КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 13.11.21 56-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ (СНОВА ШОК ОТВЕС)    +8
описание   +7
56-й день OMAD keto питание Сегодн снова отвес шокировал меня (-800 гр.) А ещё сегодня ровно 8 полных недель как я на своём питании OMAD keto!!!!! Вообще изначально, 19 сентября как я только начала эту систему питания я запланировала весить 1 января 75 кг. А теперь получается что надо выстраивать новые цели))) Хочу на новый год вес 72)))
рацион   +7
курица субпродукты- 30.00 гр, бульон из цыпленка- 80.00 гр, яйцо- 40.00 гр 56-й день OMAD keto питание
разгрузочные дни»
ИН: 169%»
спорт   +7
вес: 74.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 16.4 кг
вода: 25.09 кг 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 101.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, пилатес, йога - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 351 ккал., сожгла за счет жиров: 195 ккал. (21 гр.)
процедуры   +7
-: расслабляющая ванна
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.2, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +58
голоса: +51

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 8.41%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 17»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +918 -71 всем доброго утра.ну вот и опять этот дряной понедельник.тяжелые 2 недели» +12
+10
liliya26 +1111 +3 всем хорошего вечера. сегодня пол дня лил дождь, хоть попрохладне стало.» +6
+3
Стройная +970 -26 17.06.2024» +3
+6
Соня 89 +848 +67 17.06.2024» +2
+4
Стройная +970 -26 17.06.2024» +3
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! сегодня много работы меня ждет, в пятницу начала делать,» +4
+10
Глаша64 +346 -22 17.06.2024 абрикосовый конфитюр» +6
+4
SSS112 +2698 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +10
+7
Аленька26 +3908 +2 № 2 находила вчера не очень много, вышла с работы, и дождь полил очень» +15
+11
SSS112 +2698 -1 3. доброе утро галчатки! ещё у меня сегодня стирка кросовок, уже перестирала» +13
+10
KissЮлик +3534 +68 всем ещё раз привет. уже скоро обед у нас, а мне даже что-то и есть неохота.» +18
+11
liliya26 +1111 +3 всем хорошего вечера. ну вот и сбросила я привес). уже осталось меньше» +12
+9
OLIVOCHKA))) +977 -26 все свершилось,покрасила я все таки. лень мне было,но я е переборола.» +4
+4
SSS112 +2698 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+6
Mmdms +1188 +68 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +34
Ш@хиризада +856 -26 сегодня у меня вкусная разгрузочка , вишнёвая , я так вишенки поела ,» +10
+9
Стройная +970 -26 17.06.2024 собрала все таки ведро черешни» +4
+16
OченьBезучая +534 -26 на завтрак должен обязательно быть белок, а не.» +27
+15
Стройная +970 -26 17.06.2024» +3
+5
Соня 89 +848 +67 17.06.2024» +1
+2
Классика +2417 -1 сделаю разгрузочный день сегодня точно, и скоре всего в четверг, как» +9
+18
OLIVOCHKA))) +977 -26 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +23
+13
SSS112 +2698 -1 2. доброе утро галчатки! сегодня разморозила морозильную камеру, выкинула» +11
+7
Прометей +966 +68 17.06.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила» +22
+16
hg8f5r2tcacr 17.06.2024» +9
+3
Прометей +966 +68 17.06.2024 крупы можно в первой половине дня» +1
+10
SSS112 +2698 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:20, медленый» +10
+9
юка1986 17.06.2024» +2
Соня 89 +848 +67 17.06.2024 возможность приготовления каши из самых разнобразных круп» +4
+16
Соня 89 +848 +67 17.06.2024» +2
+4
ЯРыба@ +1199 -23 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +21
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! сегодня снова буду входить в колею после выходных, а то» +18
+16
OLIVOCHKA))) +977 -26 всем доброго вечера! прибежала с работы,поужинаю и буду отдыхать. сегодня» +10
KissЮлик +3534 +68 сегодня снова у нас прям жарко и хоть тучи собрались, но духота не уходит.» +7
+9
Аленька26 +3908 +2 № 5 питание свое продолжаю, сегодня сьела с утра рис с курочкой, на обед» +29
+11
13th Month такс. начинается рабочая неделя. на сегодня подготовить урок, не хотела» +9
+4
Аленька26 +3908 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня прям отлично, правда один» +28
+11
ЯРыба@ +1199 -23 доброе утро!сегодня успела с колегой!потому что она опоздала. в» +17
+12
Прометей +966 +68 18.06.2024» +1
+1
Соня 89 +848 +67 18.06.2024» +2
+1
Солнышко57 +85 +64 17.06.2024» +3
+4
Аленька26 +3908 +2 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» +45
+27
новая_я_) +918 -26 с началом недельки» +5
+6
РезультатЕже +1009 отправила» +1
+5
Стройная +970 -26 17.06.2024» +3
+4
VikkI_boom +624 -26 лёгкой недели всем! пусть понедельник будет удачный во всех сферах!принимаюсь» +4
+7
Соня 89 +848 +67 17.06.2024» +2
+4
Прометей +966 +68 18.06.2024» +1
+1
W*H*I*S*P*E* другого не изменитьэто печально то, что я напишу, но правда, другого не» +2
+3
OченьBезучая +534 -26 хочется чего-то вкусненького.» +10

««       топ темы       »»       новые темы»
что делаете с хлопком и лиоцеллом, чтобы меньше мялись? может, какая-то водица есть для утюга? » 6
вы знаете эскортниц на этом сайте? » 141
как спать дольше? сплю меньше 8 часов и ощущаю, что этого не хватает! но просыпаюсь рано и не могу больше » 6
дрохнерис! как вам такая фамилия? смогли бы её выговорить? а запомнить? » 9
как вы писали диплом? совсем запуталась с практической частью! » 22
ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну, почитаю книги, но за вкусняшками » 54
тема содержит фото мой вчерашний образ! что-то на фото шорты сильно помялись от сидения, в жизни вроде бы лучше смотрелось. » 26
это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу заставить его отмечать? » 64
тема содержит фото маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » 66
жизнь по вызову. как посмотреть сериал? он 2022 года, но на сайтах можно посмотреть 1 серию и всё » 11
можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она задерживалась после 19 часов? немного не успеваю. » 26
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 2
посоветуйте ваши любимые онлайн тренировки. идти в зал пока нет возможности » 8
нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед свиданием. у меня почему то сбежал парень со » 8
вам сложно начинать разговор с новыми людьми? как начинаете его? всегда настроена на отвали с моей стороны » 14
тема содержит фото как вам такое платье? фасон и расцветка. » 18
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 41
посоветуйте классную удлиняющую тушь! у меня лореаль телескопик, но она первые пару недель хорошая, » 7
зачем ездить в мае на юг по цене тура за границей? не легче свозить в тай хотя бы, где реально тепло? » 79
делала блефаропластику, результаты не совсем нравятся. вы бы удалили врача из соцсети? » 8
прождала год - чуть с ума не сошла! тут реально есть те, кто ждет того самого и ни с кем не спит уже » 18
как спасаете себя в крайне сложные периоды жизни? это не просто мальчик бросил или на работе наорали. » 34
тема содержит фото пользовались этой тушью? как она вам? » 4
заблокировать мне шефа? его молчаливое смотрение меня достало. хочу окончательно его разлюбить, избавиться » 47
тема содержит фото очень нравилась в детстве. как она вам сейчас? » 23
стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы тратить на спорт или на знакомства » 43
что бы вы ответили на фразу: мужикам так мало для счастья надо? подружка написала в ответ на мою ситуацию. » 11
на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье! » 60
какой человек для вас скучный? с кем вам неинтересно общаться? » 20
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » 74
есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а рыбы - сюси-пуси в постели! » 9
не повезло с соседом, бешеный мужик вечно ходит орет под окнами. видна ненависть. стоит ли продавать » 25
есть какие-то вещи, которые ваша память со временем подменила? были в чём-то уверены, а оказалось, что » 6
боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают. » 64
любите ли носить цепочки? какие, из каких материалов, металлов? с кулонами или без? подарили, или сами » 29
он платит маленькие алименты - 200 000 в месяц! это на самом деле маленькая сумма? » 23
какой волейбол больше любите: пляжный или обычный? или никакой? мне больше нравится пляжный! часто ли » 5
прожила 3 года в москве и надо уезжать! домой вернуться насовсем не хочу, хотела бы обосновалась в миллионике. » 51
кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как было » 89
тема содержит фото какая тушь из этих реально классная? » 14
бросаю курить. как не набрать вес? мне 30 лет. да и о детях надо задуматься. бегаю по 8 км + слежу за » 19
какие планы на выходные? я сейчас гляну 100 к 1, потом пойду в парк, книгу почитаю там. » 43
что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в областном центре? » 28
тема содержит фото подарочки от меня мне к выходным! тональник, консилер, блеск для губ, крем под глаза. а какие у вас » 20
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 73
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 32
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 32
тема содержит фото никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » 42
тема содержит фото какой у вас уход за лицом? мне скоро 31, розацея и мимические морщины. » 40
помогите найти песню. девушки поют, на заднем фоне американские горки и парк аттракционов. » 2
верите ли вы в порчу и сглаз? » 55
у вас есть среди знакомых выскочки? как с такими людьми себя ведете? » 75
были ли у вас в школе те, кого сильно обижали одноклассники? пытались ли вы когда-нибудь защитить изгоев? » 35
кокосовое масло из пятерочки некачественное? оно какое-то подозрительно дешевое! хочу поджаривать на » 21
кто брал 13 айфон в кредит, сколько вышло с процентами? в моем городе в магазине он стоит 59 тысяч. » 7
тема содержит фото нравится ли вам этот певец? » 34
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 38
лидирующую позицию в любовных отношениях занимает тот, кто никогда не мирится первым. замечали такое? » 21
родственница ничего не говорит про личную жизнь бабушки! всегда скрывала, умалчивала и говорила, что » 7
какая у вас любимая певица? » 19
тема содержит фото мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » 23
тема содержит фото как вам? что можете сказать про главную героиню? а оказавшись в таком же положении, как герой, вы бы » 20
мне они показались балаболами. что чисто, что не чисто, зарплата будет у всех одинаковая. » 7
кому-нибудь отдавали обратно товар, который сделан был через авито доставку? мне платить возврат или » 19
какой типаж мужчин вам нравится? может актер какой? » 43
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » 28
у парня на руке тату, где лица женские с рогами, за решеткой и просто орущее лицо. это не бывшие и не » 35
тема содержит фото как вышла на фото нравится или не очень? » 114
можно ли босоножки носить с капроновыми носками? натирают, пластыри не помогают. не вижу другого выхода. » 24
ненавижу свой низкий рост. очень комплексую по этому поводу, всегда ниже всех в компании, все удивляются » 82
сестра про отпуск ничего не ответила, но пишет комплименты. как вы на такое отреагировали? » 77
тема содержит фото красивая спина? » 39
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » 53
его слова: я тебе помогаю, потому что знаю что нравлюсь тебе. я воспринимаю это как жалость. у него » 3
как вы думаете, человек возвышается над вами? общий знакомый вам не пишет, а знакомая говорит, что ей » 13
как вы относитесь к людям, которые говорят вычислю в два счёта? это возрастное или неуравновешенность? » 69
написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще и обиделся, что якобы » 20
какую квартиру вы бы купили: в новостройке однушку, но голую без ремонта или во вторичном фонде, но » 55
еще июнь не наступил, а девушки-женщины уже ходят с шоколадным загаром. и где они успели?! » 39
тема содержит фото нормальная фотка для сторис? как получилась вообще? » 33
можно ли сделать чистку не всех зубов? » 9
к какой категории людей вы относитесь: кто пишет гадости под публикациями известных личностей или к » 89
как говорить простым языком? начинаю говорить немного непонятными терминами, а я хочу научиться разговаривать » 7
что вы сейчас чаще и больше всего едите? я - сыр, прям помешалась на нем. » 35
появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте хорошую краску и оттенок » 24
тема содержит фото какой горшок больше подходит цветку? » 30
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » 91
бабушка хочет чтобы я ее веселила, чувствую себя клоуном. сил мало, как выжатый лимон. постоянно виноватой » 10
тема содержит фото какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее просто роспись. а потом - » 34
тема содержит фото дошла вторая часть моих подарков. закончилась умывалка - без нее моя розацея начинает проявляться. взяла » 11
тема содержит фото вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города! » 13
кто ваш любимый певец? » 26
тема содержит фото как думаете, что это за еда? у меня есть идея, но вдруг не то и к моему блюду не подойдёт, не хочу вскрывать » 38
в школе нравился один парень, но не общался. сегодня увидела, он даже лучше стал! может лайк поставить, » 12
чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта? » 26
что скажете про 13 айфон? я сначала запротивилась, а потом задумалась: и фронталка хорошая, и задняя » 14
знакомый женат, денег не хватает. если ему за ужин заплатит, то пойдет на встречу. думаете, эскортит? » 15
тема содержит фото а вы сегодня занимались? 2 недели в зале и я вижу изменения в теле » 56
как избавиться от обиды на сестер? одна из них отбила богатого парня, переехала к нему с детьми и живет » 45
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » 79

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»