КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
BSv 28.07.21 утро 28.07.2021 ДАВНО ТАКУЮ ЦИФРУ НА ВЕСАХ НЕ ВИДЕЛА    +1
описание   +2
Пошла пить кофе, завтрак через час. Спать по-прежнему хочется очень сильно по утрам. Свои 50 шт мостика сделала, парочку даже с Милкой на пузе
рацион   +1
До завтрака: кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр,
завтрак: Салат из огурцов и помидоров- 60.00 гр, Цикламат натрия- 1.00 гр, Хлебцы рисовые АТБ- 10.00 гр, макароны отварные- 130.00 гр, яйца куриные жареные- 45.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 5.00 гр, сыр российский- 20.00 гр, молоко 3.2%- 30.00 гр,
перекус 1: кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр,
обед: кабачковая икра- 60.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 160.00 гр, чай черный в сухом виде- 3.00 гр, персик- 100.00 гр, банан- 80.00 гр, Хлебцы рисовые АТБ- 9.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 45» ИН: 139%»
спорт   
вес: 61.90 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 22
жир: 3.4 кг
вода: 19.19 кг
 хочу вес» 		грудь: 89.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 102.00 см.
прыжки - 2 мин, зарядка - 2 мин Ягодичный мостик 50 раз
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 13 ккал. (1 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56
статистика просмотры: +30
голоса: +6

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olgadobro +368 -2 17.06.2024» +6
+6
Аленька26 +3911 +2 № 4 вчера были вот такие праздники:день медицинского работника день отцадень» +13
+5
62 кг,к 8 +112 -43 вес 83,9не хочу вносить, надеюсь на исправлениесегодня тренировка силоваяопять» +1
+4
РезультатЕже +1009 сегодня узнала» +1
+3
Тили +696 +6 17 июня, понедельник. (5:02)» +14
+8
Шмидт сейчас на сайте +3218 -47 вчера была на экзамене по сценической речи у лили, молодцы ребята, но» +5
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда» +17
+19
KissЮлик +3534 +51 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели. сегодня отлично выспалась» +8
+12
KissЮлик +3534 +51 вчера весь день так правильно по питаную у меня было и вечером съела салатика» +7
+11
ЯРыба@ +1199 -40 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +25
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! мы подстригли собаку, теперь е кошки не узнают и шипят» +25
+16
Birdie@ +37 +63 14,40» +4
+3
Ш@хиризада +856 -47 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +7
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем спала так себе, всю ночь снилась какая-то ерунда. встала» +14
+17
Mmdms +1188 +51 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +36
+11
Тили +696 +6 16 июня, воскресенье. (5:4)» +8
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! сегодня сын с нами на работу, как раз наш програмист» +8
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! спала сегодня хорошо, но под утро почему-то заболела голова» +7
+16
KissЮлик +3534 +51 вчера натопала немного снова я. у меня вышло 670 шагов. ну сегодня уже» +15
+11
Миссис Дарси +1577 +2 думаю что на сегодня готовить аж на ужин, у меня домой все посходятся» +2
+1
Шмидт сейчас на сайте +3218 -47 сегодня моему маленькому сыночку исполнилось 14 лет. завтра будем подавать» +5
+8
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +9
+1
Аленька26 +3911 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. вот и сново новая рабочая неделя началась!» +13
+4
Аленька26 +3911 +2 № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» +31
+9
Шмидт сейчас на сайте +3218 -47 хочу салатик из печени трески, самый простой - яйца, лук обжареный и» +8
+11
OченьBезучая +534 -47 однако я вчера загнула.» +9
+5
Шмидт сейчас на сайте +3218 -47 сегодня с утра картофельная запеканка со свининой, потом муж с мелкой» +16
+14
Миссис Дарси +1577 +2 кто-то вчера планировал спать до обеда, и этот кто-то - я. ну поспала» +1
+5
Аленька26 +3911 +2 № 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть» +55
+23
koshka1507 +138 -39 зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит» +2
+6
Шмидт сейчас на сайте +3218 -47 на сегодня ещё остались манты. доедим, а завтра мои сами себе что-нибудь» +7
+12
Аленька26 +3911 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +14
+9
Аленька26 +3911 +2 привет, мои дорогие. вот выспалась опять в три часа утра, сижу на качельке» +6
+4
Шмидт сейчас на сайте +3218 -47 любопытно, в последне время не хочется читать ничего нового, что-то перечитываю.» +5
+12
Аленька26 +3911 +2 № 3 праздники 15 июня были вот такие:всемирный день ветравьюн зеленый» +15
+4
Истина +280 -42 - любой каприз за ваши деньги.- у меня 20 рублей.- тогда не капризничайте.» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! ходила вчера не особо много, прошла 7656 шагов. ну для» +10
+11
VikkI_boom +634 -47 надо спать идти, завтра понедельник, рано просыпаться. спокойной ночи» +1
Шмидт сейчас на сайте +3218 -47 чудесный день, ровно 14 лет назад я родила маленького, пухленького и лысенького» +15
+14
Аленька26 +3911 +2 № спала сегодня хорошо, легла, как обычно, в 21 час, хотела кино посмотреть» +13
+3
Шмидт сейчас на сайте +3218 -47 мочка ухаточка для контроля апетита находится как раз на вашей мочке» +2
+5
Ш@хиризада +856 -47 доброе утречко , что то уже три часа ночи а мне не спится . то холодно» +23
+10
VikkI_boom +634 -47 лёгкой недели всем! пусть понедельник будет удачный во всех сферах!принимаюсь» +4
+7
Классика +2417 -1 в четверг надо будет ехать в посёлок, потому что у сына в пятницу выпускной.» +4
+10
Аленька26 +3911 +2 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +11
+9
SSS112 +2698 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+6
Шмидт сейчас на сайте +3218 -47 сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» +11
+9
Классика +2417 -1 плохо что у меня в городе нет моих весов, так бы хоть вес свой знала точный.» +7
+27
Аленька26 +3911 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +23
+17
Д@ШуткА +1410 +51 в этот день благоприятен отдых, умереные физические нагрузки. хорошо» +2
+7
Шмидт сейчас на сайте +3218 -47 разговор двух подруг: - ну, как булочка была? у тебя вобще совесть есть,» +3
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? » 37
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » 22
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 27
у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? » 43
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха » 23
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » 19
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
тема содержит фото а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » 78
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » 12
тема содержит фото нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » 56
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 69
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 91
у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? » 16
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » 23
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? » 28
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 27
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
тема содержит фото серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » 11
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 123
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
тема содержит фото как вам платье на свадьбу? норм? » 40
тема содержит фото красивее выглядят темные или светлые брови? » 20
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина » 10
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » 14
тема содержит фото не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » 28
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
тема содержит фото интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же » 31
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в вашем муже? » 16
тема содержит фото вам нравится такой цвет глаз? » 21
кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? » 54
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? » 30
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » 7
уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? » 60
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? » 33
считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным? » 38
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
тема содержит фото как вам фото и образ? нравится? » 35
тема содержит фото знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » 23
тема содержит фото как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » 27
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » 75
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 27
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
кидайте картинки со смешными котами! » 27
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
тема содержит фото такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? » 20
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » 44
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 73
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
тема содержит фото как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » 36
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, » 13
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » 69
тема содержит фото уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? » 34
тема содержит фото пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » 17
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? » 27
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » 23
тема содержит фото давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » 71
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»