КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 22.09.21 ПРИДУМАЛА СЕБЕ МОТИВАЦИЮ    +2
описание   +2
Последний день диеты у меня 4 октября. Вот и за новыми брюками либо джинсами поеду 4. Будет больше желание выдержать до конца и сбросить по максимуму. В прошлый раз за две недели хорошо ушли объемы, надеюсь в этот раз будет не хуже.
рацион   +4
вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, укроп - 10.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр, курица без кожи- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр Мой ужин сегодня
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 176%»
спорт   +2
вес: 57.60 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 22
жир: 3.6 кг
вода: 16.79 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 71.30 см.
бедра: 85.00 см.
чтение - 50 мин, сидение на диване - 50 мин, приготовление еды - 50 мин, нахождение в положении стоя - 50 мин, игры с ребенком (спокойные) - 50 мин, шейпинг - 5 мин, прыжки - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 325 ккал., сожгла за счет жиров: 67 ккал. (7 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +20
голоса: +14

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +2565 +70 сегодня из города приехала в посёлок до суботы тут буду. в суботу обратно» +4
+12
РезультатЕже +1078 очень нервный день» +1
Истина +298 -34 чтобы не грустить из-за мужика, их должно быть несколько, кто-то да» +2
+3
Аленька26 +4159 +2 № 3 вчера муж звонил по поводу машины, в мастерской сказали, что до пятницы» +68
+12
Svetlanкa +4426 привет всем! с питанием вроде дело у меня наладилось, только мороженки» +36
+14
Классика +2565 +70 брюки и рубашку сыну на завтра на выпускной уже погладила, пока есть электричество» +4
+12
Винга +410 -34 привет целый день дождь 8 день б/с» +4
РезультатЕже +1078 сегодня такой день.» +4
+5
SSS112 +2913 +70 2. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Svetlanкa +4426 привет всем! у нас вчера был ливень с такими порывами ветра, что купол» +11
+12
Шмидт +3384 -43 сейчас отвезу ольгу на прививку, потом у неё театралка, а потом буду валяться» +15
+20
Svetlanкa +4426 привет всем! сегодня я без завтрака, собралась анализы сдавать, а уже» +29
+12
Svetlanкa +4426 привет всем! у сына в понедельник последне вождение и всё, пора сдавать» +9
+10
Аленька26 +4159 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня плохо, да и не сомневалась,» +24
+5
Аленька26 +4159 +2 № 4 сегодняшние праздники:день кинолога международный день скейтбординга» +43
+13
Ш@хиризада +901 +1 доброе утречко , сегодня тоже буду на сайте мала , сейчас до двух доделаю» +24
+10
KissЮлик +3812 -33 сегодня снова на работе был какой-то сумасшедший день и так всю неделю.» +5
+4
W*H*I*S*P*E* знаете, я как-то услышал очень мудрые слова:твоя сложная работа - мечта» +4
+3
Лисёночек 68 +983 -43 всем доброго утра.за эти дни ничего не поменялось, кроме веса, я дошла» +19
+8
KissЮлик +3812 -33 хорошего вечера. завтра уже пятница) ждали всё сегодня дождя и такие тучи» +6
+4
SSS112 +2913 +70 1. доброго утра четверга галчатки! сегодня из дома выходить не планирую.» +1
hg8f5r2tcacr 20.06.2024» +13
+3
OченьBезучая +565 -43 вечер. устала как собака.» +5
+9
РезультатЕже +1078 на новой работе» +1
+3
Классика +2565 +70 с самого утра и до позднего вечера буду занята. у сына сегодня выпускной.» +8
+12
Ринуся +655 +2 любимый театр у моста» +6
+4
Ринуся +655 +2 обновила педикюрчик» +9
+4
Эйва Шекер +1566 +57 доброго утра дорогие девочки! желаю, чтобы этот день был просто отличным!» +2
+5
SSS112 +2913 +70 3. доброго утра четверга галчатки! приготовила борщ, блины и оливье. он» +1
Mmdms +1275 -33 18.06.2024» +14
+2
Eve-Lina +638 +70 кошки могут быть полезны для психического здоровья детей. иследование,» +5
+4
Эйва Шекер +1566 +57 что-то мне захотелось пересмотреть гари потера, хочу вот так все части» +1
Винга +410 -34 добрый вечер , сегодня кушала курагу , ужас как хочется сладкого ,а так» +8
+4
Шмидт +3384 -43 благодарность – это первый шаг к гармони и любви.» +11
+20
Эйва Шекер +1566 +57 день промчался как обычно у меня бывает это летом, очень быстро, скоро» +1
KissЮлик +3812 -33 сегодня в обед сходили с девчатами всё таки на прогулку в лес и было пасмурно» +5
+5
SSS112 +2913 +70 5. доброго времени суток всем присутствующим! еды сегодня кучу наготовила,» +1
Ш@хиризада +901 +1 доброе утречко и отличного настроения . сегодня собрались наморе , надеюсь» +7
+7
ЯРыба@ +1275 -34 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +24
+14
Эйва Шекер +1566 +57 завтра нужно обязательно в огород выбраться, полить, прополоть, точне» +1
SSS112 +2913 +70 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:42 медленый» +1
Винга +410 -34 добрый день всем!сегодня нашала 2942 шагов 15 км» +11
+4
РезультатЕже +1078 много дел. очень много.» +1
+6
Планет@ +673 +70 зимой отчетливо ощущаешь себя живым. это заметно и визуально – по струйкам» +10
+5
Классика +2565 +70 у нас сегодня было +34 градуса в тени. мне в такую погоду совсем плохо» +7
+18
OченьBезучая +565 -43 я не понимаю, почему так?» +9
+4
Ш@хиризада +901 +1 добрый вечер отличного настроения , погода сегодня замечательная , только» +8
+8
Классика +2565 +70 набегала за сегодня 10 тысяч шагов, а могло быть на три тысячи больше,» +4
+12
Шмидт +3384 -43 что-то мне сегодня прям так голодно. я всё ещё держусь, остался один» +14
+20
Солнышко57 +107 -33 20.06.2024» +3
+2
Mmdms +1275 -33 вот самокат. стоит второй день на улице у работы нашей) пацаненок один» +9
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » 27
после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? » 8
понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с родителями! хочу возобновить » 23
вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках знакомо! » 19
надо продержаться 4 месяца в городе, где климат ужасный - все высасывает! как вы выживали в таких городах? » 66
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 34
мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру » 28
какие акции в салонах красоты вас привлекают? хочу придумать что-то новое, чтобы совершить рывок вперед! » 52
обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген, массаж, обёртывания? хоть что-нибудь? » 15
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » 31
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » 7
реально ли найти мужчину, чтобы любил больше, чем родители? » 27
мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед » 22
каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще » 7
кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так » 11
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » 15
есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с » 104
тема содержит фото оцените платье. и какое фото самое удачное? » 25
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 52
гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? » 3
вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет » 6
как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс, просто не зайти и не посмотреть. » 4
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 27
что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? » 13
тема содержит фото как вам кардиган? для девушки чуть за 30 » 26
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 15
у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? » 28
как регируете на хамство? » 79
как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час » 56
тема содержит фото оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? » 21
получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. » 8
попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? » 27
у вас тоже так? все, что навязывают вызывает отторжение и протест! даже если это не совсем плохо, а » 31
тема содержит фото брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » 31
было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь найти утешение в чужих объятиях? » 23
вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? » 24
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » 62
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » 8
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » 14
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 20
мужа бывшего жалко, сегодня ознакомилась с решением суда по дтп, вместо 1.2 миллиона получит 200 тысяч » 18
лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? » 46
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » 18
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 82
хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы вы отнеслись к такому »
может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. » 12
подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю, как у неё это все будет протекать » 75
его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. » 18
вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально погружаетесь? » 12
кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы » 41
оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? » 16
чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. » 9
я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то » 4
переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. » 41
тема содержит фото сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » 90
расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, » 11
вопрос к длинноволосым: как часто красите длину? с каким интервалом? » 18
носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? » 8
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 57
вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или подозревает? а у мужа кто-то есть? » 86
вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих чертах, не так, чтобы люди прям » 40
тема содержит фото как вам фотография? » 17
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » 19
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » 16
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » 24
тема содержит фото уставшая, но довольная » 109
спинка просит массажа и я пошла в спа и она мне присылает такой смайл! что бы вы на такое ответили? » 2
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 68
тема содержит фото всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. » 18
как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет времени, они не отстают » 24
тема содержит фото как вам очки? подходят лицу? » 23
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » 14
после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить » 14
мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? » 46
много ли продуктов у вас недоедается и выбрасывается? не бывает обидно, что заплатили, но не съели и » 20
тема содержит фото слишком большие очки для моего лица? или нормально? » 27
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » 105
вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? » 37
как вы относитесь к такому виду интима? » 18
что можете выделить в себе, что вам нравится? » 29
подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее подруги, компания не совсем комфортная. » 6
тема содержит фото пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. » 14
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » 77
почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными. » 51
зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. » 40
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 22
почему мужчина ходит к эскортнице, если у него молодая девушка? » 39
при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? » 24
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 72
как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой » 24
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 114
когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? » 16
тема содержит фото морковный гарнир, луковая запеканка, салат из сырой свеклы и другие cyмacшедшие рецепты. вы едите такое? » 23
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 28
блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу » 11
моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что » 32
тема содержит фото бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. » 42
кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви? » 11
как вы думаете, какой диагноз у мистера бина? и встречали ли вы таких чудаков в реальности? » 16
девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день переспала с другим? » 28

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»