КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Krispi 24.10.21 7 ДЕНЬ ДИЕТЫ, ПОЛЕТ ОТЛИЧНЫЙ    +1
описание   +2
Кстати хотела поделиться, если начинать менять питание в 1 фазу цикла, т. е. Когда преобладают эстрагены, будет легче. Потому что, после овуляция наступает фаза преобладания прогестерона, он направлен на сохранение беременности, если такая наступила, так вот, организм в этот цикл наоборот стремится запасаться, и тяга к еде увеличивается. Я начала с первым днем цикла, и тяги к еде нет сильной, ну и плюс мотивация!
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 71.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 26
жир: 14.3 кг
вода: 23.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 99.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 103.00 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +5.4, месяц: +5.4, итог: +3.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +27.5
статистика просмотры: +6
голоса: +6

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Классика +3959 +1 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
Ринуся +532 +1 вернулись из архангельск» +14
+10
Аленька26 +4481 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
SSS112 +1229 +53 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Одуванчик69 приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» +2
KissЮлик +3534 -1 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Совушка ДВ +3883 +2 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Совушка ДВ +3883 +2 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
Винга +254 +53 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Mirlona +315 15.04.2024» +2
Глаша64 +315 +1 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
Миссис Дарси +2601 -2 на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» +2
+10
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
Victoria_88 14.04.2024вечер» +3
Эйва Шекер +2637 -1 доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» +1
+23
Совушка ДВ +3883 +2 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Миссис Дарси +2601 -2 я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» +5
+4
новая_я_) +979 +61 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
KissЮлик +3534 -1 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
Аленька26 +4481 +1 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Аленька26 +4481 +1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
KissЮлик +3534 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
KissЮлик +3534 -1 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
Лисёночек 68 +1128 +1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Классика +3959 +1 ястреб. вот он красавчик!» +4
+12
Миссис Дарси +2601 -2 доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» +5
+6
Eve-Lina +1155 +2 я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» +4
+6
Аленька26 +4481 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
Миссис Дарси +2601 -2 зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» +5
+5
KissЮлик +3534 -1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
Тили +547 -41 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
Д@ШуткА +2548 -41 15.04. восьмой день луного цикла:» +2
+2
Совушка ДВ +3883 +2 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Бусинка Кэт +1150 -1 сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» +1
+1
Eve-Lina +1155 +2 сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» +4
+6
Д@ШуткА +2548 -41 день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» +2
+17
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Eve-Lina +1155 +2 я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» +4
+6
Eve-Lina +1155 +2 хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» +4
+6
Миссис Дарси +2601 -2 у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» +4
+6
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
Истина +271 +53 кофе - это напиток,который по утрам превращает меня из“ отвалите от меня»
ЯРыба@ +1203 -41 солнце взойдет!» +12
+17
I am +2546 -41 отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +2
+11
Совушка ДВ +3883 +2 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Тающий_килог минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» +3
+3
Миссис Дарси +2601 -2 доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» +2
+2
Аленька26 +4481 +1 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22

««       топ темы       »»       новые темы»
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
тема содержит фото как вам образ? » 10
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
тема содержит фото это про меня. » 39
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»