|
||||||
| ||||||
| Ноги болят - не согнуть, уже третий день. Еще пришел менстряк, а у меня на весах просто жуть. Че то я даже никак вдуплить не могу, че произошло. | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.1, месяц: -4.2, итог: -19.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -8, итог: -29 | ||||||
|
ответ для: Тающий_килограмм
Тающий_килограмм писал(а): Поделись.... Хотя в день скидывать по 100 гр....для меня это тяжело. 100 гр в день, это стабильность не на неделю и не на месяц....раз в месяц у меня наступает несколько дней, когда я устаю от низкоуглеводном, от маленьких порций....от всего |
| вес 78.6 кг | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: SladkoezhkaPolly
SladkoezhkaPolly писал(а): ну не надо быть хирургом и эндокринологом, чтобы посчитать данное уравнение я заморочилась больше.. на основе анализа прошлых лет похудения, составила план снижения по граммам и даже по сантиметрам в объемах... на то он и ген план |
| вес 99 кг | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Тающий_килограмм
Тающий_килограмм писал(а): У нас с тобой и рост одинаковый... А я вот была на медосмотре, у меня вена под коленом выпала...так вот хирург и эндокринолог посоветовались и сказали, что если я буду скидывать по 1 кг в неделю, а это по их словам нормально и даже кожа не обвиснет, то к осени я буду....60 кг |
| вес 78.6 кг | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: SladkoezhkaPolly
SladkoezhkaPolly писал(а): со 101 до 78 похудела за год. были и стопы и срывы, но в основном я была очень нацелена на победу. потом худо бедно держала вес, потом снова принялась с 78 до 68 где то за 4 месяца ушло, ну и очень долго я этот вес держала, года 3. мне было хорошо, я себе нравилась. Как то раз до 66 дошла, была прям неузнаваемой, для самой себя. но в среднем мой постоянный вес был 67 за последние три года после основного сброса. и вуаля, я снова жиряя |
| вес 99 кг | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Тающий_килограмм
Тающий_килограмм писал(а): Ты - мой герой Сколько по времени заняло похудение? |
| вес 78.6 кг | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Тающий_килограмм
Тающий_килограмм писал(а): обязательно, только главное, ты никуда не пропади...мне ж до 70 осталось каких то 28 кг скинуть |
| вес 78.6 кг | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Тающий_килограмм
Тающий_килограмм писал(а): планирую скинуть до 70 и пробовать и ножки мирового стандарта, и блендер |
| вес 78.6 кг | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: SladkoezhkaPolly
SladkoezhkaPolly писал(а): да я тоже думаю, наверное воды много, не могла ж я за 2 дня ни с того ни с сего набрать 1,5 кило жира, сидя на диете, гуляя по 10 тыщ шагов и еще делая треньки разные |
| вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5535 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: SladkoezhkaPolly
SladkoezhkaPolly писал(а): да я тоже думаю, наверное воды много, не могла ж я за 2 дня ни с того ни с сего набрать 1,5 кило жира, сидя на диете, гуляя по 10 тыщ шагов и еще делая треньки разные |
| вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5535 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
piyavkaE
+533  -60
|
24.04.2024» |
 +1 +2 |
Классика
+5227 -1
|
я сегодня очень устала» |
+1   |
| piyavkaE
+533 -60
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+4757 -1
|
сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»
|
+14+10 |
| Шмидт
+4757 -1
|
сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»
|
+17+10 |
Стройная
+1561  +28
|
24.04.2024 среда» |
+2+5 |
Mirlona
+388 +1
|
24.04.2024» |
+3+1 |
Svetlanкa
+5535 -1
|
привет всем!
сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только»
|
+8+14 |
| новая_я_)
+1502 +1
|
с новым днем»
|
+13+12 |
| KissЮлик
+4889 -77
|
сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»
|
+3+6 |
| Соня 89
+1422 +27
|
24.04.2024» |
+1+5 |
| KissЮлик
+4889 -77
|
великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3+6 |
| OLIVOCHKA)))
+1864 +1
|
всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5+13 |
| Прометей
+2195 -60
|
24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
| Шмидт
+4757 -1
|
сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»
|
+10+10 |
Аленька26
+5993 +3
|
№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»
|
+17+9 |
| Прометей
+2195 -60
|
1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
| Соня 89
+1422 +27
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Соня 89
+1422 +27
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| ЯРыба@
+1674 +27
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+14+6 |
| Миссис Дарси
+3290 +34
|
сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2+3 |
| Шмидт
+4757 -1
|
завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки»
|
+6+14 |
| Стройная
+1561 +28
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| piyavkaE
+533 -60
|
24.04.2024» |
+4+4 |
| Шмидт
+4757 -1
|
сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5+13 |
| Классика
+5227 -1
|
сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
| piyavkaE
+533 -60
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1561 +28
|
23.04.2024 вторник» |
+1+5 |
| Миссис Дарси
+3290 +34
|
поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2+3 |
| KissЮлик
+4889 -77
|
всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.»
|
+10+13 |
| ЯРыба@
+1674 +27
|
всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»
|
+16+12 |
| Миссис Дарси
+3290 +34
|
девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2+2 |
| piyavkaE
+533 -60
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+5535 -1
|
привет всем!
спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая»
|
+24+14 |
| Стройная
+1561 +28
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1561 +28
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+5535 -1
|
привет всем!
сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй»
|
+6+13 |
| Аленька26
+5993 +3
|
№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»
|
+19+9 |
| Стройная
+1561 +28
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Соня 89
+1422 +27
|
24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3+19 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
24.04.2024 дневник номер 1»
|
+8+9 |
| Mmdms
+1727 -60
|
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»
|
+6+3 |
| Маво4ка
+1009 -1
|
доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»
|
+8+13 |
| Миссис Дарси
+3290 +34
|
что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1+3 |
| Миссис Дарси
+3290 +34
|
сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1+2 |
| Тили
+767 -2
|
24 апреля, среда. (6:46)»
|
+20+8 |
| KissЮлик
+4889 -77
|
сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3+6 |
| Шмидт
+4757 -1
|
всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»
|
+14+9 |
Ш@хиризада
+200 +1
|
доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5+5 |
| ЯРыба@
+1674 +27
|
добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5+10 |
| Соня 89
+1422 +27
|
24.04.2024» |
+1+2 |
 |
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » | 28 |
|
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 17 |
|
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 7 |
|
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » | 8 |
|
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 15 |
|
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » | 11 |
|
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » | 24 |
|
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » | 21 |
|
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » | 37 |
|
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » | 15 |
|
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » | 9 |
|
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » | 7 |
|
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 56 |
|
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » | 4 |
|
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » | 18 |
|
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » | 37 |
|
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » | 17 |
|
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 31 |
|
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » | 7 |
|
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » | 5 |
|
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » | 3 |
|
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » | 35 |
|
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » | 24 |
|
оцените фото! » | 20 |
|
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 |
|
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » | 13 |
|
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 66 |
|
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » | 35 |
|
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » | 1 |
|
3 тренировки провела, еще 2! » | 27 |
|
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » | 43 |
|
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » | 31 |
|
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » | 22 |
|
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » | 20 |
|
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » | 28 |
|
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » | 69 |
|
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » | 17 |
|
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 77 |
|
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » | 11 |
|
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 47 |
|
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | 25 |
|
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » | 35 |
|
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 |
|
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » | 72 |
|
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » | 14 |
|
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » | 16 |
|
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » | 80 |
|
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » | 9 |
|
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » | 23 |
|
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 41 |
|
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » | 20 |
|
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » | 37 |
|
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » | 21 |
|
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » | 17 |
|
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » | 11 |
|
как влюбить в себя мужчину? » | 12 |
|
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » | 20 |
|
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » | 17 |
|
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | 17 |
|
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » | 10 |
|
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » | 63 |
|
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » | 24 |
|
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | 26 |
|
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » | 15 |
|
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | 14 |
|
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » | 17 |
|
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » | 13 |
|
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » | 19 |
|
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » | 14 |
|
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 |
|
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » | 24 |
|
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 |
|
мои стрижки прошлого года! » | 26 |
|
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » | 12 |
|
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » | 7 |
|
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » | 26 |
|
нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » | 32 |
|
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » | 5 |
|
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » | 17 |
|
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 64 |
|
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » | 29 |
|
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 47 |
|
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » | 10 |
|
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » | 26 |
|
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » | 16 |
|
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | 6 |
|
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » | 4 |
|
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 27 |
|
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » | 19 |
|
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | 24 |
|
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » | 25 |
|
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 26 |
|
не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » | 17 |
|
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » | 27 |
|
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » | 36 |
|
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » | 34 |
|
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » | 18 |
|
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 71 |
|
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » | 29 |
|
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 41 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход