вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 80.8 кг съела 501 к сожгла 3097 к баллы 5227 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Жир бывает полезным. Открытия в области диетологии Еще совсем недавно диетологи твердили, что есть жирное крайне вредно. А потом то же сливочное масло, которое объявили врагом здоровья, снова реабилитировали Теперь настала очередь еще одного продукта, который всегда считался вредным, — свиного сала. Конечно, речь идет только об очень малых количествах, потому что иначе — переедание. Так что только немного, но регулярно. В сале и сливочном масле много омега-6 и омега-9 ненасыщенных жирных кислот. И уж точно сливочное масло и сало лучше маргарина с его убийственными трансжирами. Даже при жарке сало и сливочное масло выделяют меньше канцерогенов, чем многие растительные масла. Хотя наилучшим вариантом, конечно, являются самые устойчивые к нагреванию — кокосовое и пальмовое масла. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2 | ||||||
|
начало
-
-
ответ для: Совушка ДВ
читала когда-то, а почему не помнюСовушка ДВ писал(а): Почему? Видимо мнения розняться.вес 93.4 кг съела 178 к сожгла 167 к баллы 5564 90 
100
-
ответ для: KissЮлик
Да с чесночком.....KissЮлик писал(а): а я люблю сальцо с черным хлебушкомвес 113.5 кг съела 1075 к сожгла 647 к баллы 5409 110 120
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница?
- как вам такой сарафан? нравится или нет?
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя
-
ответ для: KissЮлик
Вот и я ожидаю этого момента. Как зубы поставлю, так сразу за сальцом пойду.KissЮлик писал(а): а я люблю сальцо с черным хлебушкомвес 113.5 кг съела 1075 к сожгла 647 к баллы 5409 110 120
-
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): хотя не рекомендуют
Почему? Видимо мнения розняться.Svetlanкa писал(а): хотя не рекомендуютвес 113.5 кг съела 1075 к сожгла 647 к баллы 5409 110 120
-
ответ для: KissЮлик
Спасибо за доверие, Юляшка.KissЮлик писал(а): рейтинг доверия Совушка ДВ от других участниц Текущий рейтинг доверия участницы: 19 доверяю: 19 спасибо Ваш голос принятвес 113.5 кг съела 1075 к сожгла 647 к баллы 5409 110 120
-
рейтинг доверия Совушка ДВ от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 19 % ( доверяю: 19 )
спасибо Ваш голос принятвес 100.3 кг съела 62 к сожгла 107 к баллы 4921 100 
110
-
ответ для: Совушка ДВ
хотя не рекомендуютСовушка ДВ писал(а): Нормально. Я ведь не много мяса буду кушать. Это гарнирчиким белковым будет. Мне нравится смешивать растительный белок с животным.вес 93.4 кг съела 178 к сожгла 167 к баллы 5564 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
Нормально. Я ведь не много мяса буду кушать. Это гарнирчиким белковым будет. Мне нравится смешивать растительный белок с животным.Svetlanкa писал(а): А зачем она тогда тебе к шашлыкам и овощам, лишняя же?вес 113.5 кг съела 1075 к сожгла 647 к баллы 5409 110 120
-
ответ для: Совушка ДВ
А зачем она тогда тебе к шашлыкам и овощам, лишняя же?Совушка ДВ писал(а): Нет. Обычная твёрдая фасоль. Я её отвариваю,а потом испоьзую уже отварную, и на пюре, и просто с луком, моркрвью, чесночком. Да и в щи пригодится завтра.вес 93.4 кг съела 178 к сожгла 167 к баллы 5564 90 100
входМиссис Дарси
+3290  +34
|
сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
 +2 +3   |
Ш@хиризада
+200 +33
|
доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5+5 |
Svetlanкa
+5539 +1
|
привет всем!
спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая»
|
+24+14 |
| Миссис Дарси
+3290 +34
|
девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2+2 |
Маво4ка
+1008  -1
|
доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»
|
+8+13 |
Соня 89
+1422 +27
|
24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3+19 |
Mirlona
+388 +1
|
24.04.2024» |
+3+1 |
| Mmdms
+1726 -60
|
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»
|
+6+3 |
| Миссис Дарси
+3290 +34
|
поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2+3 |
| Соня 89
+1422 +27
|
24.04.2024» |
+1+5 |
| новая_я_)
+1502 +1
|
с новым днем»
|
+13+12 |
KissЮлик
+4898 -77
|
сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»
|
+3+6 |
| piyavkaE
+533 -60
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| piyavkaE
+533 -60
|
24.04.2024» |
+4+4 |
| Совушка ДВ
+5409 +28
|
24.04.2024 дневник номер 1»
|
+8+9 |
| Миссис Дарси
+3290 +34
|
что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1+3 |
| OLIVOCHKA)))
+1863 -2
|
всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5+13 |
| piyavkaE
+533 -60
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Соня 89
+1422 +27
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| piyavkaE
+533 -60
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+4757 -2
|
всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»
|
+14+9 |
| Классика
+5227 -2
|
сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
| ЯРыба@
+1673 -1
|
всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»
|
+16+12 |
| KissЮлик
+4898 -77
|
вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»
|
+12+14 |
| Прометей
+2239 +5
|
1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
| Шмидт
+4757 -2
|
сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»
|
+17+10 |
| Соня 89
+1422 +27
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Соня 89
+1422 +27
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+4757 -2
|
сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5+13 |
| Стройная
+1561 +28
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+4757 -2
|
сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»
|
+10+10 |
| Стройная
+1561 +28
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1561 +28
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1561 +28
|
23.04.2024 вторник» |
+1+5 |
| ЯРыба@
+1673 -1
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+14+6 |
| Аленька26
+6011 +3
|
№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»
|
+17+9 |
| Тили
+767 +7
|
24 апреля, среда. (6:46)»
|
+20+8 |
| Стройная
+1561 +28
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| piyavkaE
+533 -60
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Аленька26
+6011 +3
|
№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»
|
+22+9 |
| Миссис Дарси
+3290 +34
|
сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1+2 |
| KissЮлик
+4898 -77
|
сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3+6 |
| Прометей
+2239 +5
|
24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
| ЯРыба@
+1673 -1
|
добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5+10 |
| Аленька26
+6011 +3
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
|
+18+10 |
| Классика
+5227 -2
|
я сегодня очень устала» |
+1 |
| KissЮлик
+4898 -77
|
великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3+6 |
| Аленька26
+6011 +3
|
№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»
|
+19+9 |
| Стройная
+1561 +28
|
24.04.2024 среда» |
+2+5 |
| KissЮлик
+4898 -77
|
всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.»
|
+10+13 |
| Шмидт
+4757 -2
|
сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»
|
+14+10 |
 |
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » | 32 |
|
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 |
|
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 |
|
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 |
|
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 |
|
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 |
|
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 84 |
|
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 |
|
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » | 6 |
|
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 31 |
|
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 |
|
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 |
|
маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » | 46 |
|
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 |
|
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 |
|
как вам такой дом? красиво? стильно? » | 24 |
|
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 |
|
леонардо дикаприо траволта » | 9 |
|
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 27 |
|
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 |
|
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » | 18 |
|
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 |
|
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 |
|
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 |
|
как вам такое платье? носили бы? » | 21 |
|
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 |
|
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » | 50 |
|
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » | 21 |
|
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 |
|
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 |
|
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 |
|
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 |
|
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 |
|
битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » | 22 |
|
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 |
|
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 |
|
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 |
|
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » | 12 |
|
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 |
|
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » | 22 |
|
согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » | 22 |
|
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 |
|
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » | 17 |
|
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 |
|
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 |
|
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 |
|
это свои губы или сделанные, как думаете? » | 14 |
|
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » | 12 |
|
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 |
|
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » | 13 |
|
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » | 15 |
|
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » | 46 |
|
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » | 16 |
|
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 |
|
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 |
|
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 |
|
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 |
|
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » | 24 |
|
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 |
|
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » | 71 |
|
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 |
|
чья внешность нравится больше? » | 33 |
|
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | 26 |
|
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » | 51 |
|
битва красоток! кто красивее? » | 8 |
|
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » | 14 |
|
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 |
|
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » | 32 |
|
это узкая улыбка? » | 29 |
|
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 |
|
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 |
|
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 |
|
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » | 58 |
|
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 |
|
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » | 33 |
|
какая внешность больше нравится? » | 11 |
|
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 |
|
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 |
|
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 |
|
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 34 |
|
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 |
|
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 |
|
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | 8 |
|
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » | 22 |
|
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 |
|
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 |
|
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » | 2 |
|
хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » | 17 |
|
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » | 8 |
|
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » | 24 |
|
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 |
|
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 |
|
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 |
|
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 15 |
|
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 |
|
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » | 16 |
|
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 |
|
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 |
|
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 |
|
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | 15 |
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!
- - 7 кг! села на диету - результат супер!
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!
- все диеты»
- у тебя дома царит беспорядок или он - образец порядка?»
- ты патологически ревнивая или уверена в своем молодом человеке?»
- между вами настоящая любовь или зрелый выбор?»
- измены тебе чужды или ты подвержена частым сменам настроения?»
- ты плывешь по течению или стремишься к успеху?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |