КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885202
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
oxyd 07.09.21 ВОТ УЖЕ И ОБЕД. УТРО ПРОЛЕТЕЛО КАК 5 МИНУТ ПРОШЛО.    
описание   
Ну за утро успела пешком сходить до банка оформить дебетовую карточку и придти пешком обратно в школу за старшей. А ещё у нас молоко подгорело пришлось снова идти в магазин и заново кипятить :)
рацион   +1
сахар- 21.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр, котлеты из говядины и свинины- 80.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 200.00 гр Сегодня обед прям как настоящий обед. Нормальная еда без всяких перекусов на бегу :)
разгрузочные дни»
ГИ: 53» ИН: 176%»
спорт   
вес: 70.00 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 25

жир: 11.5 кг
вода: 23.13 кг
 хочу вес»
грудь: 99.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 99.00 см.
подниматься по ступенькам - 10 мин, нахождение в положении сидя - 45 мин, чтение - 45 мин, мытье посуды - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 35 мин, зарядка - 35 мин Ещё 10000 шагов не находила. Но сегодня план по шагам точно будет выполнен. Надо ещё по спорту выполнить.
сожгла: 428 ккал., сожгла за счет жиров: 193 ккал. (21 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +22
статистика просмотры: +1
голоса: +1
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +5157 -1 что такое ангельская нумерологиякак расшифровать числовое послание, скрытое» +8
+2



Соня 89 +1879 +18 25.05.2024бразильские орехи богаты полиненасыщеными жирными кислотами» +2



Аленька26 сейчас на сайте +6604 -1 № 5 питание свое продолжаю даже на даче, утром яичницу жарила с помидоркой,» +6



Mmdms +1899 +18 почему не стоит ложиться спать после 12по мнению ученых, идеальное время» +12
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 25.05.2024дневник номер 2» +16
+11



Прометей +2377 -67 26.05.2024» +1



Mirlona +265 +20 26.05.2024» +1
Прометей +2377 -67 26.05.2024 мясо с яйцами богато витаминами b, фосфором, селеном и цинком» +1



KissЮлик +5507 -67 вчера так хорошо отдохнули и покушали шашлыков. выпили тоже немного и» +14
+12



BuketSireni +771 всем доброго и уютного дня!» +12
+10




Прометей +2377 -67 26.05.2024» +1



Шмидт +5157 -1 берегите себя! больше гуляйте и занимайтесь тем, что приносит удовольствие!» +4
+2



Ш@хиризада +462 -1 доброе утречко и хороших выходных» +3
+6


Классика +5476 +20 работы много, отдыхать пока что некогда.» +6
+24



BuketSireni +771 всем привет!) хороших выходных!» +10
+6




Шмидт +5157 -1 уточка у нас ещё и на сегодня осталась. вкусная получилась очень, но много» +3



Тили +879 -1 26 мая, воскресенье. (4:45)» +12
+4




SSS112 +2058 +18 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +7
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 25.05.2024дневник номер 1» +25
+11



Svetlanкa +5536 +18 привет всем! спала сегодня очень хорошо, были не сны, а сплошные приключения.» +5
+8



Глаша64 +435 +18 24.05.2024 штормовой ветер, +31» +14
+10



Д@ШуткА +2888 +18 погодка шикарная стоит, на дворе уже в полной мере ощущается лето. но» +1



VikkI_boom +971 +20 захотелось мне вчера винегрета, приготовила сегодня. обычно этот салат» +1



Классика +5476 +20 по-моему отдохнула, мне так кажется.» +1



Лисёночек 68 +1803 всем привет.спала сегодня отлично до 9 часов.вчера хорошо погуляли 120» +7
+11



KissЮлик +5507 -67 ну всё пора мне начать дела делать. раз субота выпала и прогуляла пол» +6
+11



Классика +5476 +20 каникулы уже вот-вот.» +9
+32



Стройная +1746 +18 26.05.2024» +1
+2
KissЮлик +5507 -67 всем доброе утро! сегодня прям хорошо я выспалась и не надо с утра никуда» +7
+13



Одуванчик69 приветик. вот и началась новая трудовая неделя. очень не хочется на работу.» +1



KissЮлик +5507 -67 столько цветов сейчас в доме у бабушки и красота просто. вчера мне прям» +10
+2



Стройная +1746 +18 26.05.2024» +1
+2



SSS112 +2058 +18 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +8
+6



Классика +5476 +20 хочется уже отдыхать, но ещё не время.» +1
+16



Mmdms +1899 +18 настроение пятничное, но все-таки состояние уставше за неделю. чувствуется,» +8
+13



I am +3174 +20 завтра уже понедельник и на работу. а у меня чем тепле на улице, тем» +1



Классика +5476 +20 у нас погода поменялась» +1



Стройная +1746 +18 26.05.2024» +1
+2
Эйва Шекер +3422 +20 в заморозку в морозильную камеру отправила 5 килограм клубники, надо» +1



Шмидт +5157 -1 летом пыль так быстро садится. вот только протирала всё. сегодня как-то» +3
+1



Классика +5476 +20 принесли клубники 5 килограм 50 грам» +1



Стройная +1746 +18 26.05.2024» +1
+2
Д@ШуткА +2888 +18 восемнадцатый день луного цикла» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 26.05.2024 дневник номер 5» +17
+25



Прометей +2377 -67 26.05.2024» +1



KissЮлик +5507 -67 всем доброго вечера! я уже налопалась шашлыка, выпила вискарика. и уже» +2



Стройная +1746 +18 26.05.2024» +1
+2

Svetlanкa +5536 +18 привет всем! что-то со сном у меня не особо складывается. завтра в» +8
+22



I am +3174 +20 если трудно подобрать тему для разговора, собеседник не хочет идти на» +1



KissЮлик +5507 -67 всем хорошего воскресного дня! а у меня сегодня будет уборка, стирка,» +2
+5



Mmdms +1899 +18 устала, как собака на границе. кучу всего переделала. вторая утка утят» +3
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » 6
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » 62
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
тема содержит фото я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » 87
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 37
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » 10
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » 13
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
вы вещи утюжите или отпариваете? » 36
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » 2
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 16
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 7
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » 15
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » 20
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » 32
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » 176
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 64
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » 20
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » 55
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 24
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
тема содержит фото у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » 67
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
какой у вас крем с spf для лица? » 22
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 10
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » 26
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » 13
тема содержит фото давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » 19
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 24
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » 7
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » 9
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » 36
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » 10
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 207
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » 34
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»