КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Gaedbl 14.01.22 день 14.01.2022 ЯХУДЕЮ, МЕДЛЕННО НО ВЕРНО.    +4
описание   +4
решила всё же взвесится, и о Боги, я 80,5 кг, итого -2,5 кг, если верить моему LifeSum. Двигаемся дальше.
рацион   +4
обед: чай зеленый в сухом виде- 5.00 гр, хурма- 50.00 гр, мандарин- 120.00 гр, хлеб из отрубей- 50.00 гр, Сыр классический- 25.00 гр, яичница- 100.00 гр,
ужин: Таук- 500.00 гр, банан- 100.00 гр граммаж отмечаю навскидку, весы придут на новой неделе. Поэтому, граммаж пишу всегда со сдвигом в+, чтобы не обманывать себя маленькими съеденными калориями.
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 161%»
спорт   +3
вес: 80.50 кг.
рост: 1.76 м.
имт: 26
жир: 13.9 кг
вода: 29.85 кг
 хочу вес» 		грудь: 99.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 105.00 см.
-: силовые тренировки - 20 мин, кардио - 20 мин, уборка - 40 мин
сожгла: 360 ккал., сожгла за счет жиров: 141 ккал. (15 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -14
статистика просмотры: +31
голоса: +17

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4921 -27 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Ш@хиризада +200 -27 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
Шмидт сейчас на сайте +4762 -2 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Шмидт сейчас на сайте +4762 -2 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
Соня 89 +1422 -11 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +533 -11 24.04.2024» +1
+2
Прометей +2239 +5 1,5 килограма любых фруктов» +1
Совушка ДВ +5410 -10 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Стройная +1561 -10 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1561 -10 24.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +3290 +84 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
KissЮлик +4921 -27 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Классика +5227 -2 я сегодня очень устала» +1
Соня 89 +1422 -11 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
ЯРыба@ +1673 -1 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
Соня 89 +1422 -11 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Миссис Дарси +3290 +84 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
Прометей +2239 +5 24.04.2024 белки мяса» +1
Стройная +1561 -10 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4921 -27 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Mirlona +388 -2 24.04.2024» +3
+1
piyavkaE +533 -11 24.04.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +4762 -2 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
Шмидт сейчас на сайте +4762 -2 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Маво4ка +1008 -1 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
Соня 89 +1422 -11 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
Olgadobro +381 -10 24.04.2024» +5
+6
Стройная +1561 -10 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +533 -11 24.04.2024» +4
+4
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Тили +796 +7 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
KissЮлик +4921 -27 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
ЯРыба@ +1673 -1 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
Классика +5227 -2 сыну сегодня сделали операцию» +1
Соня 89 +1422 -11 24.04.2024» +1
+5
Д@ШуткА +3307 +77 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
piyavkaE +533 -11 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1561 -10 24.04.2024 среда» +2
+5
piyavkaE +533 -11 24.04.2024» +1
+2
Mmdms +1726 -11 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Стройная +1561 -10 23.04.2024 вторник» +1
+5
новая_я_) +1502 +1 с новым днем» +13
+12
Шмидт сейчас на сайте +4762 -2 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Тили +796 +7 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
Миссис Дарси +3290 +84 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
чистите язык? чем? » 16
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»