КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
President 30.04.21 НА ПАСХУ РЕШИЛА МНОГО НЕ ГОТОВИТЬ ЧТОБЫ МНОГО НЕ НАБРАТЬ    +5
описание   +5
Никаких салатов с майонезом, только свежие овощи и зелень, мясо запечённое, колбаска домашняя, краффины, яйца , бутерброды с икрой,но будем пить виски, арманьяк, и это ещё полбеды , а самое главное мне не пить пиво и вермут. Тогда должно не очень сильно перевесить, плюс будет в любом случае, но не такой большой как после пива.
рацион   +4
ваниль- 1.00 гр, корица- 1.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 1.00 гр, вода- 180.00 гр, кофе черный без сахара- 180.00 гр День будет питьевой в основном
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +3
вес: 63.50 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24

жир: 9.5 кг
вода: 19.45 кг
 хочу вес»
грудь: 93.00 см.
талия: 73.50 см.
бедра: 87.00 см.
приготовление еды - 50 мин, нахождение в положении стоя - 50 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, танец живота - 5 мин, плавание медленное - 5 мин, гребной тренажер - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активностью у меня
сожгла: 238 ккал., сожгла за счет жиров: 80 ккал. (9 гр.)
процедуры   +2
-: ароматерапия
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +20
голоса: +26

начало

Svetlanкa +3092 -1 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +15
+9




Эйва Шекер +1255 -26 у меня сегодня день отдыха, такая погода что надо отдыхать, целый день» +1



Стройная +815 +1 15.06.2024» +3
+4
Соня 89 +700 -27 15.06.2024 самой вредной из каш считается кукурузная каша – имено е» +1
+6



OLIVOCHKA))) +673 +4 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +33
+9



Svetlanкa +3092 -1 привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» +13
+8



Винга +282 -26 5 день б/с» +8
+3
Соня 89 +700 -27 15.06.2024» +1
+2
Mirlona +112 -1 15.06.2024» +1
+2
13th Month комаров в этом году море просто, много лет уже не было а тут отыгрались» +4
+2
OченьBезучая +379 -1 как провести хороший день.» +3
+9



Стройная +815 +1 15.06.2024» +3
+4
KissЮлик +2823 -26 сегодня у меня прям насыщеный день. сейчас уже сижу на педикюре. маникюр» +5
+5



Тили +464 -95 15 июня, субота. (4:31)» +5
+2



KissЮлик +2823 -26 только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» +11
+4



Прометей +788 -27 15.06.2024» +3
+4
Sweety Pie диагноз-депресия?» +2
+3
Совушка ДВ +2215 +63 14.06.2024дневник номер 1» +7
+19



Ш@хиризада +563 -35 на ужин приготовила тушёную капусту с мясом» +2
+4

Прометей +788 -27 15.06.2024» +3
+4
ЯРыба@ +931 -1 я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» +3
+5



OLIVOCHKA))) +673 +4 я в суботу была на даче,приехала ночью и легла с внуками спать. под утро» +40
+22



новая_я_) +745 +1 пол июня пролетело» +13
+8

Mmdms +969 -26 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +2



Svetlanкa +3092 -1 привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» +10
+9



Ш@хиризада +563 -35 добрый вечер и отличного настроения , сегодня у нас дождливый день , как» +1
+5


liliya26 +843 -1 всем хорошего вечера. свадьба прошла на ура) домой приехала, ноги гудели.» +1



Прометей +788 -27 15.06.2024 польза: поставщики белка, аминокислот, кальция, фосфора и» +3
+10



liliya26 +843 -1 всем хорошего дня. сегодня буду гулять на свадьбе. очень устали пока готовили» +3



Svetlanкa +3092 -1 привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» +20
+11



KissЮлик +2823 -26 ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам» +10
+4



Прометей +788 -27 15.06.2024» +2
+4
Стройная +815 +1 15.06.2024» +3
+4
OLIVOCHKA))) +673 +4 всем привет! прогулялась на рынок за творогом. вкусный такой привозят» +16
+13



Классика +1949 +1 вчера приехали в город на каникулы, для меня главное что все счастливы,» +3
+3



Соня 89 +700 -27 15.06.2024» +2
+5



OLIVOCHKA))) +673 +4 дела домашние двигаются,но очень медлено. устала за неделю видимо.еще» +3
+6



Mmdms +969 -26 лишний вес ухудшает памятьожирение - фактор риска когнитивного спада.» +10



freyaa 15.06.2024» +1
+2
Соня 89 +700 -27 15.06.2024» +2
+2
Винга +282 -26 сегодня 4 день б/сладкогои мучного .и после 18.0 не кушалапрошла сегодня» +5
+7
Ш@хиризада +563 -35 15.06.2024» +3
+6


Классика +1949 +1 у нас дожди идут, вчера днём раз пять дождило, и сегодня зарядил с самого» +3
+9



hg8f5r2tcacr 15.06.2024» +4
+2
Стройная +815 +1 15.06.2024» +3
+10



Соня 89 +700 -27 15.06.2024» +1
+2
Стройная +815 +1 15.06.2024 субота - день отдыха» +4
+15



Svetlanкa +3092 -1 привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» +6
+7



koshka1507 +122 +63 зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит» +1
+4
OLIVOCHKA))) +673 +4 как быстро день пролетел,не успела оглянуться.хотела покраситься- краски» +3
+6



Прометей +788 -27 15.06.2024» +2
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
как ваша погода? » 18
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 31
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » 4
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » 35
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » 8
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
тема содержит фото слишком ли худой смотрюсь в одежде? » 19
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 14
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » 26
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » 8
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » 20
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 39
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » 15
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34
тема содержит фото какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » 47
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 24
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это »
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » 7
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » 112
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 27
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
тема содержит фото мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » 67
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 16
тема содержит фото кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » 16
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
тема содержит фото наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » 8
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 16
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 39
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
тема содержит фото какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » 21
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » 13
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 40
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 32
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » 72
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 40
очень хотелось бы найти друзей » 12
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » 29
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » 21
тема содержит фото какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » 24
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 10
тема содержит фото как вам фигура на фото? » 14
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » 11
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » 1
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 25
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » 42
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
какие у вас увлечения? » 24
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » 1
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » 9
тема содержит фото есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » 15
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » 13
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 11
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
какая ваша любимая книга и писатель? » 38
тема содержит фото нравится такое кимоно? носили бы? » 18
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » 22
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » 48
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » 20
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » 8
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » 20

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»