КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885027
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 11.06.21 ВСЕМ ПРИВЕТИК. СОВСЕМ НЕ ОСТАЁТСЯ ВРЕМЕНИ НА САЙТ. ПРОШУ ПРОЩЕНИЯ, ЧТО НЕ ЗАХОЖУ В ДНЕВЫ.. ПОСЛЕДНИЕ ДЕНЁЧКИ ДОМА. ВЧЕРА ПРОТОПАЛА 9200.    +7
описание   +6
Всем приветик. Совсем не остаётся времени на сайт. Прошу прощения, что не захожу в дневы.. Последние денёчки дома. Вчера протопала 9200.
рацион   +6
завтрак: отруби- 10.00 гр, простокваша- 400.00 гр, сливки 10 %- 50.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 6.00 гр, гречка- 30.00 гр,
обед+перекус 1: курица окорочка- 150.00 гр, помидор- 120.00 гр, огурец- 120.00 гр, яблоко- 100.00 гр,
Ужин+ перекус 2: окунь морской- 130.00 гр, киви- 70.00 гр, помидор- 140.00 гр, огурец- 90.00 гр Завтрак: Каша из ржаных отрубей, зелёной гречки и простокваши.Конечно кофе, без него никак, со сливками. Обед Бедра куриные, овощи резаные: огурцы и помидоры, яблоко. Ужин: Окунь-терпуг, овощи резаные помидоры и огурцы, киви.
разгрузочные дни»
ГИ: 20» ИН: 141%»
спорт   +4
вес: 107.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 55.3 кг
вода: 44.52 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
уборка - 30 мин, прогулка медленный темп - 90 мин, приготовление еды - 60 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, подметание - 20 мин, одевание - 10 мин, мытье посуды - 20 мин, зарядка - 10 мин Выполняю зарядку,ходьба примерно 8000 шагов, домашняя работа, готовка, приготовление к работе в ДОЛ. Уход за собой..
сожгла: 658 ккал., сожгла за счет жиров: 123 ккал. (13 гр.)
процедуры   +5
-: уход за собой ароматерапия
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +43
голоса: +40

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 74.77%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5909 +3 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Д@ШуткА +3307 +31 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Маво4ка +1009 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Эйва Шекер +3550 +31 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
BuketSireni +195 2.04.2024» +5
+4
Эйва Шекер +3550 +31 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +31 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Прометей +2195 -57 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Mmdms +1727 -57 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
OченьBезучая +551 -72 воскресенье.» +4
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +31 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5909 +3 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +31 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
новая_я_) +1502 +39 с началом недельки» +8
+12
KissЮлик +4889 -72 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Шмидт +4742 -1 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Эйва Шекер +3550 +31 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +31 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
KissЮлик +4889 -72 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
oxyd +180 +31 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Тили +767 -1 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
KissЮлик +4889 -72 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Roberta +1258 +39 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Mmdms +1727 -57 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
OLIVOCHKA))) +1864 +39 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Аленька26 сейчас на сайте +5909 +3 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5909 +3 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
KissЮлик +4889 -72 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Д@ШуткА +3307 +31 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Шмидт +4742 -1 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Маво4ка +1009 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Ms Sosisa +46 -1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Соня 89 +1422 +31 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Соня 89 +1422 +31 2.04.2024» +2
Шмидт +4742 -1 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Тили +767 -1 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +31 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Винга +305 +31 доброе утро хорошей недели» +5
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5909 +3 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Svetlanкa +5520 -1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Шмидт +4742 -1 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
ruzannacat +126 +2 19.04.2024 день 95» +1
Прометей +2195 -57 17.04.2024» +2
+1
KissЮлик +4889 -72 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Миссис Дарси +3290 +39 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
новая_я_) +1502 +39 утро началось вкусно)» +25
+7
Лисёночек 68 +1584 +39 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5909 +3 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
тема содержит фото оцените фото! » 20
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
как влюбить в себя мужчину? » 12
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»