КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885151
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 25.09.21 день 7-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ (ОТВЕС 350 ГР.)    +9
описание   +8
7-й день OMAD keto питание (отвес 350 гр.) Общий отвес ровно 4 килограмма!!! и представить не могла что будет такой крутой результат за неделю. Вчера интервал тоже был большой, чуть больше чем 24 часа. Но моей ошибкой было то, что выходя куда-либо из дома, мне надо было взять бутылочку воды. (ладно, учту) Муж сегодня сказал что видит результат, и видит как ушли объёмы. Но это же только начало) так что шок у него будет потом, сейчас это просто лёгкий восторг!
рацион   +7
лимон- 1.00 гр, вода- 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 1.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +8
вес: 81.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 23.8 кг
вода: 29.11 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 404 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
процедуры   +7
-: ванночка для ног
достижения автора   +7
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.2, месяц: +1.2, итог: -28
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +49
голоса: +55

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.02%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 12»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3247 +3 всем здравствуйте! отключение отопления ожидается в пятницу - дубль два.» +6
+9
Классика +3416 +3 надеюсь что с пятницы на суботу получится» +5
+18
Mmdms +1122 -20 очередную красотень моя дочка вышила. я ей говорю, пора уже продавать» +4
+8
Тили +568 -29 15 мая, среда. (6:38)» +15
+8
Стройная +1209 -20 15.05.2024» +2
+4
Винга +267 +73 спокойной ночи» +4
+3
Olgadobro +282 +73 16.05.2024» +12
+5
Mmdms +1122 -20 ой, заболела я. так фигово. все заложено, садни, першит, сопли.набегалась» +11
+12
Винга +267 +73 генеральная уборка моим чистим убираем» +8
+3
Стройная +1209 -20 15.05.2024 надо сегодня заняться цветами» +3
+13
Соня 89 +1238 -20 15.05.2024 на 10 г артишока приходится всего 28 кал и 6 г углеводов.» +1
+6
Совушка ДВ +3718 +3 15.05.2024 дневник номер 1» +33
+8
Классика +3416 +3 по шагам за вчера норма была 15 тысяч прошла.» +5
+18
Совушка ДВ +3718 +3 15.05.2024 дневник номер 3» +14
+8
Совушка ДВ +3718 +3 15.05.2024 дневник номер 4» +32
+9
Аленька26 +3900 -3 № 4 сегодня всю ночь и полутра будет у нас дождик, но потом, вроде бы,» +16
+11
Прометей +1517 -2 16.05.2024» +1
ЯРыба@ +1105 -1 доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра» +15
+14
Аленька26 +3900 -3 № 1 доброе утро мои дорогие! спала сегодня прям отлично, на улице идет» +34
+15
ЯНА без +961 -1 на разгрузке сегодня. питание до 160 калорий. приготовила вчера с вечера» +2
+5
Стройная +1209 -20 15.05.2024» +2
+3
Классика +3416 +3 работы пока что много.» +5
+18
I am +2198 -20 пришла вчера с работы домой, а муж уже пицу допекает. сделал грибную.» +4
+7
Стройная +1209 -20 15.05.2024» +2
+4
Классика +3416 +3 доброе утро всем!» +8
+31
Аленька26 +3900 -3 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день семеймеждународный» +55
+10
Классика +3416 +3 заканчивается учебный год» +5
+20
Миссис Дарси +2135 -1 буквально на минуточку забежала отметиться и дневник записать. эта рабочая» +2
+5
ЯРыба@ +1105 -1 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +26
+17
Прометей +1517 -2 15.05.2024 вода (0 кал) и зеленый чай (5 кал / 10г)» +4
+8
Прометей +1517 -2 16.05.2024» +1
Лисёночек 68 +1101 +4 всем доброго утра.в последне время понимаю что у меня депресия. даже» +21
+18
Прометей +1517 -2 15.05.2024» +4
+4
Шмидт +3247 +3 что-то я себя так не очень хорошо себя чувствую сегодня. сварю уху из» +7
+8
Mmdms +1122 -20 сегодня узнала, что одна моя знакомая внезапно перепрофилировалась в 50» +4
+1
iizika всем привет. почти всю мою расаду лука сожрали слизни вот так мой первый» +9
+8
Прометей +1517 -2 15.05.2024» +3
+4
oxyd +152 -20 поставила себе приложение трекер привычек» +1
+3
Стройная +1209 -20 15.05.2024» +3
+4
Прометей +1517 -2 15.05.2024» +3
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3268 -3 привет всем! сегодня встали пораньше и поехали по делам. но я, как» +8
+10
Аленька26 +3900 -3 № 2 праздники вчера были вот такие:всемирный день перелетных птицдень» +30
+14
Классика +3416 +3 у меня сегодня разгрузочный день по системе omad keto питание.» +6
+20
Прометей +1517 -2 16.05.2024» +1
Совушка ДВ +3718 +3 15.05.2024 дневник номер 2» +19
+8
Миссис Дарси +2135 -1 снова поздно сегодня в работы пришла, очень много было работы. а когда» +1
Olgadobro +282 +73 15.05.2024» +8
+5
Прометей +1517 -2 15.05.2024» +3
+4
Классика +3416 +3 работа сделана на 65% есть ещё работа.» +3
+28
Svetlanкa сейчас на сайте +3268 -3 привет всем! сегодня у меня овощной день. такой стандартный день входа» +15
+14
OченьBезучая +265 +2 эх дневник-дневничок!» +4
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
тема содержит фото оцените фото! » 20
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»