КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 15.01.21 РЕЗУЛЬТАТЫ РАЗГРУЗКИ    +4
описание   +2
Всем привет!! В результате разгрузки ушло 600 г и это радует. Сегодня решила питаться по системе минус 60. Вчера еле уговорила себя не доесть оставшиеся вареники - буду есть их сегодня на завтрак. На работе Ж..па - людей отправляют в простои, а их работу будут делать бесплатно другие люди... У меня получается, что я буду сидеть уже на трех стульях, но третий будет в подарок...
рацион   +2
перекус 1: кофе черный без сахара- 250.00 гр кофе черный без сахара - 250.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 68.40 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 27
жир: 17.1 кг
вода: 21.48 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 105.00 см.
работа в офисе - 120 мин, прогулка медленный темп - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, зарядка - 5 мин работа в офисе - 120 мин, прогулка медленный темп - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, зарядка - 5 мин
сожгла: 201 ккал., сожгла за счет жиров: 59 ккал. (6 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +43
голоса: +16

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +3858 +14 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17
Эйва Шекер +2413 -1 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +5
+6
Шмидт +3012 +14 сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» +13
+11
Шмидт +3012 +14 вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» +11
+20
Шмидт +3012 +14 самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» +8
+17
Одуванчик69 приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» +2
Планет@ +1314 +13 вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» +5
+4
Д@ШуткА +2314 +13 14.04. седьмой день луного цикла:» +5
+6
Бусинка Кэт +1053 +14 надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» +4
+5
Д@ШуткА +2314 +13 15.04. восьмой день луного цикла:» +2
+2
Эйва Шекер +2413 -1 доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» +1
+23
Планет@ +1314 +13 всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» +4
+5
Mirlona +286 15.04.2024» +2
Шмидт +3012 +14 затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» +27
+18
Аленька26 сейчас на сайте +3858 +14 № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» +49
+21
Винга +214 +13 14.04.2024» +3
+1
I am +2249 +13 что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» +2
+2
Д@ШуткА +2314 +13 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +5
+5
Планет@ +1314 +13 завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» +4
+3
Планет@ +1314 +13 вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» +4
+6
I am +2249 +13 отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +2
+11
Эйва Шекер +2413 -1 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3
Эйва Шекер +2413 -1 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3
Бусинка Кэт +1053 +14 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4
Svetlanкa +3516 +13 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
Миссис Дарси +2351 +13 на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» +2
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3393 +1 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
Шмидт +3012 +14 сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» +20
+16
I am +2249 +13 решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» +3
+7
Д@ШуткА +2314 +13 14.04. советы по питанию:» +5
+4
Глаша64 +273 +13 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
I am +2249 +13 надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» +2
+3
Д@ШуткА +2314 +13 14.04. рекомендуется:» +5
+2
Миссис Дарси +2351 +13 добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» +4
+7
Д@ШуткА +2314 +13 эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» +5
+13
Маво4ка +369 +13 вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» +4
+7
Аленька26 сейчас на сайте +3858 +14 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12
Эйва Шекер +2413 -1 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4
13th Month чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» +1
+3
Планет@ +1314 +13 завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» +4
+6
Тающий_килог минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» +3
+3
Шмидт +3012 +14 у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» +11
+20
Д@ШуткА +2314 +13 день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» +2
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3393 +1 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21
Бусинка Кэт +1053 +14 надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» +4
+3
Бусинка Кэт +1053 +14 надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» +4
+3
Эйва Шекер +2413 -1 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5
Шмидт +3012 +14 приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» +14
+17
Бусинка Кэт +1053 +14 сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» +1
+1
Svetlanкa +3516 +13 привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» +19
+23
Миссис Дарси +2351 +13 доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
вы когда-нибудь воровали? » 69
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
кого считаете самой красивой на сайте? » 23
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
где лучше пластическая хирургия? » 46
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»