет! на работе сегодня прям какой-то аврал и вчера тоже» +12
+11
Миссис Дарси +1711 -1 на ужин сегодня хочу кабачки запечь в духовке, я их нафарширую и потом» +5
+5
liliya26 +1263 -15 всем хорошего вечера. ну вот и сбросила я привес). уже осталось меньше» +12
+9
rt5ted4zails 18.06.2024» +7
+1
Ш@хиризада +988 +98 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня вроде дождя не немечается» +24
+6
Шмидт +3564 -15 я наконец-то решила на три разгрузки на этой неделе, уверена, что, по» +30
+18
SSS112 +3107 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:3, медленый» +10
+15
SSS112 +3107 -1 3. доброе утро галчатки! ещё у меня сегодня стирка кросовок, уже перестирала» +13
+10
Шмидт +3564 -15 у меня сейчас усиленый уход за кожей лица. с утра после душа нанесла» +11
+19
Миссис Дарси +1711 -1 свет у нас всё так же и выключают, получается что света нет из 24 часов» +4
+7
РезультатЕже +1147 -1 отправила» +1
+5
hg8f5r2tcacr 18.06.2024» +8
+2
SSS112 +3107 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4572 +2 № 5 питание свое продолжаю, сегодня сьела с утра рис с курочкой, на обед» +29
+11
SSS112 +3107 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +11
+11
Шмидт +3564 -15 сегодня я на разгрузке - 3 банана и 3 чашки кофе с молоком без сахара.» +11
+15
Прометей +983 -11 18.06.2024» +1
+1
KissЮлик +4029 -11 вчера по питанию я прям была молодец и в течени дня питалась сбалансировано,» +12
+13
13th Month заморочилась научиться печатать вслепую на английском. на руском умею,» +7
+3
Аленька26 сейчас на сайте +4572 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня прям отлично, правда один» +28
+11
Соня 89 +866 -11 18.06.2024» +2
+1
Ш@хиризада +988 +98 сегодня у меня вкусная разгрузочка , вишнёвая , я так вишенки поела ,» +10
+9
OченьBезучая +623 -15 хочется чего-то вкусненького.» +10
Прометей +983 -11 18.06.2024» +2
+4
новая_я_) +1026 -15 отдых» +10
+6
Прометей +983 -11 18.06.2024» +2
+3
ЯНА без +732 -15 сегодня как и вчера отвес 10 грам. прям совсем мало. надо сделать разгрузку,» +3
+9
Ринуся +749 +1 церемония награждения» +7
+20
Стройная +1015 -11 18.06.2024» +1
Соня 89 +866 -11 18.06.2024» +1
+2
Прометей +983 -11 18.06.2024» +2
+3
W*H*I*S*P*E* другого не изменитьэто печально то, что я напишу, но правда, другого не» +2
+3
Аленька26 сейчас на сайте +4572 +2 № 2 находила вчера не очень много, вышла с работы, и дождь полил очень» +15
+11
Соня 89 +866 -11 18.06.2024 перловка. помогает с укреплением имунитета, борется с вирусами» +4
+11
SSS112 +3107 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! из за вчерашнего и сегодняшнего» +8
+12
юка1986 18.06.2024» +3
+2
Тили +766 -15 18 июня, вторник. (5:19)» +21
+10
KissЮлик +4029 -11 вчера решила приготовить нам типа запеканки. замариновала куриную грудку» +8
+13
Прометей +983 -11 18.06.2024» +1
+1
Шмидт +3564 -15 я сегодня с утра прям ударно поухаживала за кожей лица - и масочки, и» +9
+16
SSS112 +3107 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня утром ох и ливануло» +11
+11
Ринуся +749 +1 на дачке» +2
+10
Лисёночек 68 +1055 -15 всем доброго утра.наверное эти 2 недели будут самими спокойными.вчера» +16
+11
freyaa 18.06.2024» +3
ЯРыба@ +1386 -11 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +21
+12
KissЮлик +4029 -11 всем доброе утро! сегодня ужасно спала и всё время просыпалась. думаю,» +10
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
как избавиться от обиды на сестер? одна из них отбила богатого парня, переехала к нему с детьми и живет » 45
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » 91
после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них ещё молодость, а те, что за » 82
заблокировать мне шефа? его молчаливое смотрение меня достало. хочу окончательно его разлюбить, избавиться » 47
мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это странным. иногда ставлю шиньон на волосы, » 66
ненавижу свой низкий рост. очень комплексую по этому поводу, всегда ниже всех в компании, все удивляются » 82
его слова: я тебе помогаю, потому что знаю что нравлюсь тебе. я воспринимаю это как жалость. у него » 3
как говорить простым языком? начинаю говорить немного непонятными терминами, а я хочу научиться разговаривать » 7
что скажете про 13 айфон? я сначала запротивилась, а потом задумалась: и фронталка хорошая, и задняя » 14
кому-нибудь отдавали обратно товар, который сделан был через авито доставку? мне платить возврат или » 19
как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к человеку пару раз несколько лет назад. » 17
тема содержит фото пользовались этой тушью? как она вам? » 4
не повезло с соседом, бешеный мужик вечно ходит орет под окнами. видна ненависть. стоит ли продавать » 25
кокосовое масло из пятерочки некачественное? оно какое-то подозрительно дешевое! хочу поджаривать на » 21
общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал, что это не лучшая идея! » 31
верите ли вы в порчу и сглаз? » 55
как вы относитесь к людям, которые говорят вычислю в два счёта? это возрастное или неуравновешенность? » 69
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 2
тема содержит фото очень нравилась в детстве. как она вам сейчас? » 23
можно ли сделать чистку не всех зубов? » 9
какая у вас любимая певица? » 19
это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу заставить его отмечать? » 64
он платит маленькие алименты - 200 000 в месяц! это на самом деле маленькая сумма? » 23
можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она задерживалась после 19 часов? немного не успеваю. » 26
с чем можно поесть макароны, если нет мяса, сосисок или котлет? подкиньте идей! » 31
вы знаете эскортниц на этом сайте? » 141
жизнь по вызову. как посмотреть сериал? он 2022 года, но на сайтах можно посмотреть 1 серию и всё » 11
мне они показались балаболами. что чисто, что не чисто, зарплата будет у всех одинаковая. » 7
знакомый женат, денег не хватает. если ему за ужин заплатит, то пойдет на встречу. думаете, эскортит? » 15
тема содержит фото оцените фото. это classic face? » 16
делала блефаропластику, результаты не совсем нравятся. вы бы удалили врача из соцсети? » 8
на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье! » 60
ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну, почитаю книги, но за вкусняшками » 54
посоветуйте ваши любимые онлайн тренировки. идти в зал пока нет возможности » 8
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 38
у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с бабушками-дедушками дней на 5, чтобы где-нибудь » 21
тема содержит фото как вам? что можете сказать про главную героиню? а оказавшись в таком же положении, как герой, вы бы » 20
тема содержит фото какой у вас уход за лицом? мне скоро 31, розацея и мимические морщины. » 40
написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще и обиделся, что якобы » 20
тема содержит фото никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » 42
кто брал 13 айфон в кредит, сколько вышло с процентами? в моем городе в магазине он стоит 59 тысяч. » 7
что вы сейчас чаще и больше всего едите? я - сыр, прям помешалась на нем. » 35
боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают. » 64
какой волейбол больше любите: пляжный или обычный? или никакой? мне больше нравится пляжный! часто ли » 5
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » 53
стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы тратить на спорт или на знакомства » 43
сестра про отпуск ничего не ответила, но пишет комплименты. как вы на такое отреагировали? » 77
есть какие-то вещи, которые ваша память со временем подменила? были в чём-то уверены, а оказалось, что » 6
любите ли носить цепочки? какие, из каких материалов, металлов? с кулонами или без? подарили, или сами » 29
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » 74
что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в областном центре? » 28
тема содержит фото нравится ли вам этот певец? » 34
тема содержит фото какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее просто роспись. а потом - » 34
прожила 3 года в москве и надо уезжать! домой вернуться насовсем не хочу, хотела бы обосновалась в миллионике. » 51
лидирующую позицию в любовных отношениях занимает тот, кто никогда не мирится первым. замечали такое? » 21
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » 79
были ли у вас в школе те, кого сильно обижали одноклассники? пытались ли вы когда-нибудь защитить изгоев? » 35
есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а рыбы - сюси-пуси в постели! » 9
в школе нравился один парень, но не общался. сегодня увидела, он даже лучше стал! может лайк поставить, » 12
какой типаж мужчин вам нравится? может актер какой? » 43
как спать дольше? сплю меньше 8 часов и ощущаю, что этого не хватает! но просыпаюсь рано и не могу больше » 6
помогите найти песню. девушки поют, на заднем фоне американские горки и парк аттракционов. » 2
корпоративная аватарка. какая она у вас? » 15
дрохнерис! как вам такая фамилия? смогли бы её выговорить? а запомнить? » 9
к какой категории людей вы относитесь: кто пишет гадости под публикациями известных личностей или к » 89
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » 28
что бы вы ответили на фразу: мужикам так мало для счастья надо? подружка написала в ответ на мою ситуацию. » 11
у парня на руке тату, где лица женские с рогами, за решеткой и просто орущее лицо. это не бывшие и не » 35
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 41
тема содержит фото мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » 23
тема содержит фото как думаете, что это за еда? у меня есть идея, но вдруг не то и к моему блюду не подойдёт, не хочу вскрывать » 38
зачем ездить в мае на юг по цене тура за границей? не легче свозить в тай хотя бы, где реально тепло? » 79
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 32
тема содержит фото вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города! » 13
можно ли босоножки носить с капроновыми носками? натирают, пластыри не помогают. не вижу другого выхода. » 24
кто ваш любимый певец? » 26
бросаю курить. как не набрать вес? мне 30 лет. да и о детях надо задуматься. бегаю по 8 км + слежу за » 19
как вы писали диплом? совсем запуталась с практической частью! » 22
тема содержит фото как вам такое платье? фасон и расцветка. » 18
нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед свиданием. у меня почему то сбежал парень со » 8
тема содержит фото нормальная фотка для сторис? как получилась вообще? » 33
какие планы на выходные? я сейчас гляну 100 к 1, потом пойду в парк, книгу почитаю там. » 43
вам сложно начинать разговор с новыми людьми? как начинаете его? всегда настроена на отвали с моей стороны » 14
тема содержит фото как вышла на фото нравится или не очень? » 114
как вы думаете, человек возвышается над вами? общий знакомый вам не пишет, а знакомая говорит, что ей » 13
какой человек для вас скучный? с кем вам неинтересно общаться? » 20
тема содержит фото 2 дня без переписок, вчера скинул, что работал, но я не поняла к чему он это! скинул скрин, типа я ему » 16
бабушка хочет чтобы я ее веселила, чувствую себя клоуном. сил мало, как выжатый лимон. постоянно виноватой » 10
чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта? » 26
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 35
какой ваш любимый шоколад? за раз сможете съесть плитку шоколада? » 43
появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте хорошую краску и оттенок » 24
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 73
как спасаете себя в крайне сложные периоды жизни? это не просто мальчик бросил или на работе наорали. » 34
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 46
дочке 10, кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне, потливость, запах, волосы » 76
тема содержит фото какая тушь из этих реально классная? » 14
еще июнь не наступил, а девушки-женщины уже ходят с шоколадным загаром. и где они успели?! » 39
тема содержит фото какой горшок больше подходит цветку? » 30
тема содержит фото какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю колониальный. » 35

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»