КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 11.04.21 СПАТЬ ЧТО-ТО ХОЧЕТСЯ , УТРОМ ЕЛЕ ВСТАЛА    +3
описание   +5
Заварила четвертую чашку зелёного чая, стараюсь много пить, чтоб меньше есть. С самого утра сладкого хочется, то тортика, то конфет. Съела халвы с чаем черным, дальше опять зелёный чай. На ужин борщ будет. Чай зелёный полезный, и для похудения тоже
рацион   +4
киви- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр, апельсин- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр Стараюсь много пить зелёного чая
разгрузочные дни»
ГИ: 43» ИН: 186%»
спорт   +3
вес: 62.50 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 8.5 кг
вода: 18.99 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.20 см.
талия: 69.10 см.
бедра: 87.30 см.
игры с ребенком (спокойные) - 50 мин, стэп-аэробика - 5 мин, силовые тренировки - 5 мин, плавание быстрое - 5 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, массажист (кто делает) - 50 мин, гребной тренажер - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 467 ккал., сожгла за счет жиров: 120 ккал. (13 гр.)
процедуры   +2
-: ароматерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +30
голоса: +22

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5577 +1 нашагала вчера немного больше 70 шагов, вот куда ходила, не понятно,» +13
+6
Классика +3255 -83 в четверг у дочери день рождения, сегодня купила ей подарочки, хотела» +8
+18
Mmdms +1667 +23 ну все, я, как говориться, в начале нового пути. страшно, конечно. как» +11
+3
ЯРыба@ +1629 -1 доброе утро, галчата!у нас сегодня спа процедуры в термах.зона пляжа,» +11
+7
Эйва Шекер +1960 -68 заморозка ягод – лучший способ сохранить витамины, если вы хотите полакомиться» +1
Шмидт +4356 +29 ладно, сначала приготовлю мясо, а потом уже усну, потому что мне прям» +7
+19
Тили +939 -1 23 июня, воскресенье. троица. (6:1)» +15
+5
Birdie@ +60 +29 14,40» +12
+3
KissЮлик +4843 +23 сегодня планирую приготовить творожную запеканку и сейчас ей займусь.и» +4
+5
Шмидт +4356 +29 вобще не знаю, что завтра готовить, да и со временем там как-то всё непонятно.» +6
+9
OLIVOCHKA))) +1513 -1 всем доброго воскресного утра! можно ли поспать мне в выходной- конечно» +14
+11
liliya26 +1517 +3 всем хорошего вечера. ура, я в отпуске. почти собрали чемоданы. завтра» +6
KissЮлик +4843 +23 всем хорошего воскресного дня! сегодня у меня будет день готовки и немного» +3
+5
Ш@хиризада +1267 +29 добрый вечер отличного настроения , погода сегодня замечательная , только» +10
+8
KissЮлик +4843 +23 не получается питание наладить что-то и буду уже сегодня стараться правильно» +4
+5
Svetlanкa +5726 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо) прошла 15720 шагов.» +8
+12
Глаша64 +443 -1 21.06.2024 вишня-компот» +16
+9
Svetlanкa +5726 привет всем! натопала вчера не плохо, прям сама удивилась, думала,» +8
+9
Классика +3255 -83 жарко у нас. в квартире вот сейчас градусник показывает 28,7 градуса.» +3
+6
Эйва Шекер +1960 -68 у нас уже начинаются абрикосы. сорвала сегодня штучек 15, попробовала,» +1
Svetlanкa +5726 привет всем! спала не очень хорошо сегодня. чувства, что выспалась нет» +4
+7
Шмидт +4356 +29 мне нужно до поездки сдать кровь и сходить к терапевту. ну это я запланировала» +12
+8
Аленька26 +5577 +1 доброе утро, мои дорогие. вот встала опять рано, очень душно у нас время» +11
+6
OченьBезучая сейчас на сайте +703 -1 замариновала шашлыка в трёх маринадах.» +4
Эйва Шекер +1960 -68 употребление своих заготовок — это отличный способ восполнить запас микроэлементов,» +1
Лисёночек 68 +1307 +1 всем доброго утра.хотя бы сегодня я поспала нормально, а то вчера в 7» +17
+5
I am +1917 -1 впереди четыре рабочих дня и я в отпуске! но эти четыре дня будут» +1
SSS112 +3757 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +1
Классика +3255 -83 неудобной обувью в мае я себе сделала беду. появился подошвеный фасцит,» +8
+30
Миссис Дарси +1973 +1 спала сегодня до обеда, встала уже в одинадцатом часу. совсем забыла» +1
KissЮлик +4843 +23 вчера я прям марафонец была. у меня вышло почти 14 тыс шагов. сама даже» +3
+5
SSS112 +3757 -1 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:20, медленый» +1
+3
Совушка ДВ +2491 -68 14.06.2024дневник номер 1» +11
+25
Шмидт +4356 +29 сегодня постараюсь выдержать разгрузку на бананах. во-первых, спокойный» +7
+8
I am +1917 -1 на даче. отпуск у меня уже совсем скоро, официально с первого июля, но» +3
+5
Миссис Дарси +1973 +1 вобще день получился у меня раслабленый, смотрела фильмы целый день» +1
KissЮлик +4843 +23 всем доброе утро! отлично сегодня выспались и с утра уже начали делами» +4
+5
Svetlanкa +5726 привет всем что-то в эти выходные у меня с питанием полный швах. бутеры,» +5
+8
Д@ШуткА сейчас на сайте +1868 +22 кабачки у нас не заканчиваются, растут и растут, я уже не знаю что с ними» +1
Svetlanкa +5726 привет всем! сегодня не день, а продолжение обжорства. ну и стол очень» +5
+7
Шмидт +4356 +29 сегодня надо мясо потушить, муж к нему толчёнку, наверное, сделает. но» +8
+5
Классика +3255 -83 сегодня поспала столько сколько хотела. в восемь уже проснулась, привыкла» +8
+18
Аленька26 +5577 +1 сегодня нас домой повезёт сосед, приятный старичок, сам предложил, ему» +17
+9
OченьBезучая сейчас на сайте +703 -1 день как день - невесёлые мысли вслух.» +11
+3
Ш@хиризада +1267 +29 добрый вечер и отличного настроения , сегодня на ярмарке купила кукурузу,» +4
Svetlanкa +5726 привет всем! с питанием у меня сегодня полный провал, шашлыки, вино,» +14
+13
Аленька26 +5577 +1 раз проснулась рано пошла на огород, вчера ещё не всё сделала, хочу досадить» +13
+11
SSS112 +3757 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили на пляж,» +1
SSS112 +3757 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Классика +3255 -83 я сегодня без ужина, вобще кушать не хотелось. мои ели аж за ушами трещало,» +1
Mmdms +1667 +23 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +18
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » 77
тема содержит фото зубы выглядят достаточно белыми? » 72
тема содержит фото это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между » 47
тема содержит фото вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? » 18
вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? » 32
тема содержит фото у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу » 38
тема содержит фото как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? » 70
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » 7
как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма » 16
тема содержит фото носили такой вырез? мне видится дико неудобным » 34
вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? » 71
тема содержит фото носить или выбросить такой сарафан? » 40
тема содержит фото нажрала огромный живот пельменями! что делать? » 58
как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? » 29
от чего вырастают полипы в шейке матки? » 7
если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? » 43
мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. » 35
поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? » 20
вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? » 35
писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала » 35
нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, » 12
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » 58
выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? » 16
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 15
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » 13
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » 42
зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? » 41
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » 32
что можете выделить в себе, что вам нравится? » 29
вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? » 28
носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как » 25
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 23
тема содержит фото как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » 39
тема содержит фото как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? » 23
как регируете на хамство? » 79
бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? » 18
тема содержит фото найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » 24
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 45
после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить » 14
кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! » 29
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 18
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » 32
расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, » 11
тема содержит фото собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » 43
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » 121
мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? » 46
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » 12
скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? » 9
тема содержит фото почему постоянно выпадает бан за спам? » 38
тема содержит фото расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » 7
может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. » 12
почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? » 34
грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных » 72
соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить » 10
тема содержит фото мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » 42
написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? »
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » 23
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » 26
нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. » 11
тема содержит фото вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » 26
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 26
тема содержит фото как вам платье? куда бы носили? » 49
тема содержит фото у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » 86
волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. » 54
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 31
кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась » 1
тема содержит фото шоппинг! я честно не хотела, так получилось » 20
тема содержит фото схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? » 25
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » 73
пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? » 23
кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? » 75
кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как » 1
тема содержит фото сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? » 52
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » 28
в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? » 10
тема содержит фото как вам фото и образ? прическа, платье, макияж » 19
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 33
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » 84
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 67
тема содержит фото какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? » 25
тема содержит фото просто хочу поделиться фото тут! » 21
считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, » 14
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » 20
переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. » 41
увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу » 8
тема содержит фото какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » 69
кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так » 11
тема содержит фото убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » 16
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » 20
не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? » 15
тема содержит фото помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » 44
в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! » 52
девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ » 12
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » 61
тема содержит фото пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » 32
воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? » 65
мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. » 22
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 60
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » 48

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»