КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885162
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 28.02.21 ПО ПОХУДЕНИЮ У МЕНЯ СЕГОДНЯ ПРОДОЛЖАЕТСЯ ВЫХОДНОЙ    +4
описание   +5
Худеть начну с 1 марта. А сегодня последний день календарной зимы. Сегодня день итогов за месяц и для интереса подведу за зиму. Уже и не помню,что у меня первого декабря было. Вроде замеров там нет . Но очень интересно, что за три месяца произошло
рацион   +5
кофе черный эспрессо- 200.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр Утро начинается с кофе с молоком
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +3
вес: 64.20 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 10.2 кг
вода: 19.78 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 75.40 см.
бедра: 87.80 см.
нахождение в положении стоя - 50 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, растяжка - 5 мин, зарядка - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 112 ккал., сожгла за счет жиров: 36 ккал. (4 гр.)
процедуры   +2
-: ароматерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +12
голоса: +23

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +4364 +3 16.05.2024 дневник номер 3» +68
+12
Совушка ДВ +4364 +3 17.05.2024 дневник номер 5» +44
+12
Стройная +1426 +29 20.05.2024» +2
+4
Svetlanкa +3826 -5 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» +54
+16
Аленька26 сейчас на сайте +4630 -75 № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» +39
+18
Хотюшка +439 +29 отличной всем суботы» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4630 -75 № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» +85
+31
Соня 89 +1447 +29 19.05.2024» +2
+5
Стройная +1426 +29 20.05.2024» +2
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4630 -75 № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» +21
+16
Svetlanкa +3826 -5 привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» +21
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4630 -75 № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» +20
+17
Совушка ДВ +4364 +3 15.05.2024 дневник номер 5» +27
+15
Ш@хиризада +272 +33 доброй ночи» +1
OLIVOCHKA))) +1056 +29 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +20
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4630 -75 № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» +19
+16
Стройная +1426 +29 20.05.2024» +2
+3
ЯРыба@ +1322 +29 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +29
+17
Лисёночек 68 +1300 а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» +15
+13
KissЮлик +3926 -62 ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» +15
+13
KissЮлик +3926 -62 всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» +14
+13
ЯРыба@ +1322 +29 доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» +22
+9
Аленька26 сейчас на сайте +4630 -75 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +45
+20
Svetlanкa +3826 -5 привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» +13
+10
Совушка ДВ +4364 +3 17.05.2024дневник номер 1» +27
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4630 -75 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +45
+16
Совушка ДВ +4364 +3 19.05.2024дневник номер 1» +19
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4630 -75 № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» +49
+8
Аленька26 сейчас на сайте +4630 -75 № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» +24
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4630 -75 № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» +36
+6
Olgadobro +310 +29 19.05.2024» +6
+3
Совушка ДВ +4364 +3 18.05.2024дневник номер 5» +33
+14
KissЮлик +3926 -62 раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» +16
+15
Д@ШуткА +2154 -62 двенадцатый день луного цикла:» +1
+8
Birdie@ +41 +33 na rabotu» +3
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4630 -75 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +31
+6
Совушка ДВ +4364 +3 19.05.2024дневник номер 4» +18
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4630 -75 № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» +40
+16
Svetlanкa +3826 -5 привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» +19
+11
Совушка ДВ +4364 +3 19.05.2024дневник номер 3» +15
+10
Совушка ДВ +4364 +3 17.05.2024 дневник номер 4» +31
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4630 -75 № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» +53
+13
Стройная +1426 +29 20.05.2024» +2
+8
KissЮлик +3926 -62 ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» +15
+11
Svetlanкa +3826 -5 привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» +18
+8
Лисёночек 68 +1300 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +20
+11
Совушка ДВ +4364 +3 19.05.2024дневник номер 5» +16
+15
ЯРыба@ +1322 +29 доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» +20
+14
Svetlanкa +3826 -5 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +52
+16
KissЮлик +3926 -62 вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» +12
+13
Ш@хиризада +272 +33 вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» +13
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вам нравится внешне эта актриса? красивая? » 23
почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке? » 18
неделя задержки, тесты отрицательные. незащищённый был в критические дни месяц назад. может быть ранний » 41
в интиме муж мне не отказывает: на прелюдию одна минута, всё остальное занимает минуты 3, а потом хватает » 70
как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять не хочу. он закрывается и не » 192
с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и угрожала, но ничего » 31
можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день хочется. » 8
позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной общался » 31
сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете? паритесь в бане? или для вас это » 23
общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала, что нормальный. как снова начать » 3
опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен тратить работник на работу по сдельной » 16
расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять! написал, что до меня когда-нибудь » 9
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд? » 18
ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. » 4
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 29
тема содержит фото какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и некоторые решила выложить сюда. » 28
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » 8
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 25
тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними познакомились? » 20
все мы бабы-стервы! каждый кто не первый, тот у нас второй! как понимаете смысл слов этой песни? согласны » 28
отнесла ему письмо, где писала что расстаюсь и почему. он потом попрекал: ты же письмо мне писала, что » 17
сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего. » 32
если бабка лишит мать родительских прав - куда ребёнок попадёт? у неё есть доказательства скринов переписок » 59
какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень холодно с ледяным ветром. » 40
тема содержит фото дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые всегда удачны, свой стиль, свою » 37
тема содержит фото провожу время на природе. тишь и благодать! » 14
подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид несчастный, жертвы. » 39
мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит ли сразу уточнить? » 6
разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет! сомневается » 11
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? » 8
сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно помогают родственники, а я одна! » 32
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 14
тема содержит фото едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю! » 76
тема содержит фото губы криво накрашены, или кажется? красил визажист, пошли бы к такой ещё? » 39
какая ваша любимая песня о маме? » 18
как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из головы? всегда покупали » 29
зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья » 121
мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна ли я давать ей совет, если » 23
что за тип парней такой? ходит, смотрит, но не знакомится. узнал, что мне нравятся спортивные - сделал » 9
у вас активные майские выходные, или лежите тюленем? » 44
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика делается после рождения или во » 15
тема содержит фото она - эталон красоты! согласны? » 28
мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня постоянно ищут. стали бы рисковать » 119
хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно хотела попасть. если не сейчас, » 85
у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? » 131
мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее возит в какие-то поездки. как » 12
тема содержит фото делала давно. нравятся или нет? » 20
много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят? » 21
красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим, продолжили общение? » 22
тема содержит фото как вам платье на лето? будет ли смотреться с пиджаком, если на улице прохладно? » 24
какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, » 11
я не замужем, порой возникает желание интимного характера. просто партнера завести не могу, я могу влюбиться. » 11
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » 20
почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу, останавливаясь » 8
наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими опахалами и ногтями, как у » 30
все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется волшебства и легкости, состояния » 33
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 10
какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого пассивный доход в виде интернет магазина парфюмерии » 94
почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не предлагает? то у него тренировки, то встречи » 22
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 47
вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой, покупкой недвижимости, машины, путешествиями? » 26
тема содержит фото нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети. » 41
я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и потом чаем из кружки » 23
какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? » 20
флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели себя с ним? чем дело » 27
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 69
впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин, которые платят за возможность » 95
тема содержит фото толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так ногти арочные и получается » 23
что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма! наелась гороховый каши, » 26
с какими психологическими манипуляциями мужчин вы знакомы? » 42
зачем люди хвастаются, приукрашивают свои достижения? рассказывают, что и за сколько купили! у вас есть » 78
познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями, расписывает как провел день. мне не интересно, » 5
как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих » 70
кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина ревновал вас или отпустил с » 14
если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли? » 14
он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у » 9
тема содержит фото чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой шерсти? » 7
шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он постоянно меня хвалил, а теперь принимает » 41
куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами? » 36
тема содержит фото настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста! теперь я в округе одна осталась с » 14
родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка или реально у него » 14
сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся такие? » 32
тема содержит фото как вам такие очочки? » 21
тема содержит фото как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » 18
если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка, стирка и дети это ваше? » 100
тема содержит фото обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу ирокез! уж очень он мне нравится. » 26
почему темы с одеждой только от женщин с ужасным вкусом? они издеваются? это же невозможно носить » 48
мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и говорит как приду так приду » 69
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 31
тема содержит фото каким пылесом пользуетесь? мне понравился вертикальный, а вам как такой? » 54
мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать никакие праздники! » 21
нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705 сейчас. связано ли это моим состоянием? » 14
стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км. кто каждый день шагает » 17
как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и обеспечивать семью? рядом с таким » 29
мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет деньги и хорошую работу. » 15
принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает » 190
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 67
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 22
какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не наденете? » 119

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»