КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885065
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 14.06.21 ВЧЕРА БЫЛ ДЕНЬ ПЕРЕЗАГРУЗКИ ПОЛНЫЙ    +4
описание   +2
Совсем ничего не делала только обеды ужин приготовила. Весь день практически провели в кровати. Мне это так нужно было вчера. Помогло сегодня будто второе дыхание открылось. Нужно каждую неделю такой день трудоустраивать Чтобы физические психологические перезагрузиться полностью.
рацион   +4
кофе с молоком- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр Продолжай пить кофе с молоком
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 61.40 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 7.4 кг
вода: 18.49 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 70.70 см.
бедра: 86.50 см.
приготовление еды - 50 мин, нахождение в положении стоя - 50 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, мытье посуды - 50 мин, плавание быстрое - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин, гребной тренажер - 5 мин День будет средней активности сегодня
сожгла: 270 ккал., сожгла за счет жиров: 69 ккал. (7 гр.)
процедуры   +3
-: ароматерапия
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +14
голоса: +23

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3709 -17 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
Шмидт +5219 -23 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
KissЮлик +5384 +3 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
KissЮлик +5384 +3 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Аленька26 +6459 -23 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
Классика +5721 -23 я сегодня очень устала» +1
piyavkaE +590 -17 24.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +3709 -17 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Д@ШуткА +3709 -17 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
Стройная +1704 -17 24.04.2024» +1
+2
Olgadobro +408 -17 24.04.2024» +5
+6
KissЮлик +5384 +3 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Стройная +1704 -17 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 +6459 -23 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
piyavkaE +590 -17 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +590 -17 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +5384 +3 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
KissЮлик +5384 +3 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
KissЮлик +5384 +3 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Шмидт +5219 -23 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
Аленька26 +6459 -23 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Д@ШуткА +3709 -17 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
Д@ШуткА +3709 -17 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
Лисёночек 68 +1748 -23 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
I am сейчас на сайте +3684 -17 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
piyavkaE +590 -17 24.04.2024» +4
+4
Соня 89 +1671 -17 24.04.2024имено пищевые волокна выводят лишню воду, а также соль и токсины.» +3
+19
Шмидт +5219 -23 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
Маво4ка +1177 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
Шмидт +5219 -23 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
Прометей +2471 +68 1,5 килограма любых фруктов» +1
Классика +5721 -23 сыну сегодня сделали операцию» +1
Стройная +1704 -17 24.04.2024 среда» +2
+5
OLIVOCHKA))) +1999 -1 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Соня 89 +1671 -17 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1704 -17 24.04.2024» +1
+2
Прометей +2471 +68 24.04.2024 белки мяса» +1
Стройная +1704 -17 23.04.2024 вторник» +1
+5
Тили +868 +85 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
Соня 89 +1671 -17 24.04.2024» +1
+5
Sparkl star +186 +68 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
piyavkaE +590 -17 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1671 -17 24.04.2024» +1
+2
Маво4ка +1177 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
Аленька26 +6459 -23 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
Стройная +1704 -17 24.04.2024» +1
+2
Лисёночек 68 +1748 -23 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
Соня 89 +1671 -17 24.04.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото любите роллы? » 74
сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе, выставлять в соцсеть? » 33
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 79
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 48
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 39
парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не успела почистить зубы или жвачку » 15
вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу серьезных отношений с » 26
могут ли из-за некрасивой внешности не взять в офис? даже макияж бессилен. получается зря училась, раз » 41
парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого. денег категорически не хватает, » 10
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 26
тема содержит фото день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные очки. 2 мои любови - очки » 28
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 53
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 17
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 29
что снится к измене? » 4
влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к следующей? » 13
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » 18
пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель оправдывает средства? . » 35
тема содержит фото как вам такая футболка на лето? нравится? » 19
как вы относитесь к вегетарианству? » 55
что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! » 27
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 30
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » 71
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 35
как влюбить в себя мужчину? » 13
бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, » 41
чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа идеальная, блестящая, без недостатков! » 6
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 28
тема содержит фото вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё. думала, будет орать, но он » 12
разница 7 лет для вас приемлема? когда мужчине 29, а вам уже 36. при этом ни у него, ни у вас нет проблем » 46
тема содержит фото это поплывший овал лица? всегда считала эту певицу эффектной. » 19
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 34
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 18
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 48
какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли придерживаться » 21
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 55
увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную толстуху! у меня аж настроение поднялось! » 44
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » 25
какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели работать? на кого бы пошли учиться? » 74
вы учились в вечерней школе? а может быть ваши знакомые там учились? » 13
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 23
чему вы завидуете во внешности других девушек? » 71
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 25
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 141
тема содержит фото как вам такие джоггеры? » 12
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 69
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 51
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 53
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая? » 28
какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже размещение объявлений свободное! » 7
тема содержит фото ирокез. в среду запись к парикмахеру, только цвет будет сиреневый - в цвет маникюра и педикюра. » 12
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 64
какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит, слышно. » 118
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 21
сидела в сауне после спорта, заходит мужчина и просится со мной посидеть! я даже не знала, что можно » 56
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 28
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 22
тема содержит фото как вам такой прикид? » 26
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 39
какое время года у вас самое любимое? » 58
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 27
если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы человеку » 24
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 32
сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал сразу писать! я сижу » 2
тема содержит фото пластика груди до и после. неужели кому-то нравится до? согласились бы ходить с грудью до? » 151
тема содержит фото какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » 25
тема содержит фото носите спортивные курточки? я вчера купила и довольна, как слон! цвет очень понравился. » 33
посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на второй день! какими лаками пользуетесь? » 11
вы остаётесь в гостях с ночёвкой в критические дни? моетесь ли там, чем вытираетесь? не опасаетесь испачкать » 42
хочу подстричь на лето кота, который выходит на улицу. я не хочу стричь под ноль! грумер сказала, что » 13
схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту распутницу! я вырвалась » 20
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » 39
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 45
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 82
мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу предложил снять квартиру и провести » 39
вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против познакомиться? улыбаетесь в » 16
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 124
влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно возникает соблазн, я не могу устоять » 29
сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее! » 16
тема содержит фото мечтаете о такой причёске? » 15
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 25
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 30
тема содержит фото почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! » 17
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 17
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 43
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » 22
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 59
я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, » 9
тема содержит фото новый универ. мне кажется, первый универ намного смешнее был! » 51
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » 53
если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как » 3
на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и какие буквы что значат? » 1
сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё » 266
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 19
сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца - разве это не нарциссизм? » 9
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 21
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 11
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 149
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 24
почему так? если мужчина в 50 лет холост - он жених! а для женщины остаться одной это ужасно, все будут » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»