КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
isle 20.10.21 20.10.2021 - СТАНДАРТНО, ПЛЮС БАНКА ГОРОШКА    +1
описание   +1
По движению нормально, но углеводов не минимум вышел, захотелось горошка. Сегодня плюс к йоговской части Будокона для начинающих руки и пресс из Метаморфоз Трэйси Андерсон. Странно, что так много углеводов горошек завесил, вручную меньше выходит Вбил то же самое на fat secret, там рацион завесил на 800 ккал, 100 г белка. Ничего себе разница.
рацион   +1
горошек зеленый консер.- 240.00 гр, капуста брюссельская- 400.00 гр, палтус- 190.00 гр, сыр твердый- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 185%»
спорт   +1
вес: 57.80 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 20
вода: 17.41 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 94.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин, пилатес, йога - 25 мин, аэробика - 55 мин
сожгла: 374 ккал., сожгла за счет жиров: 263 ккал. (28 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.7, итог: -7.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -11, итог: -6
статистика просмотры: +22
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +1310 -1 рабочая неделя пока спокойная, завтра уже наплыв клиентов будет больше.» +1
OLIVOCHKA))) +625 +4 наконец то пятница!собир на дачу. внуков беру с собой!» +39
+6
Шмидт +2427 -1 пока на весы не встаю, но, вроде, отёк спал. у нас жары нет и дождики» +18
+18
Svetlanкa +3036 -1 привет всем! спала сегодня очень хорошо, только не очень долго, но» +17
+17
Миссис Дарси +1310 -1 угостили сегодня меня шоколадкой милка, не стала я её домой нести и сама» +1
Ш@хиризада +553 +63 добрый вечер и хорошего настроения, сегодня кампота наварила вишневого» +4
+7
Svetlanкa +3036 -1 привет всем! натопала вчера прям очень хорошо, ходила гулять в обед,» +11
+17
Svetlanкa +3036 -1 привет всем! свой сегодняшний рацион продумала, все приготовила и взяла» +51
+20
Шмидт +2427 -1 скоро отправлю мелкую на театралку, потом поужинаю часиков в 17 примерно» +8
+20
Совушка ДВ +2197 +53 1.06.2024 дневник номер 2» +11
+12
Алекс74 +149 -37 выскочка выскочила» +7
+5
Аленька26 +2952 +62 № 5 питание у меня как всегда получится, сбалансированое, но с утра поела» +48
+21
liliya26 +815 -1 всем хорошего дня. как блин на свадьбу идти так у меня ячмень наметился» +3
+6
Прометей +754 -37 12.06.2024» +2
+5
KissЮлик +2771 -36 всем доброе утро! с днём роси! сегодня так хорошо выспалась. проснулась» +13
+13
РезультатЕже +773 +1 спокойный день» +1
+5
Прометей +754 -37 12.06.2024» +2
+5
Mmdms +941 -36 всем привет! сегодня солнце меня пожалело и спряталось за облачка. так» +15
+16
Классика +1907 +1 вчера купила себе кросовки на лето» +6
+23
Ш@хиризада +553 +63 доброе утро , после моря еще соная , сынула так наигрался посих пор спит» +13
+10
OченьBезучая +379 -1 сварила кофий.» +3
+2
Шмидт +2427 -1 олег пельмени бросил в воду. приправил их, прибавил газ.» +16
+18
Svetlanкa +3036 -1 привет всем! сегодня на работу еду без мужа, он решил диспансеризацию» +38
+17
Ш@хиризада +553 +63 доброе утро и отличного настроения , у меня росточек показался из земли» +21
+6
Одуванчик69 приветик всем. вот выходной день, а мне не спиться, вот как так,думала» +3
+3
Стройная +781 +1 летние дни летят как ласточки» +4
+16
liliya26 +815 -1 всем хорошего вечера. завтра вечером еду на дачу, чтобы 13 го рано утром» +7
+5
Совушка ДВ +2197 +53 1.06.2024 дневник номер 3» +9
+14
Mmdms +941 -36 сметана полезна для профилактики заболеваний печенив 10 г сметаны содержится» +22
+14
Svetlanкa +3036 -1 привет всем! сегодня на работе надо доделать, что вчера не успела,» +10
+16
Прометей +754 -37 12.06.2024» +2
+5
Винга +282 -36 добрый вечер сегодня 2 деньпрошёл без сахара, и мучногои не есть помле» +13
+2
ОльгаОля +243 -1 1.06.2024» +5
+18
ЯРыба@ +903 -1 девочки привет! с праздником всех от души!с днём роси!любимые мои, желаю» +19
+13
OLIVOCHKA))) +625 +4 всем доброго вечера! наконец то то добралась и до гали. вчера была на» +5
Миссис Дарси +1310 -1 вчера так закрутилась и на работе а потом дома, что я забыла записать» +1
Svetlanкa +3036 -1 привет всем! вчерашний день в плане сбалансированого питания удался,» +39
+18
Шмидт +2427 -1 что-то у меня сегодня голова с утра болит. вроде, поспала неплохо.» +11
+17
Аленька26 +2952 +62 2 погода сегодня у нас супер, на весь день обещают дожди, ну и ладно,» +33
+10
Классика +1907 +1 реал меня полностью засосал, очень мало времени сейчас провожу в интернете.» +9
+25
Шмидт +2427 -1 приветствую вас! желаю счастья и любви! с днём роси! мира, тепла, добра,» +12
+17
Mirlona +112 -1 1.06.2024» +7
+3
Аленька26 +2952 +62 3 машина опять сломалась, коробка передач стучит, муж поедет сдавать в» +43
+4
Лисёночек 68 +705 -1 всем доброго утра.спала вроде нормально, но проснулась с мыслями что что-то» +46
+12
Аленька26 +2952 +62 № 5 праздники сегодня вот такие:общеросийский день расеяного склерозадень» +21
+16
Аленька26 +2952 +62 4 питание своё не нарушала, вчера сдержалась от вечерней трапезы, съела» +34
+4
Прометей +754 -37 12.06.2024» +2
+5
Шмидт +2427 -1 сегодня у всех, кроме старшенькой, свободный день. а у старшенькой сегодня» +15
+19
Тили +456 -95 12 июня, среда. (3:12)» +25
+12
Миссис Дарси +1310 -1 на работе сегодня целый день на генераторе, уже так надоел как он тарахтит,» +1
новая_я_) +717 +1 выходной говорят сегодня» +8
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как было » 89
что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки, отношений? где брать вдохновение? » 16
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 32
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 996
кто в декрете сейчас и зарабатывает? чем занимаетесь? поделитесь своими идеями насчёт работы на дому, » 9
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 10
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 48
какие планы на выходные? я сейчас гляну 100 к 1, потом пойду в парк, книгу почитаю там. » 43
бабушка хочет чтобы я ее веселила, чувствую себя клоуном. сил мало, как выжатый лимон. постоянно виноватой » 10
были ли у вас в школе те, кого сильно обижали одноклассники? пытались ли вы когда-нибудь защитить изгоев? » 35
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально так оплошались, что даже » 3275
что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в областном центре? » 28
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 11
тема содержит фото какой горшок больше подходит цветку? » 30
дочь 11 лет, после смены школы, не хочет туда ходить! говорит, все девочки злые, а мальчишки называют » 14
тема содержит фото никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » 42
тема содержит фото мой вчерашний образ! что-то на фото шорты сильно помялись от сидения, в жизни вроде бы лучше смотрелось. » 26
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 38
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 45
тема содержит фото какая тушь из этих реально классная? » 14
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 32
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 21
что делаете с хлопком и лиоцеллом, чтобы меньше мялись? может, какая-то водица есть для утюга? » 6
не повезло с соседом, бешеный мужик вечно ходит орет под окнами. видна ненависть. стоит ли продавать » 25
тема содержит фото очень нравилась в детстве. как она вам сейчас? » 23
тема содержит фото как вышла на фото нравится или не очень? » 114
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 35
что бы вы ответили на фразу: мужикам так мало для счастья надо? подружка написала в ответ на мою ситуацию. » 11
старшая сестра родила ребенка с диагнозом, муж сбежал, платит алименты. сестра просит смотреть за ее » 38
они душатся ужасными вонючими духами, после них диван, комната воняют! можно ли просить людей не душиться? » 19
у вас есть среди знакомых выскочки? как с такими людьми себя ведете? » 75
а у вас бывали косяки на работе? как относилось руководство? что говорили вам? применяли ли вычеты из » 18
если мужчина послал и заблокировал, писать ли с запасной страницы? общение не клеится, вроде не злится, » 42
тема содержит фото подарочки от меня мне к выходным! тональник, консилер, блеск для губ, крем под глаза. а какие у вас » 20
как спасаете себя в крайне сложные периоды жизни? это не просто мальчик бросил или на работе наорали. » 34
вас устроила бы зарплата в 40 000-45 000? график 2/2 » 41
одна мамка отправила своих троих детей в интернат в другой город! воспитывает с сожителем их только » 28
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 18
тема содержит фото какое платье вам нравится больше? » 26
ваши кошки смотрят телевизор? мы своей включили медитативную музыку и птичек, ей понравилось! подсадили » 8
расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы через » 11
как думаете, правда? сегодня увидела статью, где пишут, что у корейцев нет запаха! » 44
какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, » 24
вы когда-нибудь подавали в суд? в чем была суть иска? сколько времени ушло? выиграли? » 21
подсела на интим с мужчиной, который старше на 20 лет! открыто заявляет, что у него есть варианты, а » 24
тема содержит фото как вам паричок? » 97
а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно » 41
как вы писали диплом? совсем запуталась с практической частью! » 22
интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам, пельменям,чипсам, хлебу, шашлыкам » 52
прождала год - чуть с ума не сошла! тут реально есть те, кто ждет того самого и ни с кем не спит уже » 18
для чего продаются липолитики для наружного использования? какая от них польза? » 2
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 73
мужчины жадные, никто не хочет платить. мы постарели, появились другие, помоложе девушки? » 52
какую квартиру вы бы купили: в новостройке однушку, но голую без ремонта или во вторичном фонде, но » 55
давно не общались и тут она спросила: как дела? хочу написать, что нормально. вы бы стали так отвечать » 4
его слова: я тебе помогаю, потому что знаю что нравлюсь тебе. я воспринимаю это как жалость. у него » 3
тема содержит фото дошла вторая часть моих подарков. закончилась умывалка - без нее моя розацея начинает проявляться. взяла » 11
мужик он как собака, его надо тренировать, что можно, а что нельзя. дичь или согласны? » 33
заблокировать мне шефа? его молчаливое смотрение меня достало. хочу окончательно его разлюбить, избавиться » 47
какая у вас любимая певица? » 19
тема содержит фото красивая спина? » 39
тема содержит фото маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » 66
тема содержит фото пользовались этой тушью? как она вам? » 4
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 48
посоветуйте классную удлиняющую тушь! у меня лореаль телескопик, но она первые пару недель хорошая, » 7
родственница ничего не говорит про личную жизнь бабушки! всегда скрывала, умалчивала и говорила, что » 7
у нас аврал, а новенькая не хочет делать работу! на нас накинулись все, что она ранимая и молодая! вынуждают » 19
стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще полгода? хотелось отрастить до » 116
девочки умоляю помогите, кто хорошо владеет русским языком. срочно нужно написать текст. » 16
зачем ездить в мае на юг по цене тура за границей? не легче свозить в тай хотя бы, где реально тепло? » 79
боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают. » 64
почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди 16-летних уже такие есть! их в салонах » 66
тема содержит фото а вы сегодня занимались? 2 недели в зале и я вижу изменения в теле » 56
было ли у вас так, что он сначала вообще не понравился, но потом все-таки полюбили? » 19
а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и доказывал, что я неправа. потом пожаловался » 43
тема содержит фото где старше, а где моложе, и на сколько? » 24
порекомендуйте самую удачную и любимую палетку для контуринга. какую палетку покупаете снова и снова? » 8
какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю пожить в мегаполисе, но не в » 62
если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете то, что не доели? » 25
прожила 3 года в москве и надо уезжать! домой вернуться насовсем не хочу, хотела бы обосновалась в миллионике. » 51
идут девчонки на каблуках выделываются! они хотят словить мужчину? в обтягивающих мини и топах открытых » 61
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 41
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 26
тема содержит фото что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и чеддером, со шпротами, с икоркой. » 53
в школе нравился один парень, но не общался. сегодня увидела, он даже лучше стал! может лайк поставить, » 12
кто ваш любимый певец? » 26
кто забирает вашего ребёнка из школы? если возвращается сам, как обеспечиваете его безопасность? с кем » 16
как вы относитесь к людям, которые говорят вычислю в два счёта? это возрастное или неуравновешенность? » 69
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 12
любите ли носить цепочки? какие, из каких материалов, металлов? с кулонами или без? подарили, или сами » 29
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 15
есть какие-то вещи, которые ваша память со временем подменила? были в чём-то уверены, а оказалось, что » 6
вы бы стали встречаться с курящим мужчиной? когда мне было лет 18, мне даже такие нравились. а сейчас » 59
вам часто делают комплименты? мне почему-то на улице делают комплименты только дети! даже не знаю, хорошо » 24
устала бороться за место под солнцем! начальник меня игнорит! спросила, что мне делать, ответил: можешь » 35
постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение, потом повторилось всё тоже самое » 32
тема содержит фото какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее просто роспись. а потом - » 34
позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими историями и поднимаем настроение себе » 45
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 44
лидирующую позицию в любовных отношениях занимает тот, кто никогда не мирится первым. замечали такое? » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»