Рабочие деньки начались. хватит расслабляться)

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885032

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

liliya26 15.10.21

РАБОЧИЕ ДЕНЬКИ НАЧАЛИСЬ. ХВАТИТ РАССЛАБЛЯТЬСЯ)

описание

Рабочие деньки начались. Хватит расслабляться)

рацион

курица- 100.00 гр, кофе с молоком - 200.00 гр, макароны отварные- 200.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 200.00 гр Макароны, курица, чай, бутерброд

разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 176%»

спорт

вес: 91.80 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 34
жир: 36 кг
вода: 34.95 кг

хочу вес»

зарядка - 30 мин Пешие прогулки

сожгла: 99 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.8, итог: -8.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3

статистика

просмотры: +5
голоса: +8

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 5.61%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 22»

начало

«« »»

sss112
15.10.21 22:45

Удачи в работе

вес 84 кг съела 58 к сожгла 455 к баллы 1635

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Хотюшка +522 -1	понедельник - 71.30»	+1
Д@ШуткА +3307 +71	погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного»	+2 +2
liliya26 +1514 -19	всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила»	+5 +5
Mirlona +388 -2	25.04.2024»	+6 +1
Аленька26 +6020 +3	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+39 +12
Эйва Шекер +3550 -16	доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два»	+1
Шмидт +4762 -2	ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят»	+7 +11
Лисёночек 68 +1605 -19	всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»	+9 +18
Svetlanкa +5564 +1	привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли»	+30 +17
Тили +797 +7	25 апреля, четверг. (4:08)»	+10 +6
Шмидт +4762 -2	сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,»	+14 +11
Маво4ка +1008 -1	ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но»	+1 +2
Д@ШуткА +3307 +71	вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,»	+2 +2
KissЮлик +4921 -20	великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил»	+2
Шмидт +4762 -2	завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,»	+3 +11
KissЮлик +4921 -20	всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице»	+7 +14
nata1993	я снова здесь.»	+1 +1
Лисёночек 68 +1605 -19	всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»	+12 +12
Аленька26 +6020 +3	№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,»	+30 +6
Эйва Шекер +3550 -16	только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки»	+1
Шмидт +4762 -2	волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,»	+10 +10
Д@ШуткА +3307 +71	до 2:19 семнадцатый день луного цикла:»	+2 +2
Mmdms +1726 -17	сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,»	+1
Маво4ка +1008 -1	доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда»	+7 +14
iizika	великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с»	+6 +8
Svetlanкa +5564 +1	привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»	+29 +14

Классика +5227 -2	всем хорошего активно-позитивного дня!»	+3 +14
oxyd +180 +71	наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно»	+1 +1
Классика +5227 -2	у нас уже ласточки летают активно»	+4 +17
iizika	25.04.2024»	+9 +5
Совушка ДВ +5410 -16	24.04.2024 дневник номер 5»	+30 +19
Svetlanкa +5564 +1	привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов»	+24 +17
Миссис Дарси +3290 +2	утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими»	+1
Svetlanкa +5564 +1	привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не»	+19 +11
Mmdms +1726 -17	наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»	+3 +3
I am +3353 -17	сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,»	+1 +2
Эйва Шекер +3550 -16	сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом»	+1
Шмидт +4762 -2	ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в»	+13 +5
KissЮлик +4921 -20	в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу»	+7 +3
hg8f5r2tcacr	25.04.2024»	+3
OченьBезучая +551 -1	смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!»	+4 +3
SSS112 +1635 -16	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»	+10 +5
Svetlanкa +5564 +1	привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»	+17 +15
Ш@хиризада +200 -20	приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали»	+2 +4
Эйва Шекер +3550 -16	завтра пятничка уже наконец-то»	+1
Sparkl star +178 -17	настроения нет, не скажу почему!»	+1 +3
Д@ШуткА +3307 +71	кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила»	+2 +2
Миссис Дарси +3290 +2	сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно»	+1
KissЮлик +4921 -20	вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром»	+7 +9
KissЮлик +4921 -20	вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.»	+1
Классика +5227 -2	заряда осталось процента 2 не больше.»	+5 +17

топ темы »» новые темы»
	сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой »	60
	ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? »	30
	когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность »	16
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	24
	кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться »	29
	как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? »	17
	какая актриса была красивее в молодости? »	19
	как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась »	34
	как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! »	38
	а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. »	56

	вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас »	10
	объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? »	61
	когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас »	41
	он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что »	20
	девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. »	94
	то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно »	53
	как вам такое сочетание фио? »	18
	в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный »	32
	какой мальчик больше понравился? »	33
	как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. »	46
	пользовались ли вы таким шампунем? хороший? »	17
	будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает »	18
	кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала »	791
	как вам это платье? как фасон, расцветка? »	19
	нравится или нет? »	17

	посоветуйте интересный детективный сериал. »	30
	стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? »	126
	сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, »	19
	почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. »	78
	почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! »	19
	у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль »	4
	как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? »	10
	какое время года у вас самое любимое? »	49
	реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их »	135
	почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? »	113
	на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? »	79
	у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? »	7
	как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс »	21
	как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? »	31
	для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? »	56
	почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, »	286
	вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? »	38
	нравятся или нет? носили бы такие? »	18
	а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? »	88
	чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой »	31
	считаете себя красивой, симпатичной или обычной? »	12
	очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото »	15
	когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, »	17
	стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. »	27
	в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. »	13
	немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! »	24
	попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! »	39
	вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд »	12
	купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, »	88
	платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие »	56
	у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж »	20
	можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, »	19
	вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! »	19
	познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен »	87
	зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят »	25
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	21
	в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. »	20
	как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. »	19
	оцените внешность? »	46
	если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? »	61
	кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? »	14
	кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить »	9
	с чем комбинировать молочный свитер для офиса? »	31
	есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на »	21
	на какой вес выгляжу на недавних фото? »	63
	что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном »	31
	как вам такой прикид? »	24
	доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня »	36
	кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? »	15
	какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. »	47
	парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет »	7
	как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? »	16
	вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? »	12
	доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью »	74
	как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? »	86
	почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит »	170
	ну прямо светофор, а не завтрак! »	42
	как вам платье на лето? »	26
	есть тут девушки, которые делали блефаропластику? »	23
	отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. »	18
	со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его »	33
	вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить »	114
	как вам сочетание? полупрозрачный верх »	62
	для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные »	19
	платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! »	44
	заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому »	14
	как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? »	15
	сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой »	14
	зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а »	14
	как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка »	10
	на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? »	37
	стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото »	61
	почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? »	17
	какая талия вам больше нравится? »	23
	вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной »	29

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»