балетки уже несколько сезонов неактуальны, но в» +40
жалею, что написала бывшему! предложила все начать» +9
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +878353
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Gaedbl 14.01.22 день 14.01.2022 ЯХУДЕЮ, МЕДЛЕННО НО ВЕРНО.
10 17 2 5 спортивные занятия 40м рацион 1821
описание   +4
решила всё же взвесится, и о Боги, я 80,5 кг, итого -2,5 кг, если верить моему LifeSum. Двигаемся дальше.
рацион   +4
обед: чай зеленый в сухом виде- 5.00 гр, хурма- 50.00 гр, мандарин- 120.00 гр, хлеб из отрубей- 50.00 гр, Сыр классический- 25.00 гр, яичница- 100.00 гр,
ужин: Таук- 500.00 гр, банан- 100.00 гр граммаж отмечаю навскидку, весы придут на новой неделе. Поэтому, граммаж пишу всегда со сдвигом в+, чтобы не обманывать себя маленькими съеденными калориями.
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 161%»
спорт   +3
вес: 80.50 кг.
рост: 1.76 м.
имт: 26

жир: 13.9 кг
вода: 29.85 кг
 хочу вес»
грудь: 99.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 105.00 см.
-: силовые тренировки - 20 мин, кардио - 20 мин, уборка - 40 мин
сожгла: 360 ккал., сожгла за счет жиров: 141 ккал. (15 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: 0, итог: -3.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -6, месяц: -14, итог: -14
спорт мин. сутки: 0, неделя: 50, месяц: 295
дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +17, итог: +17
активность автора за сутки   +1


вес 79.5 кг
70
          
80
статистика просмотры: +31
голоса: +17

начало

Д@ШуткА +3621 +133 соли и правда по магазинам у нас нигде нет. даже пищевой морской. и» +1



Аленька26 минус 40гр за разгрузку,вечером чуть-чуть нарушила, сьела куриное бедро» +8
+1



Самая +2579 ох и дождь сегодня лил всю ночь у нас, прям как с ведра. и сейчас продолжается,» +6
+9
Шмидт +4492 -52 скоро помотаю к дочке, чтобы отвезти ей платье на прослушивание после» +3
+12



Д@ШуткА +3621 +133 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать» +1



Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +692 +1 26.05.202» +7
+1


Тати 18 +109 -5 26.05.202» +7
+2
Совушка ДВ +4032 +1 26.05.202 дневник № 1 мой вес» +20
+9




Шмидт +4492 -52 настроение шикарное - в окне солнышко, сегодня аж 20 градусов обещают,» +18
+12



iizika ношусь электровеником. времени ничего не хвататет.» +3
Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +692 +1 отличной погоды . сегодня солнечно» +20
+6



Совушка ДВ +4032 +1 25.05.202дневник № 1 мой вес» +37
+19




SSS112 +5625 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +20
+26




Глаша64 +556 26.05.202 удачно» +8
+7



Xозяйк@ +499 +115 незрелая личность часто знает, но не умет. зрелая не только знает, но» +8
+5
Самая +2579 сегодня планирую ничего не делать из того, чем занимаюсь в последне время.» +6
+8
Совушка ДВ +4032 +1 25.05.202дневник № 3 мой сон» +42
+12


SSS112 +5625 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня со старшей идём» +5
+8



Mmdms +1829 -44 хотела снять кольцо утром, не смогла, палец опух. меньше надо рыбы жрать» +18
+11



Совушка ДВ +4032 +1 26.05.202 дневник № 3 мой сон.» +25
+11



@nn@_y@ +1289 -1 обещают ливни» +42
+10

*Alina* день 10. минус 20 г, организм издевается. я сегодня углеводов в виде» +1
Совушка ДВ +4032 +1 24.05.202 дневник № 3 мой сон.» +48
+27



Mmdms +1829 -44 прогулялась в обед в аптеку-4 тыс шагов в кармане. два раза надо туда» +15
+29



SSS112 +5625 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сна сегодня крайне мало,» +7
+8



Svetlanкa +5440 +1 привет всем спала сегодня замечательно, но всё равно хотелось проспать» +28
+18



Elle Nina +448 -58 26 мая» +1
+3

Sweetcool +264 +2 кето день 45» +5
+14


Roberta +571 +1 отвес сегодня прям совсем мизерный, прям смешно записывать его) ну какой» +1
+5


Xозяйк@ +499 +115 повышение цен ударило по самым любимым продуктам» +42
+10
Д@ШуткА +3621 +133 у меня сегодня на ужин будут караси жареные.» +1



liliya26 +1120 +1 всём хорошего дня. сегодня ездили купили летние кросовки под мой второй» +1
+3



Svetlanкa +5440 +1 привет всем сегодня стандартные планы по питанию - еда до 150 кал.» +13
+12



Mmdms +1829 -44 престарелая собака моих детей спит точно так же как и я на выходных-закрывая» +2



Тили +745 -54 24 мая, вторник. (4:0)» +66
+22




Самая +2579 всем приветики!» +5
+8
Svetlanкa +5440 +1 привет всем сегодня электричка, которая должна идти на 35 минут раньше» +24
+26



Krispi +184 +2 вот думаю, когда все таки начать диету. очень люблю кофе с молоком, это» +2
+4



Тили +745 -54 26 мая, четверг. (5:04)» +14
+10




Svetlanкa +5440 +1 привет всем спала очень даже хорошо) проспала 7,5 часов и в том числе» +11
+10



Svetlanкa +5440 +1 привет всем ещё раз нам сегодня наконец-то побещали теплую погоду. до» +25
+12



Самая +2579 сегодня младшему не надо делать укол, вчера мы закончили курс актовегина,» +6
+7
Olacutechik +1339 +1 планов нет на похудение» +2
+6



Svetlanкa +5440 +1 привет всем натопала очень даже прилично вчера, прошла 12,5 тысяч шагов,» +11
+12



Д@ШуткА +3621 +133 от передания воздержитесь.» +1



Совушка ДВ +4032 +1 26.05.202дневник № 2 погода в находке» +25
+18



Svetlanкa +5440 +1 привет всем сейчас приеду на работу, позавтракаю и в дела погружусь.» +17
+12



Svetlanкa +5440 +1 привет всем сегодня по питанию планы такие же, как последне время в будни.» +42
+39




Самая +2579 короче, отдыха сегодня не получилось. хотела из-за плохой погоды перенести» +7
+1



KissЮлик +4805 -1 погода вроде тут налаживается и сегодня переменая облачность. в махачкале» +5
+19



Классика +5027 -1 дней пять как забываю показать» +17
+31



««       топ темы       »»       новые темы»
чувствую запах покойного, причем в разных местах квартиры! вещи его ничем не » 11
тема содержит фото вам нравится фигура? есть ли какие недостатки? » 11
с возрастом волос редеет, организм ослабевает, про зубы вообще молчу. а что » 10
тема содержит фото как относитесь к грейс келли? все считают её красивой, а вот я считаю её обычной. » 46
кормит завтраками! на словах очень даже хочет жениться, но не сейчас, а когда » 44
на собеседованиях спрашивают про декрет! работаю на декретной ставке, никто » 17
тема содержит фото кто лучше как актер? какой фильм, в котором сыграл ваш любимчик, наилучший? » 11
тема содержит фото с платьем мой пиджак вы сказали, что некрасиво. как вам с джинсами? » 43
интересно, меня тут хоть кто-то помнит? из старичков кто-то здесь еще тусуется? » 31
как правильно - вам импонирует или вас импонирует? » 16
продаю готовый бизнес всю одежду и помещение. как думаете, почему? невыгодно? » 17
он это спланировал изначально, но мне не сказал! после гостей провожал меня » 21
задумывались, что будь вы красивей, у вас были бы более интересные мужчины, » 178
вернулись с мужчиной из испании, и я увидела что он подписался на девушку, » 82
тема содержит фото заметила, что верхнее веко стало дряхлеть! раньше этого не было. показания » 53
механическая чистка лица - вы за или против? слышала, что после неё кожа ещё » 28
дай мне твою карточку, я буду понимать, что загладила вину. а сегодня вдруг » 6
знакомый ищет, с кем я встречаюсь! сначала думал, что с коллегой, потом - что » 9
стих нашла, оцените! трогает - не трогает? » 11
столько жулья развелось! страшно покупать да и продавать недвижимость. вовремя » 10
я уже покупательнице сказала, что фотографии как в действительности, а она » 49
тема содержит фото случайно попался интересный осенне-зимний образ. чем можно дополнить низ? какие » 16
тема содержит фото оцените красоту актеров. кто больше нравится? » 20
обожгла кожу сахарной пастой! как думаете, пятно от ожога останется? » 4
какие у вас напольные весы? показывают до грамма? есть у кого-то умные весы, » 11
подвези, подай, убери за пьяным! как относитесь к мужчинам в сфере обслуживания? » 39
если бы вы попали в великолепный век, вы бы могли с хюрем побороться за чувства » 59
познакомились, было 5 свиданий. кроме слов от мужчины, как понимаете, что к » 9
тема содержит фото похудеть или, наоборот, поправиться? что нужно изменить в фигуре? » 23
один мужчина приглашает другого в путешествие. что бы вы подумали если бы такое » 28
в начале ухаживаний сказал, что я большая и крупная. никогда такого мне прежние » 13
влюбляюсь только в скорпионов! союз с ними не принесёт ничего, кроме страсти » 18
мама подруги всегда говорит ей одну фразу: помни, ребенка ты рожаешь себе! » 57
вызываю раздражение у женщин! находят маленькие изъяны и увеличивают их до » 68
брендовые вещи продают в разы дороже, чем они висели в магазине! вы бы купили » 18
тема содержит фото я новенькая, оцените мою внешность и фигуру. мне 17, занимаюсь плаванием. » 51
у нас только неделю жара, а меня обсыпало - мама не горюй. боюсь представить, » 33
по какой причине вы регистрировались на сайте знакомств, а не знакомились в » 4
на собеседовании спрашивают о том, что в вузе учили? это распространено сейчас? » 10
тема содержит фото обводите контур губ карандашом, или только помаду наносите? » 45
подсел мужик агрессивный и уставился прямо в глаза, сжимая кулаки. я запрыгнула » 7
шок, я еле влезла в свои брюки, которые в прошлом году на меня влетали со свистом! » 18
тема содержит фото кто вам приятнее из этих актрис? » 28
светленьких не воспринимаю как мужчин, они мне как братья! а вот тёмненькие » 24
я думаю, нам нужно разойтись, пока ещё не стали ненавистны. пришла пора простить » 38
в какую погоду, при скольки градусах вы носите кроссовки? всегда считала, » 23
женщиной родиться легче! если ей за 40, она может выйти замуж за рубежом, а » 55
тема содержит фото мне тоже изменяли, но я не ревнивая! лишь бы я не знала об этом! после этого » 27
смотрим отели на эгейском море, этот очень приглянулся, но и цена приличная » 5
выпила и начала рассказывать, что всем своим мужчинам изменяла! потом плачет, » 14
часто пользуетесь помадой? губы не сушит? у меня сильно сушит любая помада. » 26
пришла жалоба от клиента и за меня никто не заступился из рукводителей! работать » 16
не люблю с коллективом ходить на шашлыки! 100% начнут задавать гадкие вопросы! » 117
тема содержит фото что она надела? женщина в сером, на ней джинсы, или брюки? » 28
волшебные бобы! что помогает вам худеть? спорт не люблю, сил не хватает. » 19
муж меня никогда не защищает! на меня орал его пьяный брат - он молчал! говорит, » 43
виделись всего 3 раза. постоянно шлет фото детей от первого брака, родителей, » 48
как вы следите за гигиеной кухонного стола и столешницы кухонного гарнитура? » 35
синдром истощения яичников, ранний климакс. происходит ли в таком случае овуляция? » 16
родители считают меня позором и выносят мозг, что я вернулась в болото! их » 102
долго не могла похудеть. решила сесть на диету. вес стал таять, а живот уменьшаться! » 45
мне уже 22, до сих пор девственница. вижу на улице девушек с парнями, не модельной » 27
в каких свадебных конкурсах вы участвовали и они вас реально выбесили? » 16
как вы похудели до 50 кг? как удерживаете вес? чем питаетесь, какая физическая » 12
без чего вы не представляете свой ежедневный макияж? для меня это всегда: увлажняющий » 35
что чаше всего берете в кафе? что любите? » 26
кудрявцева - красивая фамилия? как думаете? » 6
тема содержит фото кто-нибудь красил волосы этой краской? как она вам, стоит ли покупать? » 2
сухой кашель! ночью спать не могу вообще, днём не успокаивается, пока не пойдут » 12
у меня темные, жесткие волосы. ушли ли у вас волосы полностью после лазерной » 3
почему люди рано уходят из этого мира? так судьба написана, или случайное стечение » 22
тема содержит фото моей комплекции с полным отсутствием груди пойдёт такой размер? врач говорит, » 166
меня частенько несёт прям на полную катушку! парню мозг выносите? » 5
здесь есть заядлые дачницы? как избавиться от нашествия кротов на дачном участке? » 34
тема содержит фото мужчина презентовал такой подарок! зачем так пафосно всё упаковывать, как будто » 89
в отделе кадров хранят резюме сотрудников, которых не приняли на работу? » 7
кто пользовался индивидуальными каппами для отбеливания? » 1
можно ли начать приём ок в любой день цикла? всегда начинала с 5 дня. » 21
стоит ли связываться с мужчиной, у которого на родине жена и дети? для чего » 24
ты что ж, мерзавка, так фотку обработала, что тебя опознать нельзя? вдруг озабоченно » 24
учительница сказала, что придёт сегодня с социальным педагогом! я же не маргиналка » 10
мать выгнала мою подругу с температурой, оскорбляет и кричит на неё! как наладить » 77
как отказываете мужчинам? говорите - ты страшный, мне не нравишься? » 32
мама профукала 20 лет брака: изменила папе! теперь жалуется, что молодой муж » 29
какой должна быть женщина: не работать никогда, заниматься только домом. петь, » 21
выгляжу долбанутой на людях! от твоего взгляда страшно! и с офигевшим видом » 10
зависит ли состояние вашей фигуры от того, что вы едите? портится ли фигура, » 16
тема содержит фото опять потратила кучу денег у косметолога! не зря туда хожу? видны прям все » 188
продолжаете ли вы учиться? курсы иностранных языков, для повышения квалификации. » 55
целыми днями сидит и дымит на балконе! не могу открыть окна ни днём, ни ночью! » 19
оцените стихотворение. » 12
тема содержит фото кто из моделей вам кажется красивее? или обе нравятся одинаково? » 26
во мне зарождается жизнь, которой я ничего не смогу дать! я осталась совсем » 95
уходить боюсь, но если визу сделают, то я поступлю некрасиво: коллегу уберут, » 35
можно ли через интернет заказать справку о доходах за последние 3 месяца? можно » 5
тема содержит фото любите гранат? как его едите? что с ним готовите? » 45
в чем смысл этих манипуляций? принимаю ок он это знает » 42
не хватает денег купить квартиру! найти бы мужчину достойного: да где ж его » 72
ваши коты уделяют вам внимание? или хотелось бы большего?? » 19
после поездки в горы за его счёт, предложил поехать в отель. понятно зачем. » 214

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»