КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884975
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 11.06.21 ВСЕМ ПРИВЕТИК. СОВСЕМ НЕ ОСТАЁТСЯ ВРЕМЕНИ НА САЙТ. ПРОШУ ПРОЩЕНИЯ, ЧТО НЕ ЗАХОЖУ В ДНЕВЫ.. ПОСЛЕДНИЕ ДЕНЁЧКИ ДОМА. ВЧЕРА ПРОТОПАЛА 9200.    +7
описание   +6
Всем приветик. Совсем не остаётся времени на сайт. Прошу прощения, что не захожу в дневы.. Последние денёчки дома. Вчера протопала 9200.
рацион   +6
завтрак: отруби- 10.00 гр, простокваша- 400.00 гр, сливки 10 %- 50.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 6.00 гр, гречка- 30.00 гр,
обед+перекус 1: курица окорочка- 150.00 гр, помидор- 120.00 гр, огурец- 120.00 гр, яблоко- 100.00 гр,
Ужин+ перекус 2: окунь морской- 130.00 гр, киви- 70.00 гр, помидор- 140.00 гр, огурец- 90.00 гр Завтрак: Каша из ржаных отрубей, зелёной гречки и простокваши.Конечно кофе, без него никак, со сливками. Обед Бедра куриные, овощи резаные: огурцы и помидоры, яблоко. Ужин: Окунь-терпуг, овощи резаные помидоры и огурцы, киви.
разгрузочные дни»
ГИ: 20» ИН: 141%»
спорт   +4
вес: 107.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 55.3 кг
вода: 44.52 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
уборка - 30 мин, прогулка медленный темп - 90 мин, приготовление еды - 60 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, подметание - 20 мин, одевание - 10 мин, мытье посуды - 20 мин, зарядка - 10 мин Выполняю зарядку,ходьба примерно 8000 шагов, домашняя работа, готовка, приготовление к работе в ДОЛ. Уход за собой..
сожгла: 658 ккал., сожгла за счет жиров: 123 ккал. (13 гр.)
процедуры   +5
-: уход за собой ароматерапия
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +43
голоса: +40

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 85.98%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4080 +3 реал сейчас очень активный.» +6
+31
Аленька26 +4528 -1 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
I am +2594 +2 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7
Шмидт +3515 -1 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
KissЮлик +3642 -2 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11
Svetlanкa +4168 -1 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
Svetlanкa +4168 -1 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18
I am +2594 +2 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6
KissЮлик +3642 -2 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +12
+15
Шмидт +3515 -1 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13
Миссис Дарси +2647 -1 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
Mirlona +320 -2 18.04.2024» +8
+2
Шмидт +3515 -1 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
Планет@ +1427 -1 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2
Шмидт +3515 -1 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12
Маво4ка +481 -12 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
Классика +4080 +3 очень высокая оценка сна» +8
+24
Шмидт +3515 -1 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
liliya26 +1083 -1 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
Совушка ДВ +3924 +1 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
Шмидт +3515 -1 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +16
+13
Svetlanкa +4168 -1 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17
Миссис Дарси +2647 -1 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
Классика +4080 +3 у нас резко похолодало» +4
+27
Миссис Дарси +2647 -1 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
Маво4ка +481 -12 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
Эйва Шекер +2726 +1 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
Эйва Шекер +2726 +1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
Д@ШуткА +2648 +1 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
Ринуся +532 -2 немного информаци о фисташках» +10
+6
новая_я_) сейчас на сайте +1005 +1 не в ресурсе» +22
+9
Ринуся +532 -2 прикупила бананов» +1
+6
Миссис Дарси +2647 -1 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6
BuketSireni +107 -15 всем хорошего настроения!» +5
+3
Совушка ДВ +3924 +1 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6
Классика +4080 +3 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24
Аленька26 +4528 -1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +26
+15
Хотюшка +405 -15 доброго всем вечерочка» +2
+3
Планет@ +1427 -1 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+12
Эйва Шекер +2726 +1 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
BuketSireni +107 -15 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
Шмидт +3515 -1 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17
Эйва Шекер +2726 +1 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17
Классика +4080 +3 по весу пока ничего нового.» +5
+41
I am +2594 +2 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6
Эйва Шекер +2726 +1 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
новая_я_) сейчас на сайте +1005 +1 запуталась в днях» +25
+10
iizika сейчас на сайте великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
Шмидт +3515 -1 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+13
Mmdms +1254 -1 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5

топ темы»       новые темы       »»
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 10
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 5
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 22
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 22
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 11
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 9
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 5
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 56
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 13
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 7
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 12
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 82
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 66
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 55
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
тема содержит фото сколько бы лет дали этой женщине? » 39
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 16
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 14
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
если друг оказался вдруг - и не друг, и не враг, а так. как справляетесь с разочарованием в людях » 5
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 48
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 38
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 33
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 24
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 21
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 16
каких людей ценят руководители? » 18
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 57
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 23
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 4
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 22
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 12
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 11
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 2
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 6
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 35
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 20
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 18
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 33
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 49
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 5
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 4
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 52
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает или быть одинокой? » 9
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 40
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 15
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 28
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 22
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 38
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
дадут ли направление на мрт » 6
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 36
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»