КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885177
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Krispi 24.10.21 7 ДЕНЬ ДИЕТЫ, ПОЛЕТ ОТЛИЧНЫЙ    +1
описание   +2
Кстати хотела поделиться, если начинать менять питание в 1 фазу цикла, т. е. Когда преобладают эстрагены, будет легче. Потому что, после овуляция наступает фаза преобладания прогестерона, он направлен на сохранение беременности, если такая наступила, так вот, организм в этот цикл наоборот стремится запасаться, и тяга к еде увеличивается. Я начала с первым днем цикла, и тяги к еде нет сильной, ну и плюс мотивация!
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 71.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 26
жир: 14.3 кг
вода: 23.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 99.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 103.00 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -4.6, итог: -1
объемы см. сутки: 0, неделя: -8, месяц: -8, итог: +22
статистика просмотры: +6
голоса: +6

новые

«« »»

новые

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +384 +28 доброе утро и хорошего настроения , пусть на душе будет солнечно как сегодня» +16
+3
Ш@хиризада +384 +28 доброе утро и солнечного настроения, сегодня пятница мой любимый день» +7
+4
Д@ШуткА +2631 +18 всем доброго вечера! пятница у меня совсем какой-то рабочей выдалась,» +1
Шмидт +4589 -4 - довожу до твоего сведения: я выкинул из холодильника пол-лимона.- за» +5
+11
Olgadobro +381 -67 24.05.2024» +4
+4
ЯРыба@ +1633 +18 24.05.2024» +2
+3
KissЮлик +4830 +18 вчера тоже отлично находила и почти 12 тыс шагов прошла. прогулка у нас» +6
+14
Д@ШуткА +2631 +18 с делами управилась, наконец-то можно просто посидеть в тишине и отдохнуть.» +1
Классика +4956 +1 у нас сегодня +30» +5
+20
Винга +318 +28 беру себя в руки !» +9
+5
Аленька26 +5730 +1 № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» +33
+23
iizika пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +7
+3
Тили +803 +28 24 мая, пятница. (5:36)» +11
+7
Классика +4956 +1 сейчас сяду раскидаю день по пунктам.» +5
+20
Классика +4956 +1 за сегодня уже намотала 15 тысяч шагов» +5
+18
Аленька26 +5730 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день кадровика день славянской письмености» +13
+6
I am +2927 +1 думала что сегодня баньку растоплю, но оставила эту идею на завтра, сегодня» +1
Прометей +2131 +18 пробиотики могут помочь при проблемах с пищеварением, таких как вздутие» +1
Аленька26 +5730 +1 № 2 нашагала вчера больше 40 шагов, на браслете меньше, так как на работе» +33
+13
I am +2927 +1 сегодня раньше улягусь спать, часиков так в двенадцать! вчера до часу» +1
SSS112 +1801 +18 доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +9
+13
Классика +4956 +1 у меня есть ещё пара часов для отдыха» +5
+26
Классика +4956 +1 питание сегодня непонятное» +5
+18
Аленька26 +5730 +1 № 4 нашагала вчера немного совсем, вышла с работы с твердым намереньем» +15
+5
Аленька26 +5730 +1 № 2 по питанию сплошная нестабильность, днём, на работе вроде бы забываешь» +31
+7
KissЮлик +4830 +18 вот уже пришла с паспортного стола и прям вовремя домой зашла. дождь начался.» +2
Шмидт +4589 -4 сегодня готовлю утку с квашеной капустой в духовке - такой праздничный» +12
+10
hg8f5r2tcacr 24.05.2024» +4
+1
KissЮлик +4830 +18 ну вот и чуть не забыла про дневник. норму шагов сегодня находила и чуток» +1
I am +2927 +1 утром я так и и не взвесилась, потому что рано встала и бегом на работу» +1
Аленька26 +5730 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! сегодня как-то не доспала немного, вчера» +40
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 24.05.2024 дневник номер 4» +18
+11
Шмидт +4589 -4 когда мне грустно, я пою, и я понимаю, что мой голос хуже, чем мои проблемы.» +10
+10
Лисёночек 68 +1609 -1 всем привет.сегодня утро началось не с кофе.в общем адски заболел живот,» +7
+13
Mmdms +1716 +18 почему не стоит ложиться спать после 12по мнению ученых, идеальное время» +11
+13
Аленька26 +5730 +1 № 2 нашагала вчера побольше чем в предыдущие дни, хоть и с больной ногой,» +38
+15
Аленька26 +5730 +1 № 4 работы сегодня прям очень много, но торопится не буду, мне за это» +32
+16
Аленька26 +5730 +1 № 5 долго с мужем думали ехать ли на дачу, погоду на выходные обещают» +32
+14
Д@ШуткА +2631 +18 сейчас иду в душ, летний который на улице у нас. там как раз вода в это» +1
Д@ШуткА +2631 +18 а завтра у меня будет день готовки, хочу приготовить первое и второе и» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 24.05.2024 дневник номер 2» +29
+9
I am +2927 +1 как же хорошо что уже конец рабочей недели! после работы сразу же поехала» +1
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! только спать укладываюсь) несмотря на то, что только» +22
+20
Миссис Дарси +2967 +28 вчера маникюр подправила, сегодня будет вечер ухаживаний за собой, скрабить» +1
OLIVOCHKA))) +1335 -67 всем доброго утра! вот я завтра на ачу собралась,а сын старший не едет.» +8
+16
Аленька26 +5730 +1 № 1 доброе утро, страна! сегодня мне не поспалось вобще, проспала всего» +18
+6
oxyd +154 +18 поставила себе приложение трекер привычек» +2
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 23.05.2024дневник номер 5» +24
+20
Аленька26 +5730 +1 № 3 праздников сегодня что-то мало совсем: всемирный день черепахипраздник» +32
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 24.05.2024 дневник номер 5» +15
+11
Стройная +1597 +18 24.05.2024 хороший день пятница» +2
+6

топ темы       »»       новые темы»
как думаете, правда? сегодня увидела статью, где пишут, что у корейцев нет запаха! » 44
тема содержит фото много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? » 12
любите ли носить цепочки? какие, из каких материалов, металлов? с кулонами или без? подарили, или сами » 28
бабушка хочет чтобы я ее веселила, чувствую себя клоуном. сил мало, как выжатый лимон. постоянно виноватой » 10
вас устроила бы зарплата в 40 000-45 000? график 2/2 » 41
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1339
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 16
тема содержит фото никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » 42
почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди 16-летних уже такие есть! их в салонах » 66
верите ли вы в порчу и сглаз? » 49
тема содержит фото очень нравилась в детстве. как она вам сейчас? » 22
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 10
тема содержит фото что скажете? » 28
не повезло с соседом, бешеный мужик вечно ходит орет под окнами. видна ненависть. стоит ли продавать » 25
тема содержит фото что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » 101
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 38
тема содержит фото какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » 22
тема содержит фото мой вчерашний образ! что-то на фото шорты сильно помялись от сидения, в жизни вроде бы лучше смотрелось. » 26
прождала год - чуть с ума не сошла! тут реально есть те, кто ждет того самого и ни с кем не спит уже » 18
что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в областном центре? » 28
тема содержит фото где старше, а где моложе, и на сколько? » 24
тема содержит фото какой горшок больше подходит цветку? » 30
заблокировать мне шефа? его молчаливое смотрение меня достало. хочу окончательно его разлюбить, избавиться » 47
он платит маленькие алименты - 200 000 в месяц! это на самом деле маленькая сумма? » 20
вам часто делают комплименты? мне почему-то на улице делают комплименты только дети! даже не знаю, хорошо » 24
тема содержит фото какая тушь из этих реально классная? » 14
как вы относитесь к людям, которые говорят вычислю в два счёта? это возрастное или неуравновешенность? » 69
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 41
существует ли нулевая секунда? представьте: 0 секунд отмотать назад! это куда? в прошлое? » 7
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 21
вы бы стали встречаться с курящим мужчиной? когда мне было лет 18, мне даже такие нравились. а сейчас » 59
лидирующую позицию в любовных отношениях занимает тот, кто никогда не мирится первым. замечали такое? » 21
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 28
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » 25
родственница ничего не говорит про личную жизнь бабушки! всегда скрывала, умалчивала и говорила, что » 7
после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них ещё молодость, а те, что за » 77
его слова: я тебе помогаю, потому что знаю что нравлюсь тебе. я воспринимаю это как жалость. у него » 3
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 31
какие планы на выходные? я сейчас гляну 100 к 1, потом пойду в парк, книгу почитаю там. » 43
тема содержит фото маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » 66
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 26
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 37
стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще полгода? хотелось отрастить до » 116
кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как было » 89
может я себя накручиваю? » 3
что делаете с хлопком и лиоцеллом, чтобы меньше мялись? может, какая-то водица есть для утюга? » 6
какой типаж мужчин вам нравится? может актер какой? » 38
как ты вы на такое отреагировали? » 48
как спасаете себя в крайне сложные периоды жизни? это не просто мальчик бросил или на работе наорали. » 34
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 17
что вы сейчас чаще и больше всего едите? я - сыр, прям помешалась на нем. » 19
если мужчина послал и заблокировал, писать ли с запасной страницы? общение не клеится, вроде не злится, » 42
как вы писали диплом? совсем запуталась с практической частью! » 22
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » 61
порекомендуйте самую удачную и любимую палетку для контуринга. какую палетку покупаете снова и снова? » 8
вам сложно начинать разговор с новыми людьми? как начинаете его? всегда настроена на отвали с моей стороны » 8
что бы вы ответили на фразу: мужикам так мало для счастья надо? подружка написала в ответ на мою ситуацию. » 11
тема содержит фото нравится ли вам этот певец? » 33
у вас есть среди знакомых выскочки? как с такими людьми себя ведете? » 75
есть какие-то вещи, которые ваша память со временем подменила? были в чём-то уверены, а оказалось, что » 6
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 32
устала бороться за место под солнцем! начальник меня игнорит! спросила, что мне делать, ответил: можешь » 35
были ли у вас в школе те, кого сильно обижали одноклассники? пытались ли вы когда-нибудь защитить изгоев? » 33
тема содержит фото подарочки от меня мне к выходным! тональник, консилер, блеск для губ, крем под глаза. а какие у вас » 20
какая у вас любимая певица? » 18
вы знаете эскортниц на этом сайте? » 41
зачем ездить в мае на юг по цене тура за границей? не легче свозить в тай хотя бы, где реально тепло? » 79
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » 25
одна мамка отправила своих троих детей в интернат в другой город! воспитывает с сожителем их только » 28
тема содержит фото те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » 36
тема содержит фото как вышла на фото нравится или не очень? » 114
какую квартиру вы бы купили: в новостройке однушку, но голую без ремонта или во вторичном фонде, но » 55
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 73
вы бы удалили врача из соцсети? » 1
боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают. » 64
появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте хорошую краску и оттенок » 9
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » 64
тема содержит фото дошла вторая часть моих подарков. закончилась умывалка - без нее моя розацея начинает проявляться. взяла » 11
какой человек для вас скучный? с кем вам неинтересно общаться? » 20
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 32
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » 26
кто ваш любимый певец? » 26
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » 78
еще июнь не наступил, а девушки-женщины уже ходят с шоколадным загаром. и где они успели?! » 37
тема содержит фото пользовались этой тушью? как она вам? » 4
бросаю курить. как не набрать вес? мне 30 лет. да и о детях надо задуматься. бегаю по 8 км + слежу за » 17
тема содержит фото мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » 13
прожила 3 года в москве и надо уезжать! домой вернуться насовсем не хочу, хотела бы обосновалась в миллионике. » 51
тема содержит фото а вы сегодня занимались? 2 недели в зале и я вижу изменения в теле » 56
в школе нравился один парень, но не общался. сегодня увидела, он даже лучше стал! может лайк поставить, » 12
посоветуйте классную удлиняющую тушь! у меня лореаль телескопик, но она первые пару недель хорошая, » 7
тема содержит фото убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » 4
подсела на интим с мужчиной, который старше на 20 лет! открыто заявляет, что у него есть варианты, а » 24
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » 12
дочке 10 , кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне , потливость , запах , волосы » 65
посоветуйте ваши любимые онлайн тренировки. идти в зал пока нет возможности » 4
тема содержит фото красивая спина? » 39
написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще и обиделся, что якобы » 21
тема содержит фото какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее просто роспись. а потом - » 34
будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения кровообращения, » 1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»