Всем привет! на прошлой неделе что-то со спортом не сложилось... лень дикая напала и сон

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885159

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Erana 27.09.21

ВСЕМ ПРИВЕТ! НА ПРОШЛОЙ НЕДЕЛЕ ЧТО-ТО СО СПОРТОМ НЕ СЛОЖИЛОСЬ... ЛЕНЬ ДИКАЯ НАПАЛА И СОН

описание

Всем привет! На прошлой неделе что-то со спортом не сложилось... лень дикая напала и сон, Но с сегодняшнего дня я прям точно собираюсь заняться этим делом!

рацион

кефир нежирный- 1200.00 гр Еда

разгрузочные дни»

спорт

вес: 79.30 кг.

хочу вес»

грудь: 95.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 101.00 см.

работа в офисе - 100 мин, приготовление еды - 120 мин, шейпинг - 60 мин, кардио - 60 мин, зарядка - 10 мин Спорт

сожгла: 1024 ккал., сожгла за счет жиров: 399 ккал. (43 гр.)

процедуры

-: пиллинг

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

статистика

просмотры: +9
голоса: +10

начало

«« »»

sss112
27.09.21 22:52

Повредила колено

вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1390

sss112
27.09.21 22:52

И у меня со спортом не сложилось

вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1390

sss112
27.09.21 22:52

Привет

вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1390

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Svetlanкa +3601 +2	привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне»	+53 +16
Аленька26 +4376 -4	№ 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на»	+39 +16
KissЮлик +3714 -54	всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не»	+1
Стройная +1366 +1	20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день»	+2 +6
OLIVOCHKA))) +994 +37	всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.»	+9 +13
ЯРыба@ +1257 +37	доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот»	+17 +14
Совушка ДВ +4141 +1	17.05.2024дневник номер 1»	+27 +14
Аленька26 +4376 -4	№ 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась»	+83 +31
Svetlanкa +3601 +2	привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже»	+3 +1
Совушка ДВ +4141 +1	20.05.2024дневник номер 5»	+4 +1
I am +2394 -54	понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала»	+1
Совушка ДВ +4141 +1	20.05.2024дневник номер 2»	+5 +1
Аленька26 +4376 -4	№ 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,»	+12 +11
Совушка ДВ +4141 +1	15.05.2024 дневник номер 5»	+27 +15
Совушка ДВ +4141 +1	20.05.2024дневник номер 4»	+7 +1
Шмидт +3554 +1	думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы»	+1
Аленька26 +4376 -4	№ 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать»	+47 +8
Аленька26 +4376 -4	№ 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до»	+52 +13
Шмидт +3554 +1	вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки»	+2
Аленька26 +4376 -4	№ 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот»	+36 +6
Аленька26 +4376 -4	№ 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой»	+41 +20
Svetlanкa +3601 +2	привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,»	+14 +11
Svetlanкa +3601 +2	привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть»	+19 +13
Совушка ДВ +4141 +1	20.05.2024дневник номер 3»	+8
Аленька26 +4376 -4	№ 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный»	+11 +11
Svetlanкa +3601 +2	привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут»	+3

Аленька26 +4376 -4	№ 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого»	+31 +6
Аленька26 +4376 -4	№ 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю»	+11 +13
Аленька26 +4376 -4	№ 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,»	+10 +11
Классика +3859 +1	утро понедельника начинаю с отвеса.»	+1
Совушка ДВ +4141 +1	20.05.2024 дневник номер 1»	+10 +7
Шмидт +3554 +1	сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на»	+1
Стройная +1366 +1	20.05.2024»	+2 +2
Д@ШуткА +2111 +37	двенадцатый день луного цикла:»	+1
Совушка ДВ +4141 +1	16.05.2024 дневник номер 3»	+68 +12
Стройная +1366 +1	20.05.2024»	+2 +2
Mmdms +1261 -1	вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил»	+6 +11
KissЮлик +3714 -54	раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком»	+16 +15
Svetlanкa +3601 +2	привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.»	+19 +11
Стройная +1366 +1	20.05.2024»	+2 +5
Аленька26 +4376 -4	№ 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница»	+10 +11
Аленька26 +4376 -4	№ 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне»	+20 +16
Совушка ДВ +4141 +1	17.05.2024дневник номер 3»	+34 +13
Svetlanкa +3601 +2	привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,»	+1
Совушка ДВ +4141 +1	17.05.2024 дневник номер 5»	+43 +12
Эйва Шекер +2624 +1	надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому»	+1
Стройная +1366 +1	20.05.2024»	+2 +5
Svetlanкa +3601 +2	привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула»	+52 +16
Аленька26 +4376 -4	№ 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день»	+35 +17
Совушка ДВ +4141 +1	18.05.2024дневник номер 5»	+31 +14
Шмидт +3554 +1	вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не»	+1

«« топ темы »» новые темы»
	куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь »	31
	можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, »	23
	через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. »	25
	зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой »	34
	придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, »	71
	какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже »	66
	зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный »	48
	как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. »	19
	помогите выбрать удачные фото! »	32
	какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? »	40

	как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! »	35
	что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? »	229
	теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно »	56
	ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли »	22
	почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? »	17
	смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата »	27
	на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с »	19
	встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от »	12
	какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? »	96
	тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? »	60
	я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но »	35
	есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем »	80
	как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? »	3
	как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? »	31
	тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? »	34

	как вам эта девушка? »	36
	какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное »	43
	не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, »	26
	мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу »	38
	оцените внешность без макияжа. сколько лет? »	15
	вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что »	35
	на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? »	38
	в каком цвете очки лучше? »	19
	у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости »	20
	если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? »	2
	вас смешат отзывы с такими фото? »	28
	вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? »	76
	обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! »	8
	нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение »	12
	можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? »	16
	то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно »	80
	это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? »	37
	нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? »	43
	девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? »	34
	зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят »	38
	виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? »	50
	парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! »	30
	думаю, что в сторис запостить? »	37
	вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? »	36
	что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? »	33
	какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? »	23
	любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? »	57
	как я сохранилась в свои 40? »	85
	блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись »	26
	в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать »	13
	когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя »	8
	как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 »	27
	это айфон? какая версия и сколько стоит? »	16
	есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно »	3
	больно рожать? »	120
	предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя »	85
	сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, »	61
	было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. »	24
	одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь »	56
	что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? »	12
	можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда »	13
	2 и 3 мая - это рабочие дни? »	6
	принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни »	58
	каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это »	81
	двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? »	23
	какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! »	42
	как думаете, почему гравюра названа благоразумие? »	30
	чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. »	19
	как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, »	18
	преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? »	24
	кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? »	22
	часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? »	63
	вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? »	54
	мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он »	26
	у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? »	35
	что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? »	18
	со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его »	51
	все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый »	11
	как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. »	3
	давно не выкладывала фото. просто был чудесный день »	6
	что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? »	18
	привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? »	26
	какие босоножки взять из этих двух? »	30
	нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены »	22
	посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. »	4
	а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это »	60
	это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? »	25
	ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, »	11
	ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? »	3
	у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит »	30
	кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят »	32
	неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? »	16
	какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. »	37
	у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! »	19
	на какой вес выгляжу на недавних фото? »	70

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»