КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885143
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 20.10.21 УТРОМ ПЕРЕД ТЕМ КАК ИДТИ И ЗАНИМАТЬСЯ КАКИМИ-ТО ДЕЛАМИ Я СРАЗУ СДЕЛАЛА ЗАРЯДКУ, С ПРОСТЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ, РАЗМЯЛА НЕМНОГО КОСТОЧКИ, СУСТАВЫ, РАСТЯНУЛАСЬ, ТАК СРАЗУ БОДРЕНЬКО    
описание   +1
Утром перед тем как идти и заниматься какими-то делами я сразу сделала зарядку, с простыми упражнениями, размяла немного косточки, суставы, растянулась, так сразу бодренько стало!
рацион   +1
борщ из свежей капусты- 100.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр борщ из свежей капусты - 100.00 гр, каша овсяная на воде - 100.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 88.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 27.6 кг
вода: 33.96 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
приготовление еды - 20 мин, катание на коньках ( темп умеренный ) - 15 мин, зарядка - 15 мин борщ из свежей капусты - 100.00 гр, каша овсяная на воде - 100.00 гр
сожгла: 193 ккал., сожгла за счет жиров: 76 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +5
голоса: +5

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 5.61%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 26»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1007 -2 15.05.2024 надо сегодня заняться цветами» +2
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +2588 -11 привет всем! продолжаю лениться, но наверное все же пойду погулять через» +4
+1
OLIVOCHKA))) +764 -11 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +8
+15
Аленька26 +3191 -14 № 4 сегодня всю ночь и полутра будет у нас дождик, но потом, вроде бы,» +13
+11
Аленька26 +3191 -14 № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» +50
+31
Соня 89 +1028 +1 15.05.2024» +1
+2
KissЮлик +2879 -11 всем доброе утро! ну вот и закончились всё праздничные выходные и теперь» +12
+13
Прометей +1254 -1 15.05.2024» +3
+4
Совушка ДВ +3091 -11 15.05.2024 дневник номер 1» +20
+8
13th Month так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.» +1
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +2588 -11 привет всем! спала просто замечательно, а оценка низковата, потому что» +12
+14
Лисёночек 68 +913 +1 всем доброго утра.в последне время понимаю что у меня депресия. даже» +19
+18
Mmdms +927 -11 очередную красотень моя дочка вышила. я ей говорю, пора уже продавать» +2
+6
Прометей +1254 -1 15.05.2024 вода (0 кал) и зеленый чай (5 кал / 10г)» +3
+7
ЯРыба@ +929 +1 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +25
+17
Хотюшка +329 -1 буду пробовать протеин пить по вечерам» +1
+2
новая_я_) +868 +3 как,уже среда» +10
+12
Шмидт +2705 -1 всем здравствуйте! отключение отопления ожидается в пятницу - дубль два.» +4
+5
Olgadobro +249 -11 15.05.2024» +6
+5
Стройная +1007 -2 15.05.2024» +1
+2
liliya26 +822 +1 всем хорошего дня. у меня рядом с домом перезд и сейчас почти каждый» +4
+11
OченьBезучая +189 -1 эх дневник-дневничок!» +2
+7
Соня 89 +1028 +1 15.05.2024» +1
+2
Стройная +1007 -2 15.05.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +2588 -11 привет всем! сегодня встали пораньше и поехали по делам. но я, как» +5
+7
Прометей +1254 -1 15.05.2024» +4
+4
Тили +492 -14 15 мая, среда. (6:38)» +14
+8
KissЮлик +2879 -11 решилась с утра прогуляться и раз дождя нет, но прохладно у нас на улице.» +10
+22
KissЮлик +2879 -11 всем ещё раз привет! сегодня прям совсем тяжко работать и столько выходных» +13
+19
Прометей +1254 -1 15.05.2024» +3
+3
Совушка ДВ +3091 -11 15.05.2024 дневник номер 5» +9
+15
iizika всем привет. почти всю мою расаду лука сожрали слизни вот так мой первый» +8
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +2588 -11 привет всем! сегодня питание по плану - все вкусно и сбалансировано.» +4
+5
KissЮлик +2879 -11 вчера вечером не получилось у меня соблюсти диету. прям мне захотелось» +10
+13
Совушка ДВ +3091 -11 15.05.2024 дневник номер 3» +13
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +2588 -11 привет всем! сейчас надо до вайлдбериз сходить, забрать киноа. ну вот» +9
+17
Винга +195 -11 генеральная уборка моим чистим убираем» +6
+3
Совушка ДВ +3091 -11 15.05.2024 дневник номер 2» +16
+8
Прометей +1254 -1 15.05.2024» +3
+4
KissЮлик +2879 -11 вчера снова у меня мало вышло пройти. натопала всего 640 шагов. вот реально» +9
+17
Стройная +1007 -2 15.05.2024» +1
+2
Аленька26 +3191 -14 № 1 доброе утро мои дорогие! спала сегодня прям отлично, на улице идет» +22
+15
Аленька26 +3191 -14 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день семеймеждународный» +44
+10
Совушка ДВ +3091 -11 15.05.2024 дневник номер 4» +28
+9
SSS112 +1063 -11 . доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+14
Соня 89 +1028 +1 15.05.2024» +1
+2
Соня 89 +1028 +1 15.05.2024 на 10 г артишока приходится всего 28 кал и 6 г углеводов.» +1
+6
Аленька26 +3191 -14 № 2 нашагала вчера немного всего 5151 шагов, но подвернула ногу немного,» +18
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +2588 -11 привет всем! ходила вчера снова немного, ну вот почему-то у меня сейчас» +5
+4
Стройная +1007 -2 15.05.2024» +2
+2
Соня 89 +1028 +1 15.05.2024 артишок является источником хлора, фосфора, натрия, кальция,» +2
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 14
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » 14
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 11
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » 68
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 26
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » 32
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » 7
вы любите трещать по телефону? » 24
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » 32
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » 12
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » 243
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 35
тема содержит фото вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » 62
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 72
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 32
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » 8
тема содержит фото послезавтра экзамен, завтра целый день потрачу на подготовку, а сегодня - работа. отдыхаю в спа между » 10
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » 30
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » 35
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » 49
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » 12
тема содержит фото как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » 17
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 10
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 73
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 37
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 44
тема содержит фото косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » 9
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 12
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 22
тема содержит фото сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » 13
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 36
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » 15
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » 7
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » 19
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 28
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » 22
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » 22
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » 6
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » 16
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » 9
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » 10
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 44
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 28
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » 19
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 55
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » 203
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » 8
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 27
тема содержит фото сколько лет можно дать на этой фотке? » 26
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » 13
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 5
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 53
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » 10
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » 13
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » 42
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » 30
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » 143
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » 11
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » 3
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » 38
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 56
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 16
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » 31
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 33
тема содержит фото как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » 42
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 35
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » 13
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 35
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 19
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 52
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » 49
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » 15
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » 3

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»