спортивные занятия дневника

уборка - 30 мин, прогулка медленный темп - 90 мин, приготовление еды - 60 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, подметание - 20 мин, одевание - 10 мин, мытье посуды - 20 мин, зарядка - 10 мин Выполняю зарядку,ходьба примерно 8000 шагов, домашняя работа, готовка, приготовление к работе в ДОЛ. Уход за собой..

« вернуться в дневник