как вам такое полупальто? элегантно смотрится?» +11
что полезнее: кисломолочные или молоко? врач» +10
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +875760
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Шмидт -3 30.07.21 СЕГОДНЯ ПОЗАВТРАКАЮ БУТЕРБРОДОМ С КОЛБАСОЙ И КЛУБНИКУ ПОЕМ, НА ОБЕД СУП И РИС С ОВОЩАМИ, НА УЖИН БИФШТЕКС С ОТВАРНЫМ КАРТОФЕЛЕМ И ОВОЩНОЙ САЛАТ.
 7  6 5 9 2 5 похудела -кг спортивные занятия 55м рацион 1871 процедуры 55% 1
описание   +2
Сегодня позавтракаю бутербродом с колбасой и клубнику поем, на обед суп и рис с овощами, на ужин бифштекс с отварным картофелем и овощной салат.
рацион   +1
завтрак (08:00): клубника- 200.00 гр, кефир 2.5 %- 60.00 гр, обед (12:00): Рис Пассим 3- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр, борщ из свежей капусты- 240.00 гр, колбаса докторская- 50.00 гр МНЕ НРАВИТСЯ
разгрузочные дни» ГИ: 47» ИН: 155%»
спорт   +1
вес: 99.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 36

жир: 41.8 кг
вода: 40.06 кг
 хочу вес»
приготовление еды - 20 мин, мытье посуды - 20 мин, нахождение в положении сидя - 80 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, ручная стирка - 5 мин, о...
сожгла: 748 ккал., сожгла за счет жиров: 169 ккал. (18 гр.)
процедуры   +1
уход за собой, маникюр, другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -2.3, итог: -1.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 45, неделя: 442, месяц: 1817
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +136, итог: +96
баллы сутки: +93, неделя: +659, месяц: +2955
место в рейтинге сутки : 8, неделя: 7, месяц: 6
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
процент доверия: +2, голоса за дневники участницы: +62, голоса участницы за дневники: +205, персональный шанс, аквариум: +54.81% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +47, подарков участнице: +26, добавлен дневник: +5, комментарии в дневниках участницы: +67, комментарии от участницы в дневниках: +85, командный план, пожелания получены: +1, пожелания отправлены: +1, место в рейтинге участниц: 6 -3, баллы участницы: 2956

вес 96.3 кг съела 1741 к сожгла 1741 к баллы 2956
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +17756» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 505»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
21 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 22 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Классика Жанра425
2. Мисисс Дарси390
3. Д@ШуткА388
4. Шмидт381
5. Совушка ДВ373
ник баллы
6. Эйва Шекер373
7. Лисёночек 6874
8. @nn@_y@41
9. tatyanakoroleva40
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +74
статистика просмотры: +21
голоса: +9

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +3681 +4 привет всем! вчера находила вполне нормально. помогло то, что» +17
+24



President +2621 -3 чувство с утра непонятное» +4
+12



Шмидт +2956 -3 ну очень активные родители в 5 класе. с одной стороны, это неплохо,» +8
+21



Классика +3334 -3 привет 90 килограм.» +10
+36



Лисёночек 68 +778 -1 всем доброго утра. но для меня оно не доброе, вот каждые выходные почти» +9
+9

Самая +3578 +4 вот и суботний вечерок подкрался» +23
+22



Истина +187 -1 ясный, солнечный и морозный по утру день, сегодня стирала, мыла окна у» +3
+10
@nn@_y@ сейчас на сайте +837 +1 как хорошо официально ничего не делать)» +4
+14
Мисисс Дарси сейчас на сайте +2581 +1 позавтракала овсяной кашей, я с вечера изюм замочила, добавила в кашу,» +9
+7



Планет@ +252 -80 почти ночь. время готовится ко сну.» +3
+3


Svetlanкa +3681 +4 привет всем спала сегодня очень неплохо, проспала 8 часов 35 минут и в» +19
+15



Шмидт +2956 -3 я понимаю, что скоро кд и вчера я выпила бутылочку пива с рыбкой, но как» +13
+14



Классика +3334 -3 сегодня день тюленя у меня» +8
+34



President +2621 -3 дальше по плану уборка в кладовой» +10
+10



tatyanakorol +799 +3 18.09.2021 / привес 72.0кг» +2
+5
Svetlanкa +3681 +4 привет всем! вот это я отоспалась за всю рабочую неделю) проспала» +33
+27



President +2621 -3 сын уехал к маме» +5
+6



Кисюня83 +108 +1 сегодня ходили на крестины. думала, ну всё, прощай, диета сегодня. но» +2
+7
Д@ШуткА +2549 -2 всемирный день чистоты» +3
+6



Совушка ДВ +1402 +2 18.09.2021дневник № 4» +10
+21


Svetlanкa +3681 +4 привет всем! вчера съела чуть больше, чем планировала, но вечером» +19
+25



Xозяйк@ +347 -80 доброе утро! для сестры сочинила стихи поздравление с днём рождения! и» +6
+4
Классика +3334 -3 я сегодня даже не стала взвешиваться» +11
+38



President +2621 -3 день сегодня хороший» +4
+5



Д@ШуткА +2549 -2 после 18:31 - тринадцатый день луного цикла:» +3
+4



Классика +3334 -3 остаётся только отдыхать)» +9
+33



Svetlanкa +3681 +4 привет всем! расказать хочу о посещени павильона “здоровая» +20
+26



Шмидт +2956 -3 всем здравствуйте, мои дорогие. чем старше становлюсь, тем больше уходовых» +8
+16



President +2621 -3 сегодня вес вернулся» +12
+14



berry_bon 19.09.2021» +1
+3

KissЮлик +3348 -3 всем отличного выходного дня! у меня по плану 4-ый день лепестков и полет» +14
+16



Классика +3334 -3 хорошо что сегодня ещё воскресенье» +8
+51



Мисисс Дарси сейчас на сайте +2581 +1 день добрый, товарищи! сегодня ещё один рабочий денёчек и в понедельник» +15
+12



Совушка ДВ +1402 +2 18.09.2021дневник № 1» +27
+16



Классика +3334 -3 планы на сегодня у нас изменились, и всё из-за погоды.» +8
+34



РезультатЕже +368 -3 хочу не могу» +2
+10



Д@ШуткА +2549 -2 решив проблемы, вы получите свежие силы для обновления жизни.» +4
+15



Мисисс Дарси сейчас на сайте +2581 +1 вчера так хотела фильм какой-то посмотреть, но увидела что начался новый» +9
+5



Svetlanкa +3681 +4 привет всем вчера с едой в свою норму сложилась, вечером пила кефир, все» +11
+13



Svetlanкa +3681 +4 привет всем! сегодня отвесик совсем небольшой, вс его 10 г, думаю,» +65
+22




Хома1 +49 +6 18.09.2021» +7
+5

Шмидт +2956 -3 живите без обид, нам не так много дано времени, чтобы тратить его на такую» +9
+14



Паразитки +53 +1 заболела грипом , все тело ломит,так что с дистанци я снова сошла» +2
+6
Тили +475 -7 19 сентября, воскресенье. (6:56)»хорошее +4
+4




liliya26 +1023 +1 так не хочется на работу. холодно (» +15
+15



Совушка ДВ +1402 +2 18.09.2021дневник № 3» +29
+18



Шмидт +2956 -3 экстракт женьшеняженьшень завоевал особое место в нетрадиционой медицине.» +9
+14



Мисисс Дарси сейчас на сайте +2581 +1 сегодня у меня вобще нет рабочего настроения работать, так домой хочется,» +9
+8



Mmdms +1251 -1 да уж.налопаться оливье на ночь, точно было дурной идей но вкусно» +5
+2
President +2621 -3 как мало нужно для счастья» +9
+9



Д@ШуткА +2549 -2 в этот день идут процесы омоложения организма.» +3
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
ходите на свидания с теми, кто внешне не очень вам, но по общению нравился? » 5
соседка льёт кошачью мочу на мой балкон, сосед курит в окно, а во дворе бабки » 23
жалуется, что мужчины корыстные! когда они узнают, что у нее своя квартира, » 23
стала жутко злая! когда кто-то начинает хвастаться или критикует меня, я взрываюсь! » 9
стала употреблять мат значительно больше, много смотрю интервью, а там мат » 25
мужчина меня назвал пираньей! что это значит? какое значение он в это вложил? » 27
сильно ли увеличилась ваши талия и бедра после родов? были ли проблемы с диастазом? » 21
парни вызывают отвращение! как представлю, что буду жить с ним, сразу дурно » 9
тема содержит фото что скажете о такой сумке? как она на вид? можно ли её назвать стильной? с » 14
как представлю, как будем жить вместе квартире, и он мне надоест ещё больше, » 18
кто не так давно лечил пульпит зуба? сколько вы заплатили? зуб начал ныть ночами, » 3
тема содержит фото похож ли мой тип на тип этой девушки? вес одинаковый почти? » 16
я сделала свой бизнес и вам расскажу, как стать успешной! раздражают эти бесконечные » 15
выбираю себе подушки. на одной подушке удобно спать на боку, но не совсем удобно » 5
узнав, что я медсестра, мне тут же рассказывали о своем прибыльном бизнесе! » 24
тема содержит фото моргенштерн и дилана поженились! разведутся ли потом? вместе года 4, ранее » 29
сразу называют солнце, зая! это от желания не путать имена. у меня имя есть! » 21
начинаю догонять что это какая-то фигня и тут он называет мою девичью фамилию! » 10
уже собралась уходить и тут звонит его бывшая. все ему высказала! мне не нужен » 20
тема содержит фото как вам фото? не пошлое? » 41
старый знакомый просит номер вашего телефона. вы не хотите давать. что бы ответили? » 21
сам человек на первом месте, муж - на втором, дети - на третьем, родители - » 26
тема содержит фото оцените мою фигуру по 5-балльной шкале. » 18
количество внимания мужчин зависит от того, во что вы одеты! когда получаете » 62
гинеколог по анализу поставила диагноз, хотя запаха и болей нет. стоит ли сдавать » 15
тема содержит фото нет ни школ, ни садов для детей, только приезжают что-то выращивать и уезжают. » 16
плохо выполняют свою работу, но винят капризного клиента! испортили волосы » 47
с кем из родственников вы стабильно общаетесь и поддерживаете связь? а с кем » 16
скоро 40: ни отношений, ни даже детей. то ли мужчины не те, то ли со мной что-то » 139
пьёте ли вы витамин д? постоянно или с перерывами? в какой дозировке? » 22
тема содержит фото вы носите обычные футболки или наподобие таких с воротником? что лучше и почему? » 28
фотки в купальнике на сайте знакомств вы выставляли? не пошлые, просто нормальные, » 31
тема содержит фото вам понравился наряд невесты? платье, прическа, образ в целом. » 18
он сказал, что с ним случилось тоже, что и с мужчиной, которого я люблю! и » 36
выпить тянет его, организм просит 2-3 раза в неделю! какие травы из аптеки » 19
во сколько лучше переезжать от родителей? и до скольки лет можно жить с родителями? » 14
сколько квадратных метров должен быть дом для семьи 5 человек? двое детей будут » 33
новая мода - отвечать лайком на последнее сообщение! что отвечаете, если на » 10
сделала больно человеку и только от этого хуже самой. он шлёт мне грустные » 22
у вас работает ютуб в фоновом режиме? на компьютере можно включить, а на смартфоне » 10
тема содержит фото для вас это глубокий вырез? надели бы на работу джемпер с таким вырезом? » 29
тема содержит фото это настоящий бренд? почему -то в их коллекциях не нашла такой расцветки. » 6
когда молодая девушка устраивается на работу . начальнику 42-летнего мужчины » 18
ласковый и заботливый, но даже тазик не принёс, не вызвал скорую, а сидел с » 26
от скуки ответила и теперь написывает каждый день, зовёт гулять и каждые два » 10
не сможет увидеться в течение нескольких недель, якобы он попал в приёмный » 14
правда ли, что мужчина запоминает мелодию или песенку, которая играет в момент » 12
вы бы стали продолжать общение с человеком, у которого в прошлом было 5 лет » 34
иду учиться на фельдшера, образование спасёт от работы в супермаркете, там » 20
не звони в обед! она мне звонит в 15-05, я отдыхаю с ребёнком, трубку не беру. » 34
обещали детям пиццу, её не привезли, сынок плакал! пришла курточка не с тем » 24
почему вы не поступили в мед? испугались сложной и долгой учебы или не хватило » 56
свекровь предложила помощь свою во время схваток! начну кричать от боли, мне » 54
тема содержит фото как вам девушки? какая и чем симпатичней? » 17
кто бросал и смог преодолеть эту жуткую зависимость, что вы делали для этого? » 37
коллега сказала, что любит запах своего пука! это нормально, как вы думаете? » 17
свекровь высказала, что я положила глаз на её квартиру! идти первой на примирение? » 20
тема содержит фото вам нравится эта группа? как вам их внешний вид? » 17
как похудеть, если и так считаю калории, пп, сладкое не ем, не ужинаю, фитнесом » 33
тема содержит фото что скажете по внешности в целом? что посоветуете изменить? симпатичная или » 10
тема содержит фото кто симпатичнее? » 7
тема содержит фото я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото! » 104
тема содержит фото как вам девушка? какое производит впечатление? » 16
жизнь бумеранг! обращалась к ней за помощью, она посмеялась надо мной, а теперь » 30
преподаватель постоянно садится рядом с ней на занятиях. это говорит о том, » 34
свекровь предложила мне на 8-ом месяце беременности сделать вакцину от ковида! » 54
все работники сидят в телефонах и даже не видят, что люди хотят что-то купить! » 24
как вы готовите говядину? поделитесь рецептами и секретами приготовления мягкой » 14
если человек числится в реестре наследственных дел, где указана его дата смерти, » 10
чувствую себя слепой куклой! муж запрещает во время интима открывать глаза! » 33
кто увлекается соционикой, что почитать? что посмотреть лучше? какой у вас » 25
сказал, что я упала в его глазах и довела его до пьянства! на следующий день » 9
это из-за меня? мы же пока не планируем детей, так ведь? мне странно такое! » 11
как прошёл ваш день сегодняшний? в какой класс пошёл ваш ребёнок? можете сказать, » 28
как отстирать краску с куртки? может у кого-то получилось? » 8
как избавится об жирного блеска на лице поутру? не прям жирное, а влажное. » 11
он наведет порядок, поднимет этот бизнес и подарит покупателям подарки! » 9
я могла бы много добиться, крутить мужчинами, но неуверенность и простота все » 37
будет болеть - приходи: мы все почистим и нерв удалим! а смысл тогда было тупо » 48
у каждого человека только одна подходящая по-настоящему половинка в мире? ваш » 16
тема содержит фото оцените лицо и фигуру. на сколько из 10 оцениваете? какое я произвожу впечатление? » 11
тема содержит фото как вам такие фотографии? стоит ли выкладывать в сеть? » 27
сегодня мой др! поздравили одноклассники в чате! столько лет уже прошло, а » 15
боюсь уходить в репетиторы, так как потом никуда не возьмут работать! неудобно » 48
остался след после прыща-болячки на лице. какое-то прям красное пятно. чем » 11
нормально ли звать погулять того, с кем общались 6 лет назад? мы не виделись » 8
жёны успешных мужчин знают о любовницах, не против и даже получают компенсацию » 36
целую неделю в группах рассылал мои фото и всякую похабщину! я ответила ему » 9
тема содержит фото оцените каждое фото по 5-балльной шкале! над чем нужно поработать? макияж делала » 17
стал дружить с ребенком, которого не любит весь класс и над которым издеваются! » 20
показываешь картинку как надо, а мастер толком не слушает и получается абсолютно » 10
тема содержит фото как вам наряд? стильно? » 25
сменила уже 6 мест! в какой бы коллектив ни пришла, все равно остаюсь изгоем » 53
садятся чай пить, меня не зовут, ибо я молчу, поэтому продолжаю работать. хочу » 12
на какой недели вы родили? пдр кому точный ставили? » 20
то хочу горы свернуть, активная, то плохие мысли и злость.не могу сделать ровным » 16
села на чужие места и никуда не уйдёт! купила дешёвые билеты, ещё и пыталась » 16
должен ли мужчина платить жене зарплату, если она тянет на себе домашнее хозяйство? » 50
в очередной раз смотрит на женщину! он её не ценит и возможно ему что-то не » 50
мне не нравится, что парень общается с девушками на стримах! стоит ли говорить » 7

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»