КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885131
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
BSv 27.07.21 утро 27.07.2021 ВЕС ПРЕЖНИЙ    +3
описание   +3
Второй день делаю подъем бедер из положения лёжа - 50 раз. Попробую делать месяц каждый день. Надо сфотографироват свою апельсиновую жопку. В планах массаж гуа-ша и массаж сухой щеткой. Жду, пока уснет Милана. Еще нужно сходить в магазин за булгуром, рисовой сечкой и хлебцами. И еще список дел. Настраиваюсь. Но лучше бы поспала
рацион   +2
завтрак: кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, Цикламат натрия- 1.00 гр, Хлебцы рисовые АТБ- 10.00 гр, курица тушен. с овощами- 20.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр, яйца куриные жареные- 50.00 гр, изюм- 5.00 гр, сыр российский- 25.00 гр, чай черный в сухом виде- 3.00 гр,
обед: масло сливочное- 5.00 гр, Псиллиум- 5.00 гр, икра кабачковая- 40.00 гр, изюм- 5.00 гр, Салат с редисом, салатом и укропом на олив.масле- 100.00 гр, Хлебцы рисовые АТБ- 6.00 гр, макароны отварные- 150.00 гр, яйца куриные жареные- 40.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, чай черный в сухом виде- 3.00 гр,
перекус 2: Мороженое Гран-При Ласунка- 110.00 гр,
ужин: Салат с редисом, салатом и укропом на олив.масле- 140.00 гр, Сальтисон- 15.00 гр, йогурт 6%- 50.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 170.00 гр, изюм- 6.00 гр, чай черный в сухом виде- 3.00 гр Слишком много калорий
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 112%»
спорт   +2
вес: 62.30 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 22
жир: 3.8 кг
вода: 19.38 кг
 хочу вес» 		грудь: 89.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 102.00 см.
прогулка медленный темп - 50 мин, зарядка - 2 мин
сожгла: 96 ккал., сожгла за счет жиров: 63 ккал. (7 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56
статистика просмотры: +24
голоса: +15

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +1716 -1 на этих выходных не будет никаких шашлыков и мяса на мангале, надо сделать» +2
+5
Классика +2536 +2 до лета три недели.» +7
+32
Прометей +1145 -2 не должно быть большой физической нагрузки, так как это может привести» +1
+2
Эйва Шекер +1819 +1 на завтра себе много чего запланировала, надо поехать к родителям, во-первых» +1
+7
KissЮлик +2447 -25 всем доброе утро. сегодня я хорошо спала до того времени пока не проснулась» +9
+7
13th Month отдыхаем с детьми в деревне. сделала ногти одним из новых лаков, вроде» +2
+5
I am +1716 -1 хорошо что сегодня пятница, я уже на работе все дела сделала, и могу через» +1
+4
Шмидт +2265 -3 сегодня есть ещё жульен, к нему картофельное пюре будет. наверное, на» +4
+14
Svetlanкa +2149 +75 привет всем так хорошо сегодня посидели с соседями, нашашлычились, напились,» +8
+14
Тили +375 +2 1 мая, субота. (5:49)» +5
Шмидт +2265 -3 всё, до следующей суботы праздников не ожидается. разгружаться не буду,» +7
+11
Планет@ +1043 +74 не знаю я что происходит, но я никак не могу настроиться на разгрузку.» +1
+1
Миссис Дарси +1796 +1 буду добавлять в свой рацион ягоды вместо вредностей, убираю мучное, пока» +2
+5
KissЮлик +2447 -25 сегодня нужно сделать уборку. чтоб впереди было 2 дня и можно было хорошо» +7
+10
SSS112 +902 +2 доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+10
I am +1716 -1 часов в пять буду на даче, у меня будет ещё время выйти в огород хоть» +1
+6
Mmdms +769 -25 это у меня обед такой сегодня. ну очень вкусный молодой горошек» +8
+12
Миссис Дарси +1796 +1 вчера съела в первой половине дня много сладкого, примерно на 90 калорий.» +1
+5
Svetlanкa +2149 +75 привет всем!писала писала, очень хотелось, чтоб песни 1941-1945 годов» +6
+14
Совушка ДВ +2576 +2 1.05.2024дненик номер 1» +4
+3
Миссис Дарси +1796 +1 сегодня в 18*0 рот на замок, моя проблема я заметила, я часто в часов» +2
+5
Совушка ДВ +2576 +2 10.05.2024 дневник номер 5» +20
+11
Классика +2536 +2 вчера просидела за компом большую часть дня проработала» +12
+32
Классика +2536 +2 цель на сегодня:» +16
+57
Шмидт +2265 -3 если к вечеру закончится еда, попрошу мужа блинов нажарить. во-первых,» +8
+13
Прометей +1145 -2 10.05.2024» +1
Классика +2536 +2 на сегодня не хочу планировать» +7
+32
Стройная +881 -26 10.05.2024 очень люблю выходные» +3
+6
Эйва Шекер +1819 +1 всех накормила, себя тоже не обделила, сейчас выдвигаюсь на работу на» +1
+6
Svetlanкa +2149 +75 привет всем! у тебя сегодня — май,ты в соку, в цветенье, в росте,если» +2
+5
Стройная +881 -26 10.05.2024» +2
+2
Шмидт +2265 -3 посмотрела парад, пора идти на кухню и готовить. сделаю жульен под песни» +6
+8
Стройная +881 -26 10.05.2024» +2
+5
Тили +375 +2 10 мая, пятница. (5:29)» +3
+1
Mmdms +769 -25 девочки, привет!всех с большим праздником поздравляю!мирного неба и счастья» +3
+2
iizika пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +4
+3
Д@ШуткА +1429 -25 сегодня чрезвычайно полезна баня. физические нагрузки тоже пойдут на пользу» +1
+10
Классика +2536 +2 к счастью вчера не перела, праздник отметили скромно.» +7
+32
Совушка ДВ +2576 +2 1.05.2024дненик номер 4» +4
+2
Шмидт +2265 -3 питание сегодня было, увы, снова неправильное. доедаем всё, что наготовила.» +2
+3
Эйва Шекер +1819 +1 замечательно то, что мне вчера хватило мозгов не кушать лишнего уже» +1
+5
Совушка ДВ +2576 +2 1.05.2024дненик номер 2» +4
+3
I am +1716 -1 на низком старте, уже почти на выходе. всем желаю класно провести эти» +2
+5
Эйва Шекер +1819 +1 доброе утро (дня), дорогие девочки! сегодня утром проснулась рано, будни» +2
+17
KissЮлик +2447 -25 всем ещё раз привет! сегодня как-то мне всё лень и ничего не хочется делать.» +8
+10
Миссис Дарси +1796 +1 очень мало пью воды. купила бутылки 0.5, в них добавляю выжатый лимон.» +1
+5
Лисёночек 68 +780 +1 всем привет.вчера весь вечер проспала из-за этих кд, я 2 первых дня очень» +7
+10
Миссис Дарси +1796 +1 сегодня на завтрак овсяная каша на воде с ягодами малины и голубики, обед» +2
+5
Шмидт +2265 -3 суп грибной хочу, но пока грибы не готовлю, пока гости. в воскресенье» +3
+14
Эйва Шекер +1819 +1 завтра хочу сделать сырники (заготовки) и заморозить их. так удобно, когда» +2
+7
новая_я_) +715 +5 вес на сегодня» +5
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » 13
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » 28
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 149
тема содержит фото не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » 31
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 25
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » 22
тема содержит фото подготовился основательно к празднику » 5
любите плов? как часто готовите? » 35
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 35
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
тема содержит фото как вам подобный мэйк? моя работа » 31
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 129
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 39
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 24
тема содержит фото какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский. во второй половине » 45
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » 20
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 63
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14
тема содержит фото оцените фото » 8
тема содержит фото тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » 36
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 8
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 102
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 40
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 23
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » 21
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 36
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » 21
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 29
тема содержит фото считаете макияж профессиональным? » 22
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » 7
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 36
тема содержит фото носили бы такие очки? » 28
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » 18
чем занимаетесь? » 77
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » 4
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 66
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 58
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » 11
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 20
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » 8
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 85
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 21
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » 13
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » 15
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » 37
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
тема содержит фото это однозначно я беременна? задержка 6 дней » 46
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » 26
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 9
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 19
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 20
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 54
что заставляет людей стремиться к успеху? » 27
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » 11
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 51
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 122
тема содержит фото создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » 52
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 58
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 95
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » 220
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33
тема содержит фото как вам макияж и какое фото удачнее? » 80
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 73
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » 16
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » 24
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » 25
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 17
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 59
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 11
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » 10
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 26
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 65
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 26
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
тема содержит фото это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » 21
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » 37
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » 12
тема содержит фото хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » 46
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » 6
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » 26
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » 22
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » 27
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » 31

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»