КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885161
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 28.02.21 ПО ПОХУДЕНИЮ У МЕНЯ СЕГОДНЯ ПРОДОЛЖАЕТСЯ ВЫХОДНОЙ    +4
описание   +5
Худеть начну с 1 марта. А сегодня последний день календарной зимы. Сегодня день итогов за месяц и для интереса подведу за зиму. Уже и не помню,что у меня первого декабря было. Вроде замеров там нет . Но очень интересно, что за три месяца произошло
рацион   +5
кофе черный эспрессо- 200.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр Утро начинается с кофе с молоком
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +3
вес: 64.20 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 10.2 кг
вода: 19.78 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 75.40 см.
бедра: 87.80 см.
нахождение в положении стоя - 50 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, растяжка - 5 мин, зарядка - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 112 ккал., сожгла за счет жиров: 36 ккал. (4 гр.)
процедуры   +2
-: ароматерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +12
голоса: +23

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Бусинка Кэт +1143 +7 сегодня был у меня такой класный день, очень много пешком прошла, я за»


Шмидт +3692 -1 сегодня надо доедать то, что осталось со вчерашнего дня, плюс надо картошку» +7
+12
Стройная +1407 +6 19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать» +3
+11
Классика +4033 +7 нашагала за сегодня 8 тысяч шагов» +1
Стройная +1407 +6 19.05.2024» +1
+3
Классика +4033 +7 съела три конфеты “птичье молоко“» +1
Olgadobro +310 +6 19.05.2024» +6
+3
13th Month сегодня едем домой, пока не знаю днем или вечером, щас дите встанет решим.» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4630 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» +20
+17
KissЮлик +3926 +6 раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» +16
+15
Прометей +1761 +6 19.05.2024» +2
+4
Совушка ДВ +4363 +2 19.05.2024дневник номер 3» +15
+10
Совушка ДВ +4363 +2 19.05.2024дневник номер 5» +16
+15
Д@ШуткА +2154 +6 у меня сегодня отдых от всех домашних дел, не буду ни готовить, ни в» +3
+12
Шмидт +3692 -1 вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» +17
+16
Стройная +1407 +6 19.05.2024» +1
+2
новая_я_) +1255 +7 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +14
+6
Совушка ДВ +4363 +2 19.05.2024дневник номер 4» +18
+14
Прометей +1761 +6 19.05.2024» +2
+5
Тили +638 +7 19 мая, воскресенье. (4:56)» +13
+5
Стройная +1407 +6 19.05.2024» +1
+2
Summerlove1 19.05.2024»
Шмидт +3692 -1 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +7
+11
Бусинка Кэт +1143 +7 невероятно приятно когда отвес проскакивает в выходной день! мне бы и»



Кто ЛевТотИ сняла обмерывчера полежала на жестком валике сдуру ума, второй день спина» +1
Классика +4033 +7 следующая неделя съёмочная» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4630 +1 № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» +19
+16
KissЮлик +3926 +6 всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» +14
+13
Шмидт +3692 -1 если вы хотите, чтобы ваш овощной салат понравился мужу, добавьте в него» +6
+13
РезультатЕже +1235 активные дни.» +1
+2
Эйва Шекер +2667 +1 вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» +3
+11
KissЮлик +3926 +6 вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» +12
+13
Совушка ДВ +4363 +2 19.05.2024дневник номер 1» +19
+12
Лисёночек 68 +1300 а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» +15
+13
Совушка ДВ +4363 +2 19.05.2024дневник номер 2» +10
+11
Классика +4033 +7 ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» +9
+32
I am +2467 +6 только проснулась, очень хорошо на даче мне спиться, проваливаюсь на всю» +2
+8
ЯРыба@ +1322 +6 доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» +20
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4630 +1 № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» +24
+17
Прометей +1761 +6 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» +3
+13
Д@ШуткА +2154 +6 только добралась до компьютера, модно полчасика посидеть да почитать новости,» +4
+6
KissЮлик +3926 +6 ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» +15
+13
Прометей +1761 +6 19.05.2024» +2
+4
Классика +4033 +7 завтра еду в посёлок» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4630 +1 № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» +39
+17
Кто ЛевТотИ чит мил получился на 160 кал. завтра не забыть бы снять обмеры и отсидеть»
Стройная +1407 +6 19.05.2024» +1
+2
Прометей +1761 +6 19.05.2024» +2
+3
Бусинка Кэт +1143 +7 сегодня интервал тоже выдержала легко 18 часов, для меня это самое комфортное»


Аленька26 сейчас на сайте +4630 +1 № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» +21
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » 4
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » 14
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » 19
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » 2
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » 4
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » 18
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » 20
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » 91
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 184
тема содержит фото как вам внешность? нравится? » 25
игромания - это психическое отклонение? » 13
тема содержит фото всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался экзамен » 4
не хочется интима. что не так в организме? » 41
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 90
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » 30
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » 30
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » 31
тема содержит фото пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » 29
тема содержит фото беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » 33
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » 15
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » 28
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » 31
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » 15
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » 19
тема содержит фото как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » 32
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » 17
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » 31
тема содержит фото используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель? » 23
тема содержит фото вам нравится такая фигура? » 40
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » 10
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 19
посоветуйте фильм! » 9
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » 11
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » 8
тема содержит фото кто знает, что это за цветок? » 7
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » 7
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » 27
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 28
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » 2
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 34
большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк? » 30
тема содержит фото у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » 14
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » 16
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » 6
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » 12
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » 36
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » 4
тема содержит фото как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » 30
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » 8
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » 23
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » 35
сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи обсуждаются. как бы на такое отреагировали? » 3
тема содержит фото какая у вас любимая песня у группы стрелки? » 12
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » 37
вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться? » 32
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » 5
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » 11
тема содержит фото кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » 23
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » 23
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » 6
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » 4
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » 39
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » 93
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 30
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » 13
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 4
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » 12
тема содержит фото как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » 19
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » 14
куда больше уходят у вас деньги? » 32
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » 9
тема содержит фото красивая спина? » 32
тема содержит фото вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » 2
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 26
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » 25
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » 40
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » 58
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » 1
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 83
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » 63
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » 26
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » 8
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
тема содержит фото что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » 14
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » 21
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » 23
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » 30
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » 192
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » 10
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » 6
тема содержит фото к практическому экзамену готова! ругайте меня! после экзамена муж пригласил в ресторан, поедем отмечать. » 21
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » 30
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » 17
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » 6
тема содержит фото я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » 30
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » 29
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 44

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»