КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 16.01.22 СЕГОДНЯ НУЖНО ОТДОХНУТЬ    +5
описание   +3
Вчера не все уроки успели сделать, сегодня продолжим. Ещё отчим в обед стричься приедет, а так планирую отдохнуть и пить чай с молоком. Вечером ванну какую-то придумать нужно.
рацион   +2
перекус: чай черный в сухом виде- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, ваниль- 10.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр До обеда зелёный чай
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 62.00 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 8 кг
вода: 18.76 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.50 см.
талия: 73.50 см.
бедра: 88.00 см.
-: аэробика - 5 мин, калланетик - 5 мин, растяжка - 5 мин, уборка - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 5 мин День будет средней активности
сожгла: 81 ккал., сожгла за счет жиров: 41 ккал. (4 гр.)
процедуры   +2
день: акватерапия 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +13
голоса: +15

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Планет@ +957 +67 не знаю я что происходит, но я никак не могу настроиться на разгрузку.» +1
+1
Mmdms +675 -34 девочки, привет!всех с большим праздником поздравляю!мирного неба и счастья» +3
+2
Ш@хиризада +116 -36 доброе утро, сегодня решила утро начать просто с воды . отличного настроения» +9
+9
I am +1365 -34 хорошо что сегодня пятница, я уже на работе все дела сделала, и могу через» +1
+4
Прометей сейчас на сайте +980 -34 не должно быть большой физической нагрузки, так как это может привести» +1
Svetlanкa +1760 +3 привет всем! у тебя сегодня — май,ты в соку, в цветенье, в росте,если» +2
+5
Прометей сейчас на сайте +980 -34 1.05.2024» +1
Классика +2116 -3 вчера просидела за компом большую часть дня проработала» +12
+32
KissЮлик +1964 +67 всем ещё раз привет! сегодня как-то мне всё лень и ничего не хочется делать.» +8
+10
13th Month отдыхаем с детьми в деревне. сделала ногти одним из новых лаков, вроде» +2
+5
Совушка ДВ +2181 +2 1.05.2024дненик номер 3» +2
+3
Классика +2116 -3 на сегодня не хочу планировать» +7
+32
Svetlanкa +1760 +3 привет всем!писала писала, очень хотелось, чтоб песни 1941-1945 годов» +6
+14
Классика +2116 -3 до лета три недели.» +7
+32
Совушка ДВ +2181 +2 1.05.2024дненик номер 4» +2
Шмидт +1818 -4 если к вечеру закончится еда, попрошу мужа блинов нажарить. во-первых,» +8
+13
Прометей сейчас на сайте +980 -34 1.05.2024» +1
Прометей сейчас на сайте +980 -34 10.05.2024» +1
Классика +2116 -3 к счастью вчера не перела, праздник отметили скромно.» +7
+32
Эйва Шекер +1611 -4 завтра хочу сделать сырники (заготовки) и заморозить их. так удобно, когда» +2
+7
Шмидт +1818 -4 сегодня есть ещё жульен, к нему картофельное пюре будет. наверное, на» +4
+14
Шмидт +1818 -4 надо купить слоёного теста и наделать сосисок в тесте побольше, их все» +7
+13
Стройная +786 -34 10.05.2024» +2
+2
Совушка ДВ +2181 +2 1.05.2024дненик номер 2» +2
+3
I am +1365 -34 на этих выходных не будет никаких шашлыков и мяса на мангале, надо сделать» +2
+5
Совушка ДВ +2181 +2 1.05.2024дненик номер 1» +2
+3
Прометей сейчас на сайте +980 -34 1.05.2024» +1
Совушка ДВ +2181 +2 10.05.2024 дневник номер 5» +18
+11
Прометей сейчас на сайте +980 -34 1.05.2024» +1
Svetlanкa +1760 +3 привет всем! муж поехал в москву, там мастер придет сегодня менять» +3
+8
Стройная +786 -34 10.05.2024 очень люблю выходные» +3
+6
Миссис Дарси +1491 +67 буду добавлять в свой рацион ягоды вместо вредностей, убираю мучное, пока» +2
+5
Совушка ДВ +2181 +2 1.05.2024дненик номер 5» +2
I am +1365 -34 на низком старте, уже почти на выходе. всем желаю класно провести эти» +2
+5
Шмидт +1818 -4 всё, до следующей суботы праздников не ожидается. разгружаться не буду,» +7
+11
SSS112 +739 +3 доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+10
Стройная +786 -34 10.05.2024» +2
+5
Прометей сейчас на сайте +980 -34 1.05.2024в разгрузочные дни нужно обязательно соблюдать питьевой режим.» +1
Шмидт +1818 -4 суп грибной хочу, но пока грибы не готовлю, пока гости. в воскресенье» +3
+14
Классика +2116 -3 цель на сегодня:» +16
+57
Соня 89 +748 -34 10.05.2024 поскольку в клубнике представлена вся витаминая група в,» +2
+1
Эйва Шекер +1611 -4 всех накормила, себя тоже не обделила, сейчас выдвигаюсь на работу на» +1
+6
I am +1365 -34 часов в пять буду на даче, у меня будет ещё время выйти в огород хоть» +1
+6
Миссис Дарси +1491 +67 сегодня в 18*0 рот на замок, моя проблема я заметила, я часто в часов» +2
+5
Эйва Шекер +1611 -4 замечательно то, что мне вчера хватило мозгов не кушать лишнего уже» +1
+5
Шмидт +1818 -4 питание сегодня было, увы, снова неправильное. доедаем всё, что наготовила.» +1
+3
Эйва Шекер +1611 -4 на завтра себе много чего запланировала, надо поехать к родителям, во-первых» +1
+7
Миссис Дарси +1491 +67 сегодня на завтрак овсяная каша на воде с ягодами малины и голубики, обед» +2
+5
Svetlanкa +1760 +3 привет всем! продолжаю гулять. обязуюсь встать на весы в понедельник.» +2
+6
Mmdms +675 -34 это у меня обед такой сегодня. ну очень вкусный молодой горошек» +8
+12
Совушка ДВ +2181 +2 10.05.2024 дневник номер 1» +14
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » 18
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 24
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » 187
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » 61
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 11
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 25
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 66
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37
тема содержит фото не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » 31
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 36
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 31
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 36
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 32
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 26
яички свои покажите » 44
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
тема содержит фото любите роллы? » 75
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » 3
любите плов? как часто готовите? » 35
тема содержит фото тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » 36
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 51
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » 23
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 43
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 17
тема содержит фото как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » 21
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11
тема содержит фото смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » 18
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 21
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » 29
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 40
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » 13
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 9
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » 29
тема содержит фото как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » 27
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 31
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 28
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » 71
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » 24
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » 21
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 74
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » 20
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 36
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 23
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » 26
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » 11
тема содержит фото оцените фото » 8
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 29
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 8
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » 44
вы целуете мч при чужих людях? » 14
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 36
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » 14
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » 25
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 19
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 58
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 58
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » 4
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 32
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » 27
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » 22
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » 23
тема содержит фото как вам макияж и какое фото удачнее? » 80
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » 15
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » 4
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 149
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9
чем занимаетесь? » 77
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » 19
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 50
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » 17
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
тема содержит фото хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » 46
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » 14
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » 50
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 73
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»