КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 30.04.21 НА ПАСХУ РЕШИЛА МНОГО НЕ ГОТОВИТЬ ЧТОБЫ МНОГО НЕ НАБРАТЬ    +5
описание   +5
Никаких салатов с майонезом, только свежие овощи и зелень, мясо запечённое, колбаска домашняя, краффины, яйца , бутерброды с икрой,но будем пить виски, арманьяк, и это ещё полбеды , а самое главное мне не пить пиво и вермут. Тогда должно не очень сильно перевесить, плюс будет в любом случае, но не такой большой как после пива.
рацион   +4
ваниль- 1.00 гр, корица- 1.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 1.00 гр, вода- 180.00 гр, кофе черный без сахара- 180.00 гр День будет питьевой в основном
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +3
вес: 63.50 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 9.5 кг
вода: 19.45 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 73.50 см.
бедра: 87.00 см.
приготовление еды - 50 мин, нахождение в положении стоя - 50 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, танец живота - 5 мин, плавание медленное - 5 мин, гребной тренажер - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активностью у меня
сожгла: 238 ккал., сожгла за счет жиров: 80 ккал. (9 гр.)
процедуры   +2
-: ароматерапия
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +20
голоса: +26

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» +21
+11
Аленька26 +5141 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» +38
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,» +23
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» +18
+19
Аленька26 +5141 +2 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +32
+10
Совушка ДВ +4726 +1 17.05.2024 дневник номер 5» +44
+12
Аленька26 +5141 +2 № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» +40
+16
Классика +4393 +1 на этой неделе надо делать отвесы» +4
+32
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут» +22
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +52
+16
Совушка ДВ +4726 +1 15.05.2024 дневник номер 5» +27
+15
ЯРыба@ +1448 +6 доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» +20
+14
ЯРыба@ +1448 +6 доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» +22
+9
Классика +4393 +1 очень крупная клубника.» +8
+19
Совушка ДВ +4726 +1 18.05.2024дневник номер 5» +33
+14
iizika с понедельником, с началом трудовой! очень насыщеные были выходные.» +11
+7
SSS112 +1622 -5 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +5
+7
Хотюшка +444 +6 отличной всем суботы» +3
+5
Аленька26 +5141 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» +36
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» +18
+8
Аленька26 +5141 +2 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +45
+20
KissЮлик +4286 +6 раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» +16
+15
Винга +298 +6 20.05.2024» +3
+1
Эйва Шекер +2873 +6 надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» +13
+10
Аленька26 +5141 +2 № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» +49
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» +21
+13
Аленька26 +5141 +2 № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» +24
+24
Совушка ДВ +4726 +1 17.05.2024дневник номер 3» +47
+13
Аленька26 +5141 +2 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +31
+6
I am сейчас на сайте +2670 +6 у меня время обеденого перерыва, разогрела капусту, вчера потушила с» +1
+2
Mmdms +1473 +6 чем отличаются «зеленые» бананы от “желтых» (которые я очень люблю)в незрелых» +3
+4
Классика +4393 +1 за прошлую неделю по шагам вроде как нормально» +4
+9
Аленька26 +5141 +2 № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» +21
+16
Mmdms +1473 +6 уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» +12
+11
Аленька26 +5141 +2 № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» +39
+17
Аленька26 +5141 +2 № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» +39
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» +54
+16
Ш@хиризада +317 +6 вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» +13
+5
ЯРыба@ +1448 +6 всем привет!выходные пролетели мгновено.сегодня у нас всю ночь дожди» +8
+20
Совушка ДВ +4726 +1 17.05.2024дневник номер 1» +27
+14
Совушка ДВ +4726 +1 16.05.2024 дневник номер 3» +68
+12
Birdie@ +50 +6 na rabotu» +3
+2
Аленька26 +5141 +2 № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» +85
+31
Mmdms +1473 +6 вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» +13
+11
Д@ШуткА сейчас на сайте +2259 +6 двенадцатый день луного цикла:» +1
+8
liliya26 +1308 +6 всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.» +5
+9
ЯРыба@ +1448 +6 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +29
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» +32
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» +19
+11
Аленька26 +5141 +2 № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» +53
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 20
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 25
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 13
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 43
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 19
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 74
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 34
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 35
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » 14
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 14
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » 14
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 9
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » 15
тема содержит фото как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » 10
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » 21
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
что значит быть под женским каблуком? » 23
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » 14
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » 48
тема содержит фото он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » 15
тема содержит фото делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » 22
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
очень хотелось бы найти друзей » 12
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 17
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 12
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 42
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
какие у вас увлечения? » 24
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 21
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 27
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
тема содержит фото почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » 52
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » 51
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 73
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 25
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»