КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885117
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 15.01.21 РЕЗУЛЬТАТЫ РАЗГРУЗКИ    +4
описание   +2
Всем привет!! В результате разгрузки ушло 600 г и это радует. Сегодня решила питаться по системе минус 60. Вчера еле уговорила себя не доесть оставшиеся вареники - буду есть их сегодня на завтрак. На работе Ж..па - людей отправляют в простои, а их работу будут делать бесплатно другие люди... У меня получается, что я буду сидеть уже на трех стульях, но третий будет в подарок...
рацион   +2
перекус 1: кофе черный без сахара- 250.00 гр кофе черный без сахара - 250.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 68.40 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 27
жир: 17.1 кг
вода: 21.48 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 105.00 см.
работа в офисе - 120 мин, прогулка медленный темп - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, зарядка - 5 мин работа в офисе - 120 мин, прогулка медленный темп - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, зарядка - 5 мин
сожгла: 201 ккал., сожгла за счет жиров: 59 ккал. (6 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +43
голоса: +16

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +2106 -2 день сегодня предстоит тяжёлый, много работы на огороде, будем сажать» +6
+10
Аленька26 +2106 -2 спала сегодня просто очень хорошо, легла рано в 21 час и встала в 7 часов» +6
+10
Бусинка Кэт +690 +2 пришла сегодня с тренировки, бодрячком. я люблю когда с трени не приползаешь,» +2
+6
Классика +2033 -4 сегодня хороше и приподнятое настроение» +7
+32
Olgadobro +186 -2 08.05.2024» +7
+6
Винга +147 +13 с днём победы!» +2
+3
Аленька26 +2106 -2 № 3 сегодня решила разгрузиться на курице, завесила, получилось ровно» +34
+18
Шмидт +1744 +3 сейчас дочитаю фантастику, а потом снова хочу достоевского почитать, вот» +9
+14
Совушка ДВ +2019 -4 08.05.2024 дневник номер 2» +21
+14
Шмидт +1744 +3 маная каша» +12
+14
Аленька26 +2106 -2 № 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда» +29
+18
SSS112 +646 +2 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+6
ЯРыба@ +588 -1 доброе утро девочки! сегодня такой ржач блин с утра. пошла гулять с рексом,» +13
+16
Аленька26 +2106 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк» +35
+15
Прометей +867 +14 09.05.2024» +1
+2
I am +1313 +1 доброго дня всем!пусть ваше сердце наполняется радостью и легкостью, а» +1
I am +1313 +1 доброго дня всем!поздравляю с праздником, с днём победы! какое утро» +1
Совушка ДВ +2019 -4 09.05.2024 дневник номер 2» +12
+9
Аленька26 +2106 -2 № 5 работы сегодня не просто много, а очень много, надо еще уложиться» +52
+29
Классика +2033 -4 всем хорошего доброго дня!» +7
+38
Лисёночек 68 +644 +14 всем привет.какой же сегодня дубак, у нас даже чс вели в сельхозхозяйстве,» +4
+8
новая_я_) +518 +2 с днём победы» +4
+2
Аленька26 +2106 -2 № 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко» +30
+15
Аленька26 +2106 -2 доброе утро мои дорогие. дневник пишу с утра чтобы не забыть. вчера нашагала» +6
+10
Лисёночек 68 +644 +14 поздравляю всех с великой победой, 9 мая!желаю голубого неба над головой» +3
+6
SSS112 +646 +2 доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+12
Классика +2033 -4 маса положительных эмоций!» +7
+32
Шмидт +1744 +3 смотрим парад и весь день будем смотреть военые фильмы. такой великий» +4
+8
Аленька26 +2106 -2 № 5 вчера вроде бы и не ходила толком, работы было много, но 4658 шагов» +28
+14
Совушка ДВ +2019 -4 07.05.2024 дневник номер 2» +28
+14
I am +1313 +1 утром на работу приехала ещё никого не было, в офисе такая тишина прекрасная» +1
Аленька26 +2106 -2 № 1 доброе утро мои хорошие! спала опять сегодня не очень, уснула в 21.12,» +21
+15
Лисёночек 68 +644 +14 всем доброго утра.спала сегодня так себе, ночью пришлось делиться своим» +15
+15
Винга +147 +13 погода страная снегопад запуржило замело жалко на фото хорошо не передаётся» +6
+3
Тили +289 +1 09 мая, четверг. (5:30) с праздником победы!» +4
+1
Совушка ДВ +2019 -4 09.05.2024 дневник номер 4» +9
+15
Аленька26 +2106 -2 № 2 после вчерашней разгрузки минус 90 грамов, на ленечке получается» +34
+13
Шмидт +1744 +3 снова снег пошёл, вот что за май такой? в апреле в футболках гуляли, а» +6
+17
Классика +2033 -4 сегодня много компьютерной работы» +6
+32
iizika всем привет. вчера сходила на маникюр. убедила она меня этот раз на спокойный» +19
+6
Аленька26 +2106 -2 хочу вечером ещё пройтись по обществу, прогуляться после всей работы,» +6
+14
Шмидт +1744 +3 ну сегодня денёк снова в поездках с мелкой - сначала садик, потом танцы.» +21
+14
Совушка ДВ +2019 -4 09.05.2024 дневник номер 3» +20
+9
Mmdms +623 -2 всем привет! вобще некогда. еще подработку взяла и по вечерам из дома» +6
+13
Svetlanкa +1706 +2 привет всем! ходила вчера вобще очень-очень мало, в обед не гуляла,» +16
+16
Совушка ДВ +2019 -4 09.05.2024 дневник номер 1» +14
+9
Совушка ДВ +2019 -4 09.05.2024 дневник номер 5» +25
+21
Ms Sosisa +39 -88 70 (-0.9)» +9
+4
I am +1313 +1 после работы надо в магазин зайти за продуктами, дома всё покачалось.» +1
KissЮлик +1896 +14 всем доброе утро! с великим днём победы! сегодня отлично выспалась и прям» +5
+8
Аленька26 +2106 -2 девочки, сегодня на сайте меня не будет, это точно, простите, но работы» +14
+22

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё. думала, будет орать, но он » 12
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56
парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого. денег категорически не хватает, » 10
я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, » 9
тема содержит фото как вам такая футболка на лето? нравится? » 19
какие хорошие турецкие сериалы вы знаете? » 21
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 32
для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было, но вы ходили с ним на встречи. » 71
сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее! » 16
чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа идеальная, блестящая, без недостатков! » 6
увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную толстуху! у меня аж настроение поднялось! » 44
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
как вы относитесь к вегетарианству? » 55
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » 71
хочу подстричь на лето кота, который выходит на улицу. я не хочу стричь под ноль! грумер сказала, что » 13
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » 7
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 25
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к следующей? » 13
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
тема содержит фото почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! » 17
бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, » 41
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » 80
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » 18
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23
посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на второй день! какими лаками пользуетесь? » 11
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » 85
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » 25
влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно возникает соблазн, я не могу устоять » 29
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё » 266
какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит, слышно. » 118
тема содержит фото у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » 35
схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту распутницу! я вырвалась » 20
тема содержит фото день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные очки. 2 мои любови - очки » 28
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 48
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе, выставлять в соцсеть? » 33
вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу серьезных отношений с » 26
тема содержит фото какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный? » 36
чему вы завидуете во внешности других девушек? » 71
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 53
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
тема содержит фото мечтаете о такой причёске? » 15
пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель оправдывает средства? . » 35
тема содержит фото какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » 25
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 30
мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу предложил снять квартиру и провести » 39
на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и какие буквы что значат? » 1
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца - разве это не нарциссизм? » 9
тема содержит фото как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь фото естественное, не » 17
сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это? » 6
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » 22
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
тема содержит фото как вам такие джоггеры? » 12
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 39
тема содержит фото пластика груди до и после. неужели кому-то нравится до? согласились бы ходить с грудью до? » 151
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 206
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 26
вы остаётесь в гостях с ночёвкой в критические дни? моетесь ли там, чем вытираетесь? не опасаетесь испачкать » 42
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 38
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против познакомиться? улыбаетесь в » 16
если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы человеку » 24
для вас важна натуральность состава уходового крема? » 22
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 19
какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли придерживаться » 21
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » 39
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 69
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 17
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 30
попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его город. что ему сказать? » 7
сидела в сауне после спорта, заходит мужчина и просится со мной посидеть! я даже не знала, что можно » 56
вы учились в вечерней школе? а может быть ваши знакомые там учились? » 13
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 40
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 24
что снится к измене? » 4
больно рожать? » 120
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не успела почистить зубы или жвачку » 15
тема содержит фото ирокез. в среду запись к парикмахеру, только цвет будет сиреневый - в цвет маникюра и педикюра. » 12
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » 20
тема содержит фото как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»